Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu có cần thiết không

1. Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu có cần thiết không? Các chị em khi có dựđịnh mang thai hoặc ở bất kì giai đoạn nào của thai kì cũng đều cần quan tâm đến chếđộdinh dưỡng đểcơ thể và thai nhi không bị thiếu chất. Vậy mang thai 3 tháng đầu có nên uống vitamin tổng hợp hay không? Mẹ bầu cần bổsung dưỡng chất cho giai đoạn này như thế nào tốt nhất. >>Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu có cần thiết không? Vitamin tổng hợp là sản phẩm có chứa đa dạng các vitamin và khoáng chất để bổ sung cho những người thiếu chất, ăn uống kém, người có nhu cầu dưỡng chất cao như phụ nữ mang thai, sau sinh. Mẹ bầu 3 tháng đầu thường bịcơn ốm nghén hành hạ dẫn đến việc ăn uống bị xáo trộn, không ăn được nhiều khiến nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất. Uống vitamin tổng hợp trong 3 tháng đầu là một cách giúp mẹ bầu bổsung đủlượng vitamin và khoáng chất cần thiết trong 1 ngày. Tuy nhiên mẹcũng không nên quá ép buộc bản thân phải sử dụng vitamin tổng hợp bởi trong giai đoạn này. Thay vì vitamin tổng hợp, mẹ có thể dùng thuốc bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu– 2 vi chất quan trọng nhất trong giai đoạn đầu thai kì kết hợp với chếđộăn khoa học là đủ. Bổ sung vitamin qua chế độăn sẽ dễ hấp thu hơn. Nguồn dưỡng chất từ thực phẩm sẽ là những vitamin bầu không gây táo bón và rất tốt cho thai kỳ của mẹ. Thành phần chính của các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu

2. Khi lựa chọn các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chú ý tới một số thành phần quan trọng nhất thiết cần có đó là: Axit folic: Axit folic là một trong số các vitamin quan trọng nhất cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Loại vi chất này hỗ trợ sự phát triển ống thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tật nứt đốt sống ở trẻ. Mẹ nên bổ sung axit folic ngay từtrước khi mang thai. Sắt: Sắt cần thiết để sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, mang oxy đi khắp cơ thểđến các cơ quan và mô của mẹ và bé. Bà bầu 3 tháng đầu cần bổ sung sắt để giúp thai nhi có đủdưỡng chất để phát triển. DHA: Hệ thần kinh và trí não của trẻ bắt đầu hình thành và phát triển ngay từ 3 tháng đầu do đó bổ sung các loại DHA cho bà bầutrong giai đoạn này góp phần giúp phát triển toàn diện não bộđồng thời phát triển thịgiác cho thai nhi được tốt nhất. Lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là rất tốt để thai nhi phát triển toàn diện nhất. Tuy nhiên những hiểu nhầm tai hại đôi khi lại biến nó thành con dao hai lưỡi. Hoặc khiến vitamin tổng hợp không phát huy được tác dụng mà còn gây hại, hoặc bỏ phí mất những nguồn cung cấp vitamin tổng hợp dồi dào. Các mẹ hãy cùng tìm hiểu những hiểu lầm cũng như lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp: Mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi mua và sử dụng các loại viên uống vitamin, viên uống vi khoáng chất. Nên lựa chọn những viên uống uy tín, chất lượng cao đểđảm bảo an toàn khi sử dụng.

3. Tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứvà thương hiệu sản phẩm cũng như mua tại các địa điểm bán uy tín giúp mẹmua được các sản phẩm chất lượng cao, tránh mua hàng giả hàng nhái kém chất lượng. Không dùng chung sắt với viên uống canxi, trà, cà phê, trứng, sữa….. Uống các viên uống đúng liều lượng, có thời gian uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thích hợp giúp các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. >>Xem thêm: Uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm sắt không Vitamin tổng hợp cho bà bầu là sản phẩm cần thiết mang lại nhiều lợi ích trong thai kỳ. Nó giúp việc chăm sóc, giữgìn cũng như tăng cường sức khỏe của mẹ bầu dễdàng hơn. Hy vọng qua bài viết trên mẹ có thể tìm hiểu và lựa chọn được cho mình một sản phẩm phù hợp.