1 / 18

Oplossingsgericht coachen

Oplossingsgericht coachen. Energie?. Wat in je werk- of thuissituatie maakt voor jou je leven de moeite waard?. Oefening ‘ herkaderen ’. Welke positieve behoefte zit er achter de klacht? Hou een probleemsituatie voor ogen Help elkaar deze positief te benoemen

varick
Download Presentation

Oplossingsgericht coachen

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Oplossingsgericht coachen

  2. Energie? • Wat in je werk- of thuissituatie maakt voor jou je leven de moeite waard?

  3. Oefening ‘herkaderen’ • Welke positieve behoefte zit er achter de klacht? • Hou een probleemsituatie voor ogen • Help elkaar deze positief te benoemen • Probeer er de kwaliteiten van de persoon uit te halen • In trio – telkens 10’

  4. Oplossingsgericht benadering UITGANGSPUNTEN • FOCUS OP DE TOEKOMST • PROBLEMEN ZIJN ER NIET 24 UUR PER DAG • DOEN WAT WERKT • MENSEN ZIJN COMPETENT • STAP VOOR STAP • HOUDING VAN NIET WETEN

  5. Probleemgericht versus oplossingsgericht PROBLEEMGERICHT OPLOSSINGSGERICHT Oplossingsbeeld “Hoe zou het beter zijn?” Detecteren van oplossingen “Wanneer ging het goed?” Overvloed “Wat is er wel al?” Actie “Wat is de eerste stap?” • Probleembeeld • “Het is nu niet goed.” • Probleemanalyse • “Welke oorzaken?” • Tekort • “Wat is er nog niet?” • Analyse-paralyse • “Over die berg geraken we nooit!”

  6. Oplossingsgerichte benadering Voordelen: • de nadruk op het positieve biedt mensen hoop en perspectief • de aandacht voor wat er al is geeft mensen het vertrouwen dat succes bereikbaar is • het zetten van kleine stapjes geeft een gevoel van invloed en controle.

  7. Oplossingsgerichte benadering

  8. Oplossingsgerichte benadering • Aan de hand van een aantal vragen gaan we kijken welke concrete stap we kunnen zetten in onze uitdaging • We doen dit in verschillende stappen

  9. De 5 stappen • Uitklaren van de veranderbehoefte • De succesdefinitie - wondervraag • De schaalvraag • Eén stap vooruit: wat is dat? • Creatieve actie: hoe doe ik dat? Achteraf: voortgang monitoren

  10. Oplossingsgericht coachen • Waar sta jij op een schaal van 0 tot 10?

  11. Stap 1: uitklaren veranderbehoefte Wat wil je veranderd zien? • De mate waarin ik oplossingsgericht coachen kan toepassen.

  12. Stap 2: de succesdefinitie Je wordt morgen wakker en er is een mirakel gebeurd en je hebt het oplossingsgericht coachen helemaal in de vingers. • Wat is er dan anders? • Wat zien anderen dat er anders is bij jou? • Wat zie jij anderen doen? • Wat zie je jezelf doen?

  13. Stap 3: de schaalvraag We hebben een schaal van 0 tot 10. Als de gewenste situatie een 10 is en het omgekeerde er van is een 0, hoe is het dan nu? Waar plaats je de situatie nu op de schaal? • Wat maakt dat het (al) deze score is? • Wat zit daar allemaal in? En wat nog meer? • Wie of wat helpt je daarbij al? Welke middelen heb je hiervoor ter beschikking?

  14. Stap 4: één stap vooruit Stel, je bent 1 punt verder op de schaal. • Wat is er dan anders? • En wat nog meer? • En wat nog meer? • Bij jou? Bij anderen? In je omgeving?

  15. Stap 5: creatieve actie Denk nu creatief na • Hoe kan je dat 1 punt verder geraken op de schaal? • Welke stap kan je zetten? • Wat is concreet en haalbaar? • Welke actie kan je ondernemen? • Wie of wat zou je daarbij kunnen helpen?

  16. Als introductie oefening … een oplossingsgerichte vraag voor Guido Bedenk 1 oplossingsgerichte vraag voor Guido.

  17. Speedcoachen • Hou een situatie voor ogen die je als lastig ervaart • In duo: 3’ coachen + 1’ reflectie • Na 4’ wisselen • Daarna zoek je een nieuwe partner • Doel: • het inoefenen van de 5 stappen • het stellen van de juiste vragen

  18. Om af te ronden • In welke mate heb je nu goesting om hiermee aan de slag te gaan? • Plaats jezelf op een schaal van 0 tot 10. • De uitdaging aangaan …

More Related