Cách kích sữa mẹ về nhiều bằng lá đinh lăng

1. Cách kích sữa mẹ về nhiều bằng lá đinh lăng Đinh lăng vẫn được biết đến như một loại cây cảnh dùng để trang trí trong nhà. Bên cạnh đó, đinh lăng từ lâu cũng được coi như một vị thuốc có tính giải độc, chống mệt mỏi, tăng sức dẻo dai. Đặc biệt, lá đinh lăng lợi sữa rất phù hợp với những sản phụ sau sinh. Tìm hiểu cách gọi sữa về bằng lá đinh lăng hiệu quả và đơn giản tại nhà. Xem thêm: thuốc sắt cho phụ nữ sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt Uống lá đinh lăng có tác dụng lợi sữa không? Tuy chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lá đinh lăng giúp mẹ sau sinh lợi sữa, nhưng theo Đông y và dân gian, uống lá đinh lăng CÓ tác dụng lợi sữa. Bởi trong lá cây đinh lăng chứa nhiều chất như saponin, alkaloid, vitamin B1, B2, B6, C, 20 acid amin, glycosid, alkaloid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu cùng với nhiều nguyên tố vi lượng khác. Đây đều là thành phần chính giúp kích thích tiết sữa mẹ nhiều hơn và cách gọi sữa về bằng lá đinh lăng rất phổ biến, được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn. Nếu mẹ dùng lá đinh lăng trong thời gian dài còn mang lại nhiều lợi ích khác như: Giúp tử cung phục hồi nhanh hơn do có sự thúc đẩy co bóp tử cung, đẩy sản dịch nhanh ra bên ngoài. Giúp khơi thông tuyến sữa, giảm tình trạng căng tức ngực. Giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt và khô hạn sau sinh. Hỗ trợ an thần tốt, chữa mất ngủ, khó ngủ hiệu quả. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh Cách kích sữa mẹ về nhiều bằng lá đinh lăng Lá đinh lăng được dùng với mục đích “kích sữa” rất đơn giản và dễ thực hiện. Mẹ có thể dùng lá đinh lăng tươi, lá đinh lăng khô chế biến theo nhiều cách khác nhau:

2. Dùng lá tươi: Hái một nắm lá đinh lăng ăn sống với cá hấp, mang đi nấu canh hay giã nát vắt lấy nước uống ngày uống 2 lần Dùng lá khô: Lấy khoảng 40-50gr lá đinh lăng khô bỏ vào bình trà, tráng trà bỏ đi nước đầu tiên. Sau đó thêm 500-800ml nước sôi hãm khoảng 20 phút và sử dụng trong ngày. Nấu cùng món ăn: Ngoài việc nấu nước lá đinh lăng thì mẹ cũng có thể dùng lá đinh lăng kết hợp tạo ra các món ăn hấp dẫn khác như canh giò heo lá đinh lăng, sườn non hầm đinh lăng, thịt bò xào đinh lăng.. Khi chế biến chú ý đun lá đinh lăng chín tới và dùng ngay khi còn nóng để bồi bổ sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho bé bú. Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ Lưu ý khi dùng lá đinh lăng để giúp mẹ lợi sữa sau sinh Dưới đây là một số lưu ý các mẹ cần nhớ khi dùng lá đinh lăng lợi sữa: Thời điểm uống nước lá đinh lăng: Dùng ngay trong giai đoạn cuối thai kỳ để thúc đẩy tuyến sữa hoặc sau khi sinh nở vài ngày. Chọn lá đinh lăng phù hợp: Nên lựa chọn lá đinh lăng nhỏ để uống là tốt nhất bởi loại này có công dụng dược lý cao nhất. Liều lượng sử dụng: Nếu dùng lá đinh lăng tươi thì nấu từ 15-200gr lá, còn nếu dùng lá khô thì lấy khoảng 50gr là được. Chú ý: Không uống nhiều buổi tối bởi nước lá đinh lăng lợi tiểu có thể làm cho mẹ đi tiểu giữa đêm. Mẹ cũng có thể dùng lá đinh lăng nấu canh với thịt cá ăn cũng rất tốt. Ngoài việc thực hiện cách gọi sữa về bằng lá đinh lăng như trên, mẹ sau sinh lưu ý cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với chế độ ăn khoa học, lành mạnh, đồng thời kết hợp bổ sung sắt

3. canxi dha cho mẹ sau sinh, đầy đủ. Đủ chất không chỉ hỗ trợ quá trình hồi phục cơ thể sau sinh mà còn rất tốt với việc tiết sữa cho bé! Mẹ sau sinh thỉnh thoảng hãy nấu các món ăn với lá đinh lăng hoặc sắc nước uống để bồi bổ sức khỏe, lợi sữa cho con bú nhé.