Biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà cho bà bầu

1. Biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà cho bà bầu Một trong các căn bệnh phổ biến, gây khó khăn và đau đớn cho các bà bầu là bệnh trĩ. Vậy bị trĩ khi mang thai phải làm sao để cải thiện? Xem thêm: loại sắt nào tốt nhất cho bà bầu Tại sao phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh trĩ? Bệnh trĩ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và nó xảy ra ở hầu hết các đối tượng khác nhau và phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ. Sở dĩ, bệnh trĩ thường gặp ở phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ là do: Áp lực từ tử cung: Nguyên nhân đầu tiên khiến mẹ bầu dễ bị trĩ là do khi mang thai, tử cung giãn nở rộng, gây áp lực lên các tĩnh mạch ở khung chậu và cả những tĩnh mạch chi dưới. Điều này cản trở và làm chậm sự lưu thông máu phần nửa dưới cơ thể., tăng áp lực ổ bụng và gây ra bệnh trĩ ở bà bầu. Nội tiết tố thai kỳ thay đổi: Nồng độ hormone progesterone tăng cao làm giãn các thành mạch và khiến chúng dễ bị sưng hơn là một trong những yếu tố góp phần gây ra bệnh trĩ bà bầu Táo bón khi mang thai: Táo bón cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị trĩ. Đây là tình trạng rất thường gặp ở hầu hết các bà bầu. Táo bón làm tăng áp lực ổ bụng sẽ gây nên bệnh trĩ hoặc làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn đối với thai phụ đang mắc trĩ. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất Biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà cho bà bầu Các biện pháp điều trị bệnh trĩ khi mang thai tự nhiên dưới đây có thể giúp ích cho bạn:

2. Tăng cường chất xơ trong bữa ăn hằng ngày Chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa đặc biệt là của phụ nữ mang thai. Khi vào đường ruột, chất xơ không tan giúp tạo khối phân, kích thích trực tràng hoạt động nhẹ nhàng, chống táo bón từ đó giúp cải thiện tình trạng bị trĩ. Ngoài ra, chất xơ là yếu tố thúc đẩy sự phát triển của các loại lợi khuẩn sinh sống trong đường ruột. Nhờ vậy, quá trình tiêu hóa tại ruột diễn ra hiệu quả hơn, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Mẹ bầu nên tăng cường ăn thêm chất xơ như yến mạch, các loại đậu, cà rốt, chuối, táo. Bên cạnh đó, mẹ nên ăn uống đa dạng các loại trái cây và rau củ quả giúp hỗ trợ tiêu hóa của mẹ được tốt nhất. Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không Tránh xa các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ Bà bầu nên tránh những thực phẩm cay nóng như thức ăn nhanh, xúc xích, thịt xông khói, mì tôm, đồ hộp, gia vị tỏi ớt sa tế… Những loại thực phẩm này sẽ làm cho búi trĩ sưng lên và làm cho bà bầu có cảm giác đau đớn, khó chịu. Ngoài ra, không ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ vì khi trọng lượng cơ thể tăng lên sẽ gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng và đồng thời làm cho bệnh trĩ nặng thêm. Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể Mẹ có thể cải thiện tình trạng bị trĩ bằng cách uống đủ lượng nước từ 2-3 lít mỗi ngày, cả kể lúc không khát. Việc bổ sung nước không những cần thiết cho cơ thể bà bầu, mà còn

3. giúp khôi phục sức khỏe nhanh chóng, nhằm giúp hệ tiêu hóa được bôi trơn. Đồng thời ngăn chặn táo bón, bệnh trĩ hay các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa khác. Tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày Nhằm giảm tải các triệu chứng khó chịu do trĩ gây ra, bà bầu cần tập đi đại tiện theo khung giờ nhất định, tốt nhất là từ 7-9h sáng có thể làm giảm áp lực lên đường tiêu hóa, giúp đào thải phân một cách dễ dàng. Từ đó giúp bà bầu bị trĩ cảm thấy thoải mái khi đi đại tiện và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Sử dụng các viên uống vi chất dễ hấp thu Trong suốt thai kỳ, nếu mẹ bầu dùng các viên uống không phù hợp sẽ khiến mẹ khó hấp thu dưỡng chất và gây nhiều tác dụng phụ cho các mẹ. Do đó, mẹ nên ưu tiên dùng các viên uống có thành phần dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ, các viên uống vitamin tổng hợp không gây táo bón … Khi uống các viên vi chất, mẹ đừng quên uống đúng liều lượng và thời điểm uống thích hợp. Thứ tự uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu rất quan trọng và quyết định rất lớn đến việc hấp thu các dưỡng chất. Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho vấn đề bị bệnh trĩ khi mang thai phải làm sao. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ mang lại hữu ích dành cho các mẹ bầu đang gặp phải căn bệnh trĩ.