130 likes | 316 Views
Программа обучения пациентов. Сахарный диабет II. Пациенты должны уметь. Выбирать цели для управления своим заболеванием В соответствии с этим произвести изменения в своем питании Принимать назначенные препараты Повысить физическую активность. Диета. Готовить сбалансированные блюда
E N D
Программа обучения пациентов Сахарный диабет II
Пациенты должны уметь • Выбирать цели для управления своим заболеванием • В соответствии с этим произвести изменения в своем питании • Принимать назначенные препараты • Повысить физическую активность
Диета • Готовить сбалансированные блюда • Получать углеводы с каждым приемом пищи • Есть в одни и те же часы
Привычки питания • Распознавать стимулы, вызывающие желание съесть или выпить тот или иной продукт или напиток • Принимать меры к избежанию этих стимулов • Регулярно принимать хорошо сбалансированную пищу и перекусывать между приемами пищи
Снижение массы тела • Сократить потребление насыщенных жиров • Сократить применение алкоголя • Включать овощи и фрукты в каждый прием пищи
Препараты • Придерживаться прописанной дозировки • Принимать препараты в одни и те же определенные часы • Распознавать признаки недостаточной компенсации
Физическая активность • Регулярно заниматься физическими упражнениями • При терапии препаратами сульфанилмочевины добавлять по одному перекусу при физической нагрузке
Самоконтроль • Тестировать мочу на содержание глюкозы • Тестировать капиллярную кровь на содержание сахара • Выбирать возможное время для тестирования крови на сахар • Интерпретировать результаты теста
В случае болезни • Увеличить частоту тестирования • Обильно пить не содержащие сахар напитки • Немедленно связаться с лечащим врачом при увеличении гликемии свыше 15 ммоль/л в течение 36 часов
В пожилом возрасте • Распознавать симптомы гипогликемии • Уметь купировать гипогликемию с помощью 15 г сахара • Принимать меры по предупреждению рецидивов в соответствии с их причинами
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний • Бросить курить • Сократить потребление животных жиров • Сократить потребление алкоголя • Регулярно заниматься физическими упражнениями • Регулярно измерять артериальное давление
Особые ситуации • Заказывать сбалансированные блюда в местах общественного питания • Выбирать блюда и их количество в соответствии с рекомендациями • Отказываться от добавки блюд
Забота о стопах • Носить мягкую и по размеру обувь • Мыть и вытирать ноги каждый день • Использовать пемзу для удаления гиперкератозов • Подпиливать (а не подстригать) ногти • Следить и устранять мелкие порезы или признаки натертости