Bầu mấy tháng được uống axit folic

1. Bầu mấy tháng được uống axit folic? Uống axit folic đúng cách là một trong những vấn đềđược rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi lẽ, axit folic vô cùng quan trọng với sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong những tuần thai đầu tiên. Vậy mẹ bầu mấy tháng uống axit folic thì được? >>Xem thêm: thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Lợi ích của axit cho phụ nữ mang thai và sau sinh Một vài lợi ích cụ thể của acid folic đem lại cho mẹ bầu là: Tăng cường axit folic mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu như: Phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ: Bổsung axit folic đầy đủ trong thai kỳ giúp phát triển não bộ và tủy sống của thai nhi. Trường hợp bị thiếu hụt axit folic làm tăng tỷ lệ xuất hiện các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như không có xương sọ não và não bộ, chẻđôi đốt sống.. Phòng tránh bệnh thiếu máu ởngười mẹ: Axit folic là vi chất cần thiết cho sự phát triển của mọi tếbào cơ thể, bao gồm cả tế bào hồng cầu. Thiếu máu ở phụ nữ mang thai làm tăng nguy cơ bất thường trong thai kỳnhư sảy thai, sinh non.. Giảm khảnăng mắc bệnh ung thư: Tỷ lệ bịung thư vú, ung thư cổ tửcung, ung thư đường tiêu hóa có tỷ lệ thấp hơn ở những người bổsung đầy đủ axit folic. >>Xem thêm: các loại DHA cho bà bầu loại nào tốt Bầu mấy tháng được uống axit folic? Mẹ bầu cần bổ sung viên uống axit folic từtrước thời điểm mang thai, duy trì trong suốt các giai đoạn thai kỳ và cả sau sinh cho con bú. Bởi axit folic cần thiết cho sự phát triển ống thần kinh –cơ quan hình thành ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Mẹ bổ sung axit folic sớm sẽđảm bảo ống thần kinh được phát triển tốt nhất, phòng ngừa đến 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi. Với những mẹ bầu chưa kịp bổsung axit folic trước thai kỳ, mẹ nên bổ sung sớm ngay khi phát hiện có thai đểđảm bảo nhu cầu axit folic cho sự phát triển của bé nhé! Không chỉ cần bổ sung các thực phẩm có chứa axit folic, mẹ nên nhớ sử dụng đều đặn viên sắt cho bà bầu có chứa hàm lượng axit folic tiêu chuẩn để cung cấp hàm lượng sắt và axit folic đáp ứng nhu cầu của cơ thể mẹ bầu và thai nhi trong bụng, phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu hụt axit folic, tránh gây ra các hậu quảảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. >>Xem thêm: sắt canxi và DHA nên uống như thế nào

2. Một sốlưu ý khi bổ sung axit folic cho mẹ bầu Bổ sung axit folic cho mẹ bầu an toàn và đúng cách nhất, cần lưu ý một sốđiểm như sau: Khi sử dụng sắt và axit folic mẹ không nên dùng chung với trà, cà phê, rượu để tránh cản trở sự hấp thu vi chất của cơ thể. Lưu ý uống sắt xong có được ăn hoa quả không và bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt để hỗ trợ hấp thu sắt cho cơ thể hiệu quả. Dùng viên uống nên vào thời gian giữa hai bữa ăn, tránh uống vào buổi tối bởi có thể khiến cho mẹ bầu bị mất ngủ. >>Xem thêm: uống axit folic vào lúc nào trong ngày Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn đọc trong việc chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh.