1 / 44

!"#$"%&" (" )*+,-(" ,./0-1

!"#$"%&" (" )*+,-(" ,./0-1. 23$"43./ 5/63,(3" 2$&,.%&)*+")" 7 3 * % ( " 8 9 : ; 2 * . < " % = ,4>. „PODRÓ ! DO MLECZNEJ KRAIN Y ”. ? 0& / 4 @ 1 . & 3 , # $,&, ( A " 0- " B. ! ? #$*.C)A"0< ("@3"=*6/0<> 4+,)CD #$*.C)A"0< 4+,0&(/0< 3 -"-)"0< *$"& 30< 6#=/63, ( " $ * &6 E - . & 3 ,03

virgil
Download Presentation

!"#$"%&" (" )*+,-(" ,./0-1

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. !"#$"%&"(")*+,-(",./0-1 23$"43./ 5/63,(3"2$&,.%&)*+")" 73*%("89:; 2*.<"%=,4> „PODRÓ!DO MLECZNEJKRAINY”

  2. ?0&/4@1.&3,#$,&,(A"0-"B !?#$*.C)A"0<("@3"=*6/0<>4+,)CD#$*.C)A"0<4+,0&(/0< 3-"-)"0<*$"&30<6#=/63, ("$*&6E-.&3,03 !?$*+36"#(3"363A"43(/F6 .3,03,.&3,03G.+"0&,H*%I6"J(,B !?#$&/0&/("0<6&.1K3%#*%*@"0<30<&"#*@3,H"(3"3+,0&,(3" !?J/6(*L03,)*+*H30&(,- !?6#=/63,")A/6(*L03M&/0&(,-("&.$*63,.&3,03 Partnerzyakcji

  3. 7"$A*LK*.J/60&"4+,)" 3#$*.C)AE64+,0&(/0< "#$%&'()*$+,&)-.#$/*0$12 34)5*&,460-.7)859$.,4(0'4: %+8)-3;5;<$%&=/''*>3-?@()8/* ,4(0'45&1+4)/*4<2&0$)8,0'$6 ($90&,4)+&=/'&,$A&3'49%4&)4*1%9450'%8,.'0$)4#0-/B:+4%'/B <4%CD&1D&):(&+41:.4A0$*:/-0%' ,'$#$'00-/B?E)&5;%+-.#$/*0$ &3F+;<2(&045+&,,'+4.'0- *A);(-G:A98,0'$,'+4.'0>GH &)4*,'+4.'0-)&*(;1*/*4#0$ ,+9;1*/*4/BCI'J? Partnerzyakcji

  4. N*$4/%#*J/03"4+,)"6H$C#"0<63,)*6/0< Z$59;A[\\]A5-3-.#$%&3-9&<$5-0-.7)859$.,4(0'4:5*'$00$1(&6-/'$.#$%4, /$#;(&%)-/'4 <$A&5&3&,$A&*4(&+)*$3&,40'4(&,'00&3-^041+>(;<2/$C `,'>%1*$0'$ 1(&6-/'4.#$%4+-#%& &-,.(I%&)+"()15*'$00'$.&6$ +),4#$*,'>%1*4^*4,4)+&=^1%9450'%8,.'0$)4#0-/B,+%40/$ %&1+0$<?a41+40+%40%'%&1+0$<5*'$/', ,'$%;5*'$,'>/';#4+,(9-,4 ,'$#%&=^1(&6-/'4 .#$%45*'$/'('>/'&#$+0'/B: 4;#;5*'5&)&19-/B _ 1(&6-/'$.#$%4 ,/49-.&%)$1'$ .9&5*'$W/*-.? ][\\_ [01+-+;+\-,0&=/''\-,'$0'4 Partnerzyakcji

  5. S*.&"-,4+,)" b+&1&,40$()*-()&5;%/<'.#$%4*43'$A'+$).'/*0$:4,'>/&A)*$,40'$:*4($,0'4<2*<$50$<1+)&0-0'1*/*$0'$5)&30&;1+)&<8,:*5);A'$<*4=1+)&0-.&A2(&,&5&,4^0'$&5,)4/4#0$*.'40- ,1%9450'%4/B&56-,/*-/B.#$%4:,(9-,4<2/04<$A&,94=/',&=/'F*-%&/B$.'/*0$ &)4*1.4%'*4(4/B?Z)4***43'/'$.34%+$)''*0'1*/*$0';;#$A4<2)8,0'$6,'+4.'0-,)46#',$045*'4940'$+$.($)4+;)-? `$,*A#>5;04*41+&1&,402+$.($)4+;)>,-)860'41'>.#$%&C !#"%A,$/&*6"(,_ ,+$.($)4+;)*$&5NPcd5&KPPcdQ.#$%&=,'$6$*+$).'0$.()*-54+0&=/'5&%'#%;50'S Z.#$%;(41+$)-*&,40-.1+)4+-,'+4.'0,-0&1*2&%?KPe: !%A,$/+3&*6"(,TUVPT+A$"U3H<V,4#,$"AC$,Q ,+$.(?&5KMOcd5&KOPcdQ&T.'$1'>/*0-.+$).'0'$ ()*-54+0&=/'5&1(&6-/'4S?Z.#$%;fgh1+)4+-,'+4.'0 ,-0&1*2&%?HPe?a4<,-61*$1+)4+-5&+-/*2i4.'0-: D&#'408,:,'+4.'0-GKHQHPLKPPeS','+4.'0-dQKOLRPeS? Z-61*&=^.#$%4=,'$6$A& 045fgh<$1+3$*5-1%;1-<04? X&01;.$0/',E&#1/$'04=,'$/'$/&)4*/*>=/'$<=,'45&.'$,-3'$)4<2=,'$6$.#$%&? Partnerzyakcji

  6. V=C%&0&4+,0&(/ Z'45&.&:6$045.'4)+9;1*/*;,5'$/'$<$1+0'$%&)*-1+0-5#4;+)*-.40'4 5&3)$A&1+40;*5)&,'4?j$504%,5'$+4/B5*'$/'04</*>=/'$<0'$.4(&+)*$3- &A)40'/*4^<$A& 1(&6-/'4()*$*,-%#;/*40'$($90&+9;1+$A& .#$%4'<$A&()*$+,&)8,:*,941*/*46$+9;1*/*<$1+)&*(;1*/*4#0'%'$.5#4 ,'+4.'0I:J:k&)4* X'()*$*+&*,'>%1*4,-%&)*-1+40'$ +-/B ,'+4.'0*$1(&6-+-/B(&1'9%8,()*$* &)A40'*.?Z4(W.#$%4&5+9;1*/*&0$A&<$1+ ,'>/()*-1,4<40-()*$*&)A40'*.5;6&1943'$<?h9;1*/*.#$%4:&()8/* %,418, +9;1*/*&,-/B 041-/&0-/B:*4,'$)4)8,0'$6%,41-+9;1*/*&,$ 0'$041-/&0$:,+-.%,41#'0&#&,-QdYIS:.4<2/$%&)*-1+0-,(9-,04 041*&)A40'*.? W+,)"*.A=C%&0&*(,H*(3,#*+,0"%31.&3,03*4Xa4<#$('$< ,-3'$)4^+&&*4,4)+&=/'He+9;1*/*;? Partnerzyakcji

  7. Y*HC$AD4"L+"()"D),M$Z0&/4%31$EJ(3IB Y*HC$A<$1+D$).$0+&,40-.()&5;%+$..#$/*0-.:%+8)-(&,1+4<$,1%;+$%;%,41*$0'4 .#$%4?`4;%,41*$0'$12&5(&,'$5*'4#0$34%+$)'$Y4/+&34/i##;13;#A4)'/;1' b+)$(+&/&//;1+B$).&(B'#;1?f%,41*4<2&0$<&A;)+*4.'$0'4<2/#4%+&*>Q/;%'$).#$/*0-S ,%,41.#$%&,-?Z)$*;#+4/'$,.#$%;*.'$0'41'>1+);%+;)43'49$%'+4%(&,1+4<$ <&A;)+?j$1+&07)859$./$00$A&3'49%4:,4(0'4','+4.'0*A);(-G:)$A;#;<$+$6()&/$1- +)4,'$00$? [,M$+&D$).$0+&,40-04(8<.#$/*0-,-,&5*2/-1'>*X4;%4*;?E&,1+4<$,1%;+$%5&540'45&(41+$)-*&,40$A& .#$%434%+$)'''5)&656-:/*-#'+4%*,40-/BA)*-3%8, %$F)&,-/B?X$F).4,'$#$/$00-/B1;31+40/<'&56-,/*-/B:.?'0?5;6&94+,& ()*-1,4<4#0$A&,4(0'4:D&1D&);:.4A0$*;?G4%+$)'$*4,4)+$,%$F)*$:(&5&30'$<4% +$<&A;)+&,$:)$A;#;<2+)4,'$0'$? W"L+"()"+&0'/'00$A&:<4%()&5;%+;3&/*0-(&,1+4<2/-(&5/*41()&5;%/<'.4194?h4% ()*-04<.0'$<&+)*-.-,49&1'><2+)45-/-<0'$?h4.4=#40%4:%+8)2.&604%;('^,1%#$('$: +&&3$/0'$()&5;%+* (41+$)-*&,40$A& .#$%4:5&%+8)$A&5&540&1($/<4#0$1*/*$(- 34%+$)''?J*'>%'0'.*-1%;<$/B4)4%+$)-1+-/*0-1.4%?"4=#40%4<$1+()*-1,4<404()*$* &)A40'*.5;6&#$('$<0'6.#$%&:*4,'$)4,4(W:3'49%&','+4.'0-*A);(-G? Partnerzyakcji

  8. Y")6/@$"K.*@$/-*HC$AB a4/&%&0'$/*0'$.;1'1**,)8/'^;,4A>:/*-+4<2/$+-%'$+>l V,$43(#$&/."A(*L03_ <$1+,460-0'$+-#%&5#4+$A&:6$5*'>%'0'$.;,'$1*:5&%'$5- .&6$1*1(&6-^<&A;)+?J9;A'_ %'#%;.'$1'>/*0-+$).'0()*-54+0&=/'+&*04%:6$<&A;)+*&1+49 (&5540-+4%*,40$<+$).'*4/<'_ 5*'4940';,-1&%'$<+$.($)4+;)-:%+8)4*43'<41*%&5#',$: 4#$+$65&3)&/*-00$34%+$)'$<&A;)+&,$?h$).'*4/<>1+&1;<$1'>,94=0'$(&+&:6$3- ()*$59;6-^+),49&=^ ()&5;%+;?a'$1+$+-:()*$*0'2<&A;)++)4/'1,&<$()&3'&+-/*0$6="L036*L03? !"6"$A*LKA=C%&0&C_ 0'$,'$#%4*4,4)+&=^+9;1*/*;,<&A;)/'$Q%'#%;()&/$0+&,4S0'$1*%&5*':*4+&(&.4A4()*-1,4<4^*4,4)+$,0'.63A"43(/_ I'J?a4+&.'41+<&A;)+- m#'AB+n:%+8)$0'$*4,'$)4<2+9;1*/*;:5&1+4)/*4<2&)A40'*.&,'.0'$<,4)+&=/'&56-,/*-/B?E&*4+-.:/*>1+&.4<2,1%945*'$/;%'$):4+$05&5'$+$+-/*0-/B0'$04#$6-? \C)3,$3%C@%A"(0-,%=*.&I0,Z"#$"%&"'()*+,-. "/0#123"'()*+4-.#-)&(A#;%&*&,&LD);%+&*&,-? ]$*4"A/D@"$6(3)3L'.,'>/$<34),0'%8,'4)&.4+8, ,<&A;)+4/B:+-..0'$<04+;)4#0-/B1%9450'%8, ^_:8PHC4"HC"$QD^:_88P%)$*@3"Q3^__9P#,)A/(/QDJ,+"A/("_ +&0'/'00$A&<4%*4A>1+0'%'? Y*HC$A@,&)*(%,$6"(AE6Bh4%4'0D&).4/<4(&54,40404 &(4%&,40';+&045;6-/'$',()&,45*40'$%&01;.$0+4,3925? \45$0<&A;)+0'$.&6$*4,'$)4^%&01$),40+8,? Partnerzyakcji

  9. Y")6/@$"K.*@$/-*HC$AB Najlepiej wybiera!jogurtynaturalne.S"zdecydowanienajzdrowsze,ichspo#ywanie (np. ze$wie#ymiowocami)polecasi%ka#demu, awszczególno$cidzieciom. Je#eliju#decydujeszsi%nakupno „smakowego”jogurtu,pami%taj: Lepiejkupujjogurt z brzoskwiniami(przynajmniej 6,5%owoców)lubjogurtbrzoskwiniowy(przynajmniej 3,5%owoców)ni#jogurto smakubrzoskwiniowym (mniejni#3,5%owoców).Tenostatni mawprawdopodobniew sk&adzie chemi%. Jogurty smakowezawieraj"zazwyczajdu#o cukrualbo aspartamu( tegoostatniego lepiejniepodawa!dzieciom, mo#epowodowa!biegunk%).Ilo$!cukruwi"#esi% z wy#sz"kaloryczno$ci"produktu.W300mililitrachsmakowegojogurtu mo#eby! a#sze$!&y#eczekcukru. Jogurt z dodatkiemmiodu?Tak,aletylkowtedy, kiedyjesttomiódprawdziwy, aniesztuczny, zawieraj"cyprzedewszystkimcukier.Takainformacjapowinnaznale'!si%naopakowaniu. Partnerzyakcji

  10. ]4+,)*)*&3,B Mlekokoziejestnajbardziejbliskieidea!u"ywno#ci, gdy"jegostrukturachemicznajestzdumiewaj$copodobna domlekamatki.Jest bardzodobrym%ród!emwapnia, fosforu, ryboflawiny(witaminyB2)ipotasu.Jegobia!ka zawieraj$wszystkieaminokwasyegzogenne.&wie"e, prawid!owoprzechowywanemlekozazwyczajmabardzo neutralnysmak.Sk!admlekawdu"ym stopniuzale"y odrasykózisezonu.W lecieprodukcjamlekajest wi'ksza, alezawarto#(t!uszczuibia!kajestni"sza. Natomiastwokresiezimowymwydajno#(mlekajestni"sza leczzawarto#(t!uszczuibia!kas$wy"sze. Kubekkoziegomlekadostarcza33%dziennejzawarto#ciwapnia,17%dziennejzawarto#cibia!ka. Badania wykaza!y,"emlekokoziemo"eby(trawioneprzezorganizmludzkiwci$gu20minut,amlekokrowieod2do4 godzin.Koziemlekozawierarównie"witaminyA, Dorazkwasfoliowywma!ym stopniuwitamin'B12. Mlekokoziejestnaturalniehomogenizowane.Tworzymi'kkitwarógwporównaniudomlekakrowiego,atymsamymjest!atwiejtrawioneiwch!aniane.Regularnespo"ywaniemlekakoziegoznaczniepoprawiaprzyrost masycia!a, mineralizacj'ko#ci, zwi'kszast'"eniewitamin,minera!ówihemoglobinywekrwi. Mlekokoziezawieramniejlaktozy(oko!o10%)ni"mlekokrowie,wieccz'sto jestspo"ywaneprzezosoby, które cierpi$nanietolerancjelaktozy. Jednaknawettakailo#(mo"ewywo!ywa(niepo"$danereakcjeutych osób. Zast'powaniemlekakrowiegomlekiemkozimby!oprzezd!ugiokresdo#(popularn$metod$leczeniaalergii pokarmowej.W!$czeniemlekakoziegodajepopraw'uwieludziecimaj$cychobjawyalergiinabia!komleka krowiego. Nale"y jednakpami'ta(,"emlekokoziezawieraantygenybia!kowepodobnedomlekakrowiegoicz'#(dzieci nieodnosizupe!nie"adnejkorzy#ciwzakresieobjawówalergicznych.Ponadtowykazano,"eupewnejcz'#ci dzieci,popocz$tkowejpoprawie,z up!ywemczasudochodzidopowstaniaalergiikrzy"owejinawrotuobjawów. Partnerzyakcji

  11. SEJ(30,431.&/@3"=/4"JE=A/4%,$,4 b$)-5*'$#21'>045,'$A);(-C0'$5&<)*$,4<2/$Q+,4)&A&,$S&)4*5&<)*$,4<2/$?J&('$),1*$<*0'/B04#$621$)-%,41&,$'%,41&,&L(&5(;1*/*%&,$?J);A4A);(41%94541'> *1$)8,+,4)5-/B5&<)*$,4<2/-/BQ0(?C$.$0+4#$):A&;54:(4).$*40:/B$554)S&)4*1$)8,.'>%%'/B5&<)*$,4<2/-/BQ3)'$:/4.$.3$)+:3)-05*4S? h,4)&A'&)4*1$)-5&<)*$,4<2/$12(&,1*$/B0'$;*04,40$*45&3)$7)859& ,4)+&=/'&,$A&3'49%4&)4*5&3)*$()*-1,4<4#0$A&,4(0'4?o860'/$, ()&/$1'$ ()&5;%/<'1()4,'4<2 <$504%:6$'/B1%945/B$.'/*0-<$1+0'$/&'00-?h,4)&A'*4,'$)4<2&%?VO _ NPe,&5-4:1$)-689+$ &%?RP _ OOe?b$)-3'49$.4<20'61*2*4,4)+&=^+9;1*/*;Q&5P5&&%?KPeS&)4*/B&#$1+$)&#;QH _ RP .A04KPPAS?`4,4)+&=^+9;1*/*;,1$)4/B689+-/B+&=)$50'&HM _ MPe:4*4,4)+&=^/B&#$1+$)&#;VP _ UP.A04KPPA?[#&=^,4(0'4,1$)4/B689+-/B,4B41'>,A)40'/-NPP _ TPP.A04KPPA:(&5/*41A5-,+,4)&A4/B<$1++&*4#$5,'$NP _ KPP.A04KPPA:/*-#'%'#%4%)&+0'$.0'$<?b$)-689+$ .4<2)8,0'$6,'>/$< 1&5;'D&1D&);0'63'49$? `4)8,0&1$)-+,4)&A&,$:<4%'5&<)*$,4<2/$.4<21,&<$(#;1-'.'0;1-?h,4)&A': *,941*/*4/B;5$:12#$%%&1+)4,0$'0'1%&%4#&)-/*0$?b()4,5*4<21'>*4+$.<4%&$#$.$0+ 5'$+- &183 *5&#$A#',&=/'4.'()*$,&5;(&%4).&,$A&&)4*+-/B:%+8)$/B/21/B;502^?b$)-689+$12<$504% 3&A4+1*$,,4(W&)4*,'+4.'0>J:0'$1+$+-'/B%4#&)-/*0&=^<$1+()*-+-.*04/*0'$,-61*4? KPPA5&1+4)/*4=)$50'&&%?MPP _ MOP%/4#p`04/*04*4,4)+&=^+9;1*/*;&3F+;<2/$A&,041-/&0$ %,41-+9;1*/*&,$:1()4,'46$0'$12&0$(&#$/40$,.$0;&183*4A)&6&0-/B/B&)&34.';%945; %)26$0'4?E&045+&1$)-5&<)*$,4<2/$5&1+4)/*4<21(&)&1&5;:%+8)-(&,'0'$03-^&A)40'/*&0- ,()*-(45%;045/'=0'$0'4+>+0'/*$A&&)4* 0'$,-5&#0&=/'0$)$%? Partnerzyakcji

  12. \*6"$A*63,.&3,K* -"-"0< Jajakurzedostarczaj$pe!nowarto#ciowegobia!ka, cooznacza,"ejestonow100%wykorzystywaneprzez organizmcz!owieka. )ó!tko jajajestdobrym%ród!em"elazaorazwitaminyAiD. Nale"y jednakpami'ta(,"ezawierarównie"du"eilo#ci cholesterolu,wzwi$zkuz tym jegospo"yciepowinnoby(kontrolowane.Jajakurzeposiadaj$w!a#ciwo#ci kwasotwórcze. 1jajko (50g)maok. 78kcal. Partnerzyakcji

  13. \*6"$A*63,.&3,K* -"-"0< Najzdrowszejajaznosz$zielononó"ki, niewielkiekurki,któreniepotrafi$"y(wklatkach.Dlategoichjajazawszepochodz$z wolnegowybiegu. Maj$mniejcholesteroluirzadziejuczulaj$alergików. Przepórczejajapolecasi'anemikomichorymnacukrzyc'. S$ bogatewwitaminy, aichbia!komaw!a#ciwo#ciprzeciwzapalne. Zawieraj$mniejcholesterolu. Kaczeig'sielepiejwbija(domakaronuni"napatelni'. Maj$smak,którynieka"demuodpowiada.Skorupkikaczychjajcz'#ciejni"innychs$zainfekowanesalmonell$. Wszystkie jajapowinni#my my(przedw!o"eniemdolodówki, "ebybakterie,nierozpanoszy!y si'wch!odziarce. Partnerzyakcji

  14. ?&(")*6"(3,-"- 0 –jajaz produkcji ekologicznej –jajaz chowu nawolnymwybiegu –jajaz chowu #ció!kowego –jajaz chowu klatkowego Partnerzyakcji

  15. F+"0&,H*6"#`363A"43("F %IA")6"J(,.+"A6*-,H*.&3,0)"B 7"#`A*%)=".(3)(3,&@1.(/.*@C.*6/4*0(/0<)*L03 *$"&#$"63.=*6,H*aC()0-*(*6"(3"63,+C)*4E$,)X Y,J,+36*$H"(3&43,@$")C-,6"#(3"DA*-,%A*(#*@3,$"(/&)*L03D )AE$,%A"-I%31#$&,&A*%="@%&,D#*."A(,("&(3,)%&A"=0,(3"3&="4"(3"X b"46"#`-,.(")(3,6/%A"$0&"X 73A"43("F#*4"H"60<="(3"K6"#` &#$&,6*.C#*)"$4*6,H*D"@/&"#,6(3K -,H**.#*63,.(3I3+*LK6*$H"(3&43,X F&3,03#*431.&/_"c$*)3,4J/03"#*A$&,@C-I0*("-4(3,-d99Z e99 4H6"#(3"3dfH63A"43(/F.&3,((3,X Partnerzyakcji

  16. \*&"#,6(3".&3,((,&"#*A$&,@*6"(3, *$H"(3&4C("6"#`Z#$&/)="./ • 5#45*'$/',,'$%;MLT#4+C • 1plasterekserabia!ego lub2!y"ki twaro"ku/serka homogenizowanego • 1szklankama#lanki,kefiru, ma!y jogurtnaturalny • lubowocowy(ok. 150g) • 1szklankamleka2% • 2plasterkisera"ó!tego(ok. 40g) Partnerzyakcji

  17. g"."(3" Wed!ugbada**I))i**IMiD: przewlek&eniedoborywapnia wyst%puj"wdiecie51%dzieci, natomiastprzewlek&eniedoborywitaminy D–wdiecie 99%dzieci wwieku 4lat b#*J/03,6"#(3"6L$E..&3,03_+,A(30< b#*J/03,63A"43(/ F6L$E..&3,03_+,A(30< ][\\L[01+-+;+\-,0&=/''\-,'$0'4]]["'JL[01+-+;+"4+%' 'J*'$/%4 Partnerzyakcji

  18. b)CA)3(3,.*@*$C63AXF36"#(3" • S!abeko#ciiz'by • Obni"enieg'sto#cimineralnejko#ci • Podatno#(naz!amania • Ryzykoosteoporozywdoros!ym "yciu • Skrzywieniaizwyrodnieniauk!adukostnego • Ponadto: • Os!abienieorganizmuizmniejszenieodporno#ci • Poddenerwowanie,nadreaktywno#(udzieci • Brakkoncentracji • Zaburzeniarytmu serca • Pogorszonefunkcjonowanieuk!adunerwowegoimi'#niowego • Zapaleniespojówek,stanyzapalneskóry Partnerzyakcji

  19. b4"$A?4,H"YC(3*$ G7/%*)"."6)"FU]hhh 2$"63,d9i4"%/@=*()*4E$,)(,$6*6/0<%A"(*63FU]hhh b4"$A?W^O]YC(3*$6&@*H"0".3,A1V6*-,H*F&3,0)" 6)6"%FU]D)AE$/("+,J/.*63,+*(3,("%/0*(/0<)6"%E6A=C%&0&*6/0<?4,H"Z;X "2*#$"63")*(0,(A$"0-1 "7#=/6")*$&/%A(3,("$*&6E-0,0< #%/0<*4*A*$/0&(/0< "7%#*4"H"#$*0,%/C0&,(3"%313&"#"431A/6"(3" "7&4"0(3"C)=".*.#*$(*L03*6/ "7#=/6")*$&/%A(3,("("$&I.6&$*)C "bA*%*6"(/6#$*M+")A/0,(".$,")A/6(*L03 #%/0<*$C0<*6,- 666X4,H"Z.&3,03")3X#+ 666XH"+,("X#+

  20. b4"$A?4,H"YC(3*$ bW]SV?W^O]YTNR?SA*?2VoW]pNob[q]F )6"%E6A=C%&0&*6/0<363A"43(.+" 2S]7RFq?7^O?S?!7?YTF!R^\[] • b)=".(3)368)"#%C=)"0<> • ?+,-&AC`0&/)" • " " " " • • _99 4H6A/4 FU]G8994H^2] G _9 4H Pedi!FbQP8di!FbQP:99i!FbQP:99i!FbQ 73A"43("\Gc94H 73A"43("^G;4H 73A"43("]Gj9940H 73A"43("FGd40H b4"$A?4,H"YC(3*$A*> "4"="%4"0&(")"#%C=)"GJ,+)3ACkZa$Ck "l2*&/A/6("*#3(3"\,(A$C4!.$*63"F&3,0)"m "@,&0C)$C3%/$*#CH+C)*&*Za$C)A*&*6,H*6%)=".&3, "89i)"#%C=,)H$"n%P;c%&AXQ !FbZ!"#$%"&$'()$&&$+,-./%)$ 666X4,H"Z.&3,03")3X#+ 666XH"+,("X#+

  21. b4"$A?4,H"YC(3*$Z#*$E6("(3, 68)"#%C=)"0<rJ,+)"0< 666X4,H"Z.&3,03")3X#+ 666XH"+,("X#+

  22. 2$*.C)A/@*H"A,66"#` `4,4)+&=^,4(0'4,KPPA "#$%4%)&,'$A&LKHPLKTP.A j&A;)+;04+;)4#0$A&_KVP.Ah,4)&6%;_NP.A b$)4k54.1%'$A&QRPe+9;1*/*;SLNTV.AX$F);He+9;1*/*;LKPM.A b$)4G)'$($90&+9;1+$A&LTPP.AY&58,=.'$+40%&,-/BLKHO.A Partnerzyakcji

  23. O.&3,%&C)"K63A"43(/FB `4,4)+&=^,'+4.'0-J,KPPA b9&W/$ o-3-L&5O5&HP;Aj4<%&LK:V;A b$)689+-L&5P:H5&P:T;A"#$%&%)&,'$HeLP:PH;A Partnerzyakcji

  24. Y")&631)%&/K #$&/%6"-"+(*LK6"#(3"B • Ograniczajspo#yciaproduktówzwi%kszaj"cychwydalaniewapniaz moczem,awi'c soli,herbatyis!odzonychnapojówgazowanych. • Unikajnadmiernegospo#yciabia&kazwierz%cego, powoduj$cego zmniejszeniewch!anianiawapnia. • Ograniczspo#ywanieproduktów zawieraj"cychdu#eilo$cifosforanów,np."ywno#citypufast-food. • Pami%taj,i#niektórewarzywa(np.szpinak, szczaw, rabarbar,buraki • i rzodkiewka)orazowocei herbata,s"bogatew szczawianyinienale#yje$!ichwnadmiarze.Zwi$zkite, wi$"$c wprzewodziepokarmowymwap*,obni"aj$jegoprzyswajalno#(. • Ograniczspo#ycienasyconychkwasów t&uszczowych • (t!uszczepochodzeniazwierz'cego). • Unikajnadmiaruproduktówbogatychwfityniany(wyst'puj$wzbo"ach- szczególnieotr'bach,nasionachro#linstr$czkowychorazorzechach),powoduj$oneznacznestraty wapniaworganizmie. Partnerzyakcji

  25. \&/4&"%AI#3K("@3"=6#$&/#".)C"+,$H33B ZA);('$5*'$/',,'$%;&5O.'$1'>/-5&KR#4+.#$%&<$1+()*-/*-02KH:Te ()*-(45%8,4#$)A''?@*04/*4+&:6$,)*$/*-,'1+&=/'0'$,'$#$*0'/B0'$.&6$('^ .#$%4*$,*A#>58,*5)&,&+0-/B?@1&3-;/*;#&0$043'49%&.#$%4%)&,'$A& 1204</*>=/'$<)8,0'$6;/*;#&0$043'49%&.#$/*0-/B04(&<8,'1$)8,? J#45*'$/';/*;#&0-/B043'49%&.#$%44#+$)04+-,2.&A23-^()&5;%+-1&<&,$Q&'#$125&3)*$+&#$)&,40$S:0(?.#$%&:+&D;#;3,4)*-,43&A4+$,,4(WQ%4(;1+4:1*('04%:3);%1$#%4S? Z()*-(45%;:%'$5-5*'$/%&,&A8#$0'$ 1(&6-,4.#$%4'<$A&()*$+,&)8,&)4* 0'$1+&1;<$6450-/B<$A&*4.'$00'%8, 3&A4+-/B,,4(W:04#$6-)&*,46-^ 1;(#$.$0+4/<>?a4<#$('$<1%&01;#+&,4^1'> *#$%4)*$., /$#;;1+4#$0'404<#$(1*$A&5#4041*$A&5*'$/%41;(#$.$0+;? Partnerzyakcji

  26. 7"$&/6"3#$*.C)A/%*-*6, @*H"A,66"#` 2$*.C)A !"6"$A*LK 6"#(3"6:99H VV.A i#$&/%6"-"+(*L036"#(3" OMe X4(;1+4($%'W1%4 G)&%;9-.)&6&0$ OT.A OHe h&D;*,4(0'$. MOP.A HKe G'494D41&#4A&+&,404 UP.A HKe "#$%&1&<&,$*,4(0'$. KHP.A MHe j4).;6 KOV.A RUe G);%1$#%4 OV.A TMe X4#4)$(4 RH.A TVe G);%'$, OP.A TKe o*$6;/B4 HPP.A TVe ]"#$%&%)&,'$HeKHP.A ].#$%&%)&,'$*04#4*9&1'>+;5#4(&)8,040'4 MHe Partnerzyakcji

  27. W"4*@*+34(3,@$&C0<h c8i.&3,0303,$#3("6&.103"0&1L03,-(3J$"&643,%3I0Ch Wzd%cie–objawchorobowyzwi$zanyz obecno#ci$nadmiernejilo#cigazówwjelitach,zazwyczajulega nasileniupoposi!kach.Wzd'cianale"$dogrupynajcz'stszych dolegliwo#ciprzewodupokarmowego. Y")$*&#*&("KJ,("%&,.&3,0)*4"6&.103"B #0"1%(1%)$2/34-05-671),$8&-9%):;"0)$<6(13(&$; #0"1%(1%)$%)=.4-9%),-;$2($&)1 #>8-9&-,6($#$:"013)=76$9?,-4"60-:":<6(1%@1 #:(2=%)-0%("3"0)7-:"6(/3(/<A# #76(/0"3)=("<6(1%@ #1:"#&)";B3)=>"(/;$#)7-:$C %(=37--&)$,6(/;$0&/0(","%@1 #0"#$44-D&",1%@&)=7/E<6(1%@F;"4</3)=(;"28-<"#-&" Partnerzyakcji

  28. 2$&/0&/(/6&.1K E&9-%40'$ (&,'$+)*4C 1*-3%'$94(/*-,$<$5*$0'$:.8,'$0'$(&5/*41<$5*$0'4 a'$+&#$)40/<41%9450'%8,(&%4).&,-/B:0(?#4%+&*-Q()&5;%+-.#$/*0$S/*- D);%+&*-QA98,0'$&,&/$S J*'4940'40'$(&62540$#$%8,Q0(?40+-3'&+-%8,S dB&)&3-()*$,&5;(&%4).&,$A&Q0(?,');1&,$SG)4%,-1'9%;F*-/*0$A& E)*-/*-0-(1-/B&A$00$Q0(?04,-%&,$*4(4)/'4:1'#0-1+)$1S Partnerzyakcji

  29. 2$&/0&/(/6&.1KG(3,#$"63.=*6".3,A" h9;1+$(&1'9%' J'$+4,*5-.4<2/4C045.'$)0$1(&6-/'$ ,4)*-,1+)2/*%&,-/B/*-%4(;1+0-/B a'$)$A;#4)0$(&1'9%' E'/'$5;6$<'#&=/'A4*&,40-/B04(&<8, Partnerzyakcji

  30. Y")%*@3,$".&3K&,6&.103"43B :Xk#'.'0&,4^q&A)40'/*4^1(&6-,40'$()&5;%+8,,*5-.4<2/-/B? 8XE&,&#':1(&%&<0'$<$=^? ;XJ&%9450$()*$6;,4^<$5*$0'$? _XE&%465-.(&1'9%;(8<=^04%)8+%'1(4/$)? dXE'^B$)34+-*'&9&,$:0(?*%.'0%;:);.'40%;:%&();,9&1%'$A&?cXZ()*-(45%;,-1+2('$0'4,*5>/'4 *46-,4^()$(4)4+-*.0'$<1*4<2/$ 04('>/'$(&,'$)*/B0'&,$A4*;';/*;/'$($90&=/': &"63,$"-I0,%/4,A/)*( Q1%9450'%3$*('$/*0-5#45*'$/'S? Partnerzyakcji

  31. W,0<"(3&4.&3"="(3"b/4,A/)*(C 2$&,.>`.0'$<1*404('>/'$(&,'$)*/B0'&,$(>/B$)*-%8,A4*;: *4,4)+-/B,.414/B(&%4).&,-/B ',=#;*'$()*$,&5;(&%4).&,$A&:(&,&5;<2/'/B(>%40'$? 2*>r4*-;,&#0'&0$04+$<5)&5*$ .&A23-^,/B940'40$()*$*=/'40><$#'+4 #;3;1;,40$*()*$,&5;(&%4).&,$A& ,,-0'%;);/B8,($)-1+4#+-/*0-/B<$#'+? !b-.$+-%&0,-%4*;<$,-92/*0'$5*'4940'$(&,'$)*/B0'&,$'0'$,/B&5*',<4%'$%&#,'$% )$4%/<$/B$.'/*0$? !b-.$+-%&00'$,/B940'41'>*()*$,&5;(&%4).&,$A&(&(&540';5&;1+0-.'<$1+,-54#40-,(&1+4/'0'$*.'$0'&0$<? Partnerzyakcji

  32. b#,0-"+(3, .+".&3,03D"@/ %)CA,0&(3,&4(3,-%&"K •Z*5>/'4 •f/*;/'$($90&=/'';/'1%;,<4.'$3)*;1*0$< •G;)/*$0'$,6&925%;'<$#'+4/B 7/%*)"%)CA,0&(*LK • o&*3'<4')&*()41*4A4*-04A)&.45*&0$,()*$,&5*'$(&%4).&,-. 7/%*)3,@,&#3,0&,`%A6* • a'$,/B940'41'>*()*$,&5;(&%4).&,$A& • a'$*4,'$)4/;%); [*4a*$A • d'$0%'$#'1+%')&*(;1*/*4<21'><;604<>*-%; • E)*-<$.0-6;)4,'0&,-1.4% • X465-#'1+$%*4(4%&,40-'05-,'5;4#0'$_ '5$4#0-(&*45&.$.

  33. ^%#C43%"(sGa*$4/#,.3"A$/0&(, sY$%@hd:RP.Aq.#1-.$+-%&0; sX)&(#$5&;1+0$5#45*'$/'(&,-6$<K.'$1'2/46-/'4sE)*-<$.0-34040&,-1.4% sa4</*>=/'$<%;(&,40$%)&(#$04%&#%'0'$.&,#>/$,E&#1/$sY$%04</*>=/'$<)$%&.$05&,40-()*$*#$%4)*-($5'4+)8,04 %&#%'0'$.&,#>/$',*5>/'4;.49-/B5*'$/' sZ-)83.$5-/*0-:RP.A1-.$+-%&0; so&*(;1*/*4#0$#'1+%'()*$*04/*&0$5#45*'$/'(&,-6$<R)&%;6-/'4Q,-A&504'4+)4%/-<04D&).45#45*'$/'S sE)*-<$.0-6;)4,'0&,-1.4%

  34. \*A*-,%AJ/6(*LK^)*B J&0'$54,046-,0&=^$%&#&A'/*043-94<$5-0'$D4043$)'2#;5*'3&A4+-/B?J*'=()4,'$KP()&/?(&#1%'/B%&01;.$0+8,<$1+A&+&,-/B*4(94/'^*40'204,$+ &(&9&,>,'>/$<0'6*4()&5;%+-3$*()*$5)&1+%4m$%&n? Jedzeniemo"eby(nazwaneekologicznymtylkowtedy, gdydojegoprodukcjinieu"ywanochemiirolnej,sztucznychnawozów,#rodkówochronyro#lin, hormonów, antybiotyków, barwnikówipolepszaczysmaku.Mog$natomiast pojawi(si'konserwantyAzotanyiazotynydodajesi'doprzetworzonegonaw'dlinymi'sa. Narazieniewymy#lonoinnegosposobu. Ekoproduktymuszamie(certyfikat- jegoznakiemjestunijny„ekoli#(”. Ka"dy produktnapó!ce„jedzenieekologiczne:musimie(takiznaczekorazcertyfikat. Sprawdzajmyprodukty ekorównie"na bazarze.Kiedysprzedaj$cy naszapewnia,"epo"ywieniejest eko–popro#my go opokazanie certyfikatu. Partnerzyakcji

  35. T6"H"("("&,6(30A6*h Jedzeniektóremawnazwie„tradycyjne”„regionalne”–niemusiby(eko. Takieproduktys$poprostustarannieprzygotowywane zwykledodaje si'donichmniej„chemii”Jakieinnehas!amo"emyspotka(wsklepie? Slowfood–"ywno#(spodznaku#limaka,niskoprzetworzona,bez barwników, ulepszaczy. Powstajepowoli–tradycyjnew'dzenie, dojrzewanie,marynowanie–którepozwalazachowa(smak, aromat ijestzdrowe! )ywno#(tradycyjna–inaczejjedzeniez histori$, któramaconajmniej25lat.)ywno#(jestprzygotowywanastarannie,wed!ughistorycznie potwierdzonychmetodijestwysokiejjako#ci. Conieznaczy,"ewolne od‘Chemii”! Zdrowa)ywno#(–Uwaga!Tookre#leniepowinnoby(#ciganeprawem! Tohas!oto oszukiwaniekupuj$cych. Jakto sprawdzi(,"eto cojemy jestzdrowe–je#!iniemaodpowiednichcertyfikatów? PAMI(TAJMYO SPRAWDZANIUSK)ADUPRODUKTÓW AWPRZYPADKUPRODUKTÓW EKO –CERTYFIKATU! Partnerzyakcji

  36. ^)*+*H30&(/("@3"= 7/(3)3$"#*$AC("C)*60E6&T(36,$%/A,AC6N,60"%A+,6%)"&C-IDJ,4+,)*,)*+*H30&(,4"6310,- )*$&/%A(/0<%)=".(3)E6*.J/60&/0<3)6"%E6A=C%&0&*6/0<(3J&6/)=,4+,)*D4"*d9Zj9#$*0X6310,- "(A/*)%/."(AE6P%C@%A"(0-3D)AE$,*#Et(3"-I#$*0,%CA+,(3"(3"Qo4(&)+0'$+-#%&(&%4*;<$5#4/*$A&'1+0'$<$ )860'/4,,4)+&=/'&56-,/*$< .#$%4$%&#&A'/*0$A&'*,-%9$A&:4#$,1%4*;<$04+&:6$34)5*&5;6-,(9-,04<4%&=^ .#$%4.41(&183%4).'$0'4*,'$)*2+?`A&50'$*0&).4.'&3&,'2*;<2/-.',)&#0'/+,'$$%&#&A'/*0-.%)&,- %4).'&0$(&,'00-3-^,/&04<.0'$<TPe+)4,4.' #;3%'1*&0%4.'*+)4,-Q04+;)4#0-1(&183%&01$),4/<'+)4,- ()*$59;64<2/-<$<+),49&=^S?a4;%&,/-*,)4/4<2+4%6$;,4A>:6$%)&,-:%+8)-/B/B8,&53-,41'>.$+&54.' $%&#&A'/*0-.'/*>=/'$<()*$3-,4<204(41+,'1%4/BQ,0'$%+8)-/B%)4<4/B:0(?g&#405''/49-)&%S? J)j&4004b&3&#$,1%4L`'$#'W1%4*f0',$)1-+$+;o&#0'/*$A&'.?g;A&04X&992+4<4,X)4%&,'$+,'$)5*':6$.#$%& $%&#&A'/*0$<$1+1.4/*0'$<1*$'*4,'$)4,'>/$<,4(0'4? E&045+&:,()*$+,8)1+,'$$%&#&A'/*0-.*43)&0'&0$<$1+1+&1&,40'$,'>%1*&=/'5&54+%8, ,-%&)*-1+-,40-/B()*$*5;6$.#$/*4)0'$,()&5;%/<'<&A;)+8,1.4%&,-/BL1*+;/*0-/B4)&.4+8,'1;31+40/<' 19&5*2/-/B?a'$/&)45-%4#0'$<1*$&5&A8#0&$;)&($<1%'/B*4145.4<2*)*$1*$0'4()-,4+0$:+,&)*&0$()*$*)&#0'%8, $%&#&A'/*0-/B?a'$%+8)$<&A;)+-0'$*4,'$)4<21;31+40/<'*4A>1*/*4<2/-/B'00-/B0'6(&/B&5*$0'4.#$/*0$A&? N3,#"%A,$/&*6"(,4+,)*:*%+8)$A&)&3'1'>$%&#&A'/*0$1$)-:54<$()&5;%+&,'1*/*$A8#0$6"+*$/#$*&.$*6*A(,?"#$%40'$A&+;<$1'>:(&0'$,46()*$*A&+&,40'$*43'<41'>,0'.+&:/&04<,4)+&=/'&,1*$?E)8/*+$A&:6$0'1*/*-1'>0'$3$*('$/*0$5#4*5)&,'434%+$)'$:*43'<41'>5&3)$%;#+;)-34%+$)''? Partnerzyakcji

  37. !.$*6,)*L03"")A/6(*LKM&/0&(" ?A/=*LKA*#+"H".&3%3,-%&/0<0&"%E63&4*$"63,+C+C.&3Xu63"A*6"?$H"(3&"0-"!.$*63"P7U?QC&("="-I&"0<*$*@13%CH,$C-,D @/v6/."K-,-6*-(1vX "G)4%);/B;()&,45*'5&*40'%;%&1+0$A&*+-(&,-.'*.'404.' &1+$&(&)&+-/*0-.'? "Z94=/','$54,%&,40-);/B,*.4/0'4.$/B40'/*02 ,-+)*-.49&=^%&=/'?E)*-/*-0'41'>&0)8,0'$65&.&5$#&,40'4 (&,'$)*/B0'1+4,&,-/B,A)40'/4/BF*<&#&A'/*0-/B? "a4+&.'41+*40'$5340'$&5(&,'$50'$A&5#4,'$%;m54,%&,40'4n );/B;.&6$()&,45*'^5&)860-/B5$D&).4/<''1/B&)*$W;%945; %&1+0$A&? Partnerzyakcji

  38. g*+,%("$&,0&/63%A*LKh Z bada*wynika"e: ka"degodniadziecisp'dzaj$ok.4-5godzinprzedtelewizoremlub komputerem,wprzypadkudzieciwwiekuprzedszkolnymtak sp'dzanyczasjestnawetd!u"szy ni"aktywno#(ruchowanapodwórku, nadwagai oty&o$!wyst'puj$odpowiedniou 5% i 3.5%dzieci wwieku3-7lat, wci$guostatnich 20latwyst'powanieoty!o#ciwzros!otrzykrotnie.Obecniena#wiecienadwag'lub oty!o#(maponadpo!owadoros!ych ijednapi$ta dzieci, oty!o#(skracaprzewidywan$d!ugo#("ycia,a wEuropie 1mln zgonówrocznie mazwi"zekz oty&o$ci"ijejpowik&aniami,takimijak chorobyuk!adukr$"enia,cukrzycatypuII, ró"nenowotworyz!o#liwe, zwyrodnieniauk!adukostno-stawowegoist!uszczeniew$troby. Partnerzyakcji

  39. S*&6E-")A/6(*L03M&/0&(,-C.&3,03663,)C#$&,.%&)*+(/4 Z'>%1*&=^M#4+%8,(&+)4F,/B&5*'^'1/B&5*'^(&1/B&54/B:,/B&5*2/041+&(0'$04()*$.'40#$,2'()4,20&A2?E&+)4F2(&51%4%',4^ ')*;/4^()*$5.'&+4.'*045A9&,-&)4*94(4^)*;/&0$04,()&1+?Z'>%1*&=^);/B8,<$1+<$504%<$1*/*$1943&1%&&)5-0&,40-/B: ,'>/*4#$/40$12()&1+$1/B$.4+-);/B&,$? R#4+%'(&+)4F2*94(4^('9%>*&53'/'4:1%4%4^*)&*(>5;:(&%&0-,4^ ()&1+$+&)-()*$1*%85?`(&,&5*$0'$..&604)&*(&/*2^04;%><4*5-04)&,$)*$Q04,$+5,;%&9&,-.S:04)+4/B:)&#%4/B:()&1+-/B $#$.$0+8,A)-,('9%>? Z'$%O#4++&m*9&+-&%)$1.&+&)-/*0&=/'n?J*'$/%;()*-3-,41'9-: 1*-3%&=/':*)>/*0&=/':(&()4,'41'>.&+&)-%4'%&&)5-04/<4);/B8,? Z+-.,'$%;.&604(&92/*-^$#$.$0+-3'$A&,$*)*;+&,-.':5&92/*4<2/)8,0&,460$'&)'$0+4/-<0$? Partnerzyakcji

  40. Y")#*#$"63K%#$"6(*LKV6*-,H*.&3,0)" E)*$5$,1*-1+%'. _ *04<57/*41'*4($,0'<1,&<$.;5*'$/%;()*-04<.0'$<A&5*'0>1(&0+40'/*0$<*434,-?`04<57m.49('A4<n,1,&'..'$=/'$ _ (&*,8# .;,1('04^1'>045)43'0%':(&%&0-,4^+&)-()*$1*%85:)*;/4^('9%2:/B&5*'^ (&)8,0&,460'?Z'$#$(#4/8,*434,<$1+,-(&146&0-/B,+$;)*25*$0'4? J*'$/%&39-1%4,'/*0'$)&*,'<41'>);/B&,&_ 04;/*<$<4*5-04)&,$)*$: )&#%4/B:B;#4<0&5*$?Z41*$1(4/$)-,+$01(&1833>5259;61*$'/'$%4,1*$? `4('1*5*'$/%&04*4<>/'4*&)A40'*&,40$_ +4W/4:34#$+;:(9-,40'4:A'$) )&*,'<4<2/-/B.&+&)-%>?`&34/*:<4%'$*4<>/'412&)A40'*&,40$,h,&<$<&%&#'/-'5&.4/B%;#+;)-?G>52&0$)&*,'<49-;.'$<>+0&=/',1(8#0$<*434,-:3$* $#$.$0+8,%&0%;)$0/<'? CHWALSWOJE DZIECKO ZAPOST(PYWZDOBYWANIUSPRAWNO*CI FIZYCZNEJ! Partnerzyakcji

  41. !FS?7^[?u\R !FS?7^WRwuNR^ !WNR^Yb!^NR^So!o[] ?Voq?u\R !WNR^Yb!^NR^So!o[] \U?SxgN?7?V7?S?7o\U ][Vo7N?uy zR!o\!N] :99i !FS?7R]hhh !FS?7b!^b^S\^ bRpN^2qT\] F?gS^b]W?2?\!T\R^ !WNR^Yb!^NR^So!o[] \T[S!o\o gobVSoTWobq Partnerzyakcji

  42. \*$*@3KB 1+&(0'&,& *.0'$<1*4^ /*413$*4%+-,0&=/' F*-/*0$<:+4%' <4%&A#2540'$ +$#$,'*<'/*- %&)*-1+40'$* %&.(;+$)4? TP.'0?(&,'0'$0 1+40&,'^,-1'9$%& =)$50'$<'0+$01-,0&=/':4MP .'0?4%+-,0&=^& ,-1&%'$<'0+$01-,0&=/': b+&(0'&,& *,'>%1*4^ /*414%+-,0&=/' F*-/*0$<5& &%?UP.'0? 5*'$00'$: 04<#$(1*$$D$%+- 54<2)860$)&5*4<$ 4%+-,0&=/' F*-/*0$< _ ,-+)*-.49&=^:A'3%&=^:1'9>: Partnerzyakcji

  43. 7#$*6".t$C0<6$*.&3((,J/03, • J*'$/%&04=#45;<$d'>,$,1*-1+%'.?r5-,'5*':6$5&3)*$1'>&56-,'41* ';()4,'41*1(&)+:3>5*'$1+4)49&1'>+&(&,+4)*4^?`4)47<$(41<21(&)+;p • b+4)4<1'>^,'/*-^)4*$.*5*'$/%'$. _ 3>5*'$(&,+4)*4^h,&<$);/B-p • Z-92/*+$#$,'*&)',-<57045,8)?J*'$/%&0'$(&,'00&1(>5*4^,'>/$< 0'6KA&5*?,<$50-..'$<1/;:*,941*/*4()*$5+$#$,'*&)$.p • E&#;31(4/$)-*5*'$/%'$.'4%+-,0'$,92/*1'>,$,1(8#0$*434,-p • j4%04</*>=/'$<*&1+4,'4<14.&/B85,A4)46; _ '57/'$5&1%#$(;04 ('$/B&+>p • X;(;<5*'$/%;)*$/*-:%+8)$,*.&/0'2 04+;)4#02(&+)*$3>);/B;:*4.'41+,'$#; 0'$(&+)*$30-/B*434,$%p Partnerzyakcji

  44. F!Rw[TY^Wo!]T7]Ow

More Related