1 / 28

På vei mot likevekt!

På vei mot likevekt!. Likevekt !. Totalt 34 personer. 21 kvinner. 13 menn. Snittalder 42,8 år. Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland. Arbeidsstatus. Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland. Ønsket primærbehandling: Kun besvart av gruppe 2. (16 deltagere).

verity
Download Presentation

På vei mot likevekt!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. På vei mot likevekt! Likevekt!

  2. Totalt 34 personer 21 kvinner 13 menn Snittalder 42,8 år Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  3. Arbeidsstatus Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  4. Ønsket primærbehandling: Kun besvart av gruppe 2. (16 deltagere) Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  5. I hvor stor grad tror du at den psykiske helsen også kan være medvirkende årsak til overvekt? Stor grad Liten grad 80,62% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  6. Hvor relevant er det å fokusere på den psykiske helsen i behandling av overvekt? Ikke relevant Svært relevant 78% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  7. I hvor stor grad tror du din psykiske helse påvirkes av overvekt? Stor grad Liten grad 67,18% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  8. Hvor stor betydning tror du selvhjelp som endringsverktøy (eventuelt grupper) kan bidra til økt mestringsevne i tiden før og etter (medisinsk) behandling? Stor betydning Ingen betydning 87,21% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  9. Hvor stor betydning har det å dele/lytte til andres erfaringer omkring det å leve med overvekt? Stor betydning Ingen betydning 86,68% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  10. Har undervisningen/informasjonen om selvhjelp og endringsprosesser vært nyttig og klargjørende? Ja veldig Nei, ikke spesielt 79,59% Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  11. I hvor stor grad tror du at videre forankring (tilhørighet) i dette prosjektet vil være viktig for deg etter gjennomført behandling? Stor grad Liten grad 87,65% • Primært selvhjelpsgrupper • Internett • Kontaktforum Evaluering utarbeidet av NSF, Stein Bruland

  12. Selvhjelp som endringsverktøy Likevektsgrupper

  13. På vei mot likevekt! Selvhjelp er et endringsverktøy som tar utgangspunkt i hver enkelt og troen (erfaringene) på at alle har iboende krefter og muligheter til å endre.

  14. ”90% av min overvekt sitter i hodet. Derfor trenger jeg et verktøy for å sette meg istand til å endre meg selv” Kvinne 37 ”Det er enorm støtte i å få ta del i de andres erfaringer. Vi er overvektige, men likevel veldig forskjellige.” Kvinne 42 ”En ting var selve operasjonen, det er alt som kommer etterpå av både fysiske og psykiske forandringer som er utfordringen.” Mann 39 Hvorfor trenger jeg et endringsverktøy? Kunnskap Bearbeide Bevisstgjøre Mestre

  15. På vei mot likevekt! Selvhjelp er å sette seg selv i stand til... ...og omsette hjelp slik at mestring og endring blir mulig. ...å styre livet i den retning man ønsker.

  16. Behandling av overvekt Selvhjelp som endringsverktøy Fysisk helse Psykisk helse På vei mot likevekt!

  17. På vei mot likevekt! For å se virkeligheten klarere må en vende seg bort fra det en har vendt seg til å betrakte som virkeligheten. Platon (Hulelignelsen)

  18. På vei mot likevekt! Hvordan forholde seg til ... Kropp Spisevaner Selvbilde Relasjoner Arbeid Roller Identitet Forventede reaksjoner Normale Ikke forventede reaksjoner ”Unormale” Likevekt! Eksempel

  19. Resultater Mestringsfølelse Kontroll Frihet Mestring Usikkerhet Forventninger Sorg/savn Utålmodighet Skuffelse Fysiske ”symptomer” Frustrasjon På vei mot likevekt! Hva skjer når jeg går ned i vekt? Kropp Spisevaner Selvbilde Relasjoner Arbeid Roller Identitet Likevekt! Eksempel

  20. ”Usynlige – indre”reaksjoner Synlige – normalereaksjoner Endring Symptomer Overvekt Behandling Jeg

  21. På vei mot likevekt! Selvhjelp som endringsverktøy Kunnskap Bevisstgjøring Likevekt! Bearbeide Mestre

  22. Bevisstgjøre Bearbeide Mestre • ”Derfor skjuler jeg det jeg egentlig føler og sørger alltid for å bli oppfattet som jeg ikke tar meg nær av det.” • ”Det gir meg en følelse av egenverdi og aksept…” • ”Fordi det gir meg følelsen av å ha bedre kontroll” Kunnskap • ”Jeg er redd for negative reaksjoner eller kritikk” • Å ”bli godtatt” er viktig for meg. • ”Jeg bruker mye tid på mat

  23. Kunnskap Bevisstgjøre Bearbeide Mestre Kunnskap og bevisstgjøring Utgangspunkt for endring.

  24. Kunnskap Bearbeide Bevisstgjøre Mestre Endring= Usikkerhet Uro Sårbarhet Likevekt! Kunnskap

  25. Faser i en endringsprosess Fellesskap: Mestring: Reorientering:

  26. På vei mot likevekt! Likevekts grupper 8-10 deltagere Faste dager/tider Taushetsplikt Veileder 3. Likevekt! Oppstart Likevekts grupper

  27. På vei mot likevekt! Selvhjelp som endringsverktøy Hva gjør vi en likevekts gruppe? 3. Likevekt! Oppstart Selvhjelpsgrupper

  28. ... på vei mot likevekt! Likevekt!

More Related