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Best Diet Plan for Fatty Liver Patients in Hindi

A balanced diet is very important thing to be healthy. A good nutrition is important all the time for the sake of your good health. If you have fatty liver disease then you have to follow a proper diet plan for healthy liver.

vikram011
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Best Diet Plan for Fatty Liver Patients in Hindi

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Presentation Transcript

  1. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com उठने का समय उठने के बाद, सबसे पहले 1-2गिलास गुनगुना पानी पियें। तत्पश्चातनित्यकर्मसेनिवृतहोने के लिए जायें। • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  2. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com खाली पेट 4-5 बादाम (रात भर भिगोए हुए व छिलका रहित) / 1 चम्मच मेथी दाना 1 गिलास पानी में रातभर भिगोए और सुबह उठकर सिर्फ पानी को पिये / • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  3. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com घृतकुमारी रस या आँवला रस (20 मि.ली.आधा कप पानी में मिलाकरपियें) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  4. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com 30 मिनट (व्यायाम, योग, ध्यान) 30-45 मिनट की सैर • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  5. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नाश्ता ओट्स (मौसमी सब्जियों के साथ समृद्ध) / उपमा / सुजी या बेसन चीला / इडली (मौसमी सब्जियों के साथ समृद्ध) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  6. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com दलिया (मौसमी सब्जियों के साथ समृद्ध) / सब्ज़ी वाला सैंडविच (भूरी ब्रेडयाविभिन्न अनाज की ब्रेड, मेयोनेज़ और सॉस के बिना) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  7. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com 2 उबले हुये अंडे (सफेद भाग) / 2 गेहूँ की रोटी + सब्जी या दाल / ताजा दही / मूँग दाल खिचड़ी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  8. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com सत्तू / छाछ / मट्ठा (बिना फ़िल्टर, नमकीन) / हर्बल चाय / फल/हरा नारियल पानी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  9. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com हर्बल चाय (जीरा, धनिया और सौंफ - प्रत्येक 1 छोटा चम्मच, 2कप पानी में उबालें तथा 1कप बचने पर छाने और पियें) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  10. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com दोपहर का भोजन दोपहर के भोजन से पहले हरेसलाद का 1 कटोरा खायें। 2 गेहूँ की रोटी / 2 मिस्सी रोटी (चने के आटे और गेहूं के आटे से निर्मित रोटी) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  11. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com दही / सब्जी / दाल / चावल / मूँग दाल खिचड़ी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  12. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com शाम का भोजन फल / भुना हुआ चना / हर्बल चाय / हरी चाय / हरा नारियल पानी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  13. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com रात का भोजन सब्जियों का सूप / फल / सलाद / उबली हुई सब्जियां • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  14. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com या 2 गेहूँ की रोटी / 2 मिस्सी रोटी (चने के आटे और गेहूं के आटे से निर्मित रोटी) / सब्जी / दाल / चावल/ मूँग दाल खिचड़ी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  15. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com सब्जियाँ खानी चाहिए:- • करेला • लौकी • टिण्डा • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  16. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • तोरी • कद्दू • गाजर • चुकंदर • लहसुन • पालक • सरसों का साग • ब्रोकोली • पत्तागोभी • फूलगोभी • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  17. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • शकरकंद • आलू • करम साग • टमाटर • प्याज • अदरक • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  18. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नहींखानीचाहिए:- • डिब्बाबंद सब्जियां और सब्जियों का रस • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  19. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com फल खानेचाहिए:- • नींबू • काग़ज़ी नींबू • आम • खुमानी • सेब • एवोकैडो • अंगूर • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  20. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • तरबूज • संतरा • छोटे फल • अमरुद • पपीता • अनानास • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  21. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com मसाले खानेचाहिए:- • धनिया • सौंफ़ • अजवायन के फूल • हल्दी • काली मिर्च • जीरा • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  22. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नहीं खाने चाहिए:- • ज्यादा नमक • लाल मिर्च • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  23. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नॉन वेज खानेचाहिए:- • दुबला मांस • सैल्मन • मैकेरल की तरह शीत पानी की मछलियों • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  24. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • हेरिंग और चिकन • अंडे का सफेद भाग नोट:- नॉन वेज का प्रयोग बहुत कम मात्रा में करे, 15 दिन में एक बार लें, वो भी सिर्फ (ग्रिल्ड, भुना या उबला) हुआ लें। • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  25. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नहीं खाने चाहिए:- • भुनी हुई व डिब्बाबंद मछली • भेड़ का माँस • मेमने का मांस • सूअर का मांस • चिकन • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  26. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com दालें खानी चाहिए:- • मूंग दाल • मसूर दाल • हरी मूंग दाल • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  27. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com कम मात्रा में:- • राजमा • सफेद चना • काली दाल • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  28. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com अन्य खाद्य उत्पाद खानेचाहिए:- • भूरी ब्रेड • भूरे चावल • चोकरयुक्त गेँहू का पास्ता • हर्बल चाय • जैतून का तेल • बाजरा • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  29. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • अलसी के बीज • अण्डे का सफेद भाग • ओट्स • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  30. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com नहीं खाने चाहिए:- • मक्खन • मदिरा • नकलीमक्खन • मायोनीज़ • चिप्स • पेस्‍ट्री • केक • पिज़्ज़ा • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  31. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • पाई • मिठाई • चॉक्लेट • प्रसंस्कृत चीनी • बेकन • सॉस • फ्रोजेन अन्न • सोया सॉस • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  32. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com • आचार • चाय • कॉफी • वायुकृत पेय • सोडा • चटनी • पापड़ • उच्च वसा वाले दूध • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  33. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com THIS WHOLE INFORMATION FOR YOUR GOOD HEALTH AND WELLBEING IS BEING PROVIDED BY PLANET AYURVEDA • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  34. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com ABOUT PLANET AYURVEDA • Planet Ayurveda is a leading herbal GMP certified manufacturing and exporting brand of Krishna Herbal Company – owned by Dr. Vikram Chauhan from Chandigarh, India. • Krishna Herbal Company is an ISO 9001:2008 certified Company and sister concern of Planet Ayurveda, which is US-FDA registered. • Planet Ayurveda has distributors in various parts of the world and products range over 200. • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

  35. +91-172-521-4030 herbalremedies123@yahoo.com OUR EXPERTS Dr. Vikram Chauhan, BAMS, MD (AYURVEDA) Dr. Meenakshi Chauhan, BAMS - Gold Medalist, MD (Alt. Med.) Dr. Madan Gulati, BAMS - Gold Medalist, MD (AYURVEDA) • WWW.PLANETAYURVEDA.COM

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