Cách massage giảm béo bụng sau sinh mổ với rượu gừng

1. Cách massage giảm béo bụng sau sinh mổ với rượu gừng Với bất cứ bà mẹ sau sinh nào, tình trạng người phát phì với vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh và tự ti. May mắn là có rất nhiều cách để lấy lại vòng eo thon gọn mà các mẹ có thể áp dụng như tập thể dục, hút mỡ, đến spa uy tin đểđánh tan mỡ bụng…, hoặc áp dụng những cách giảm cân dân gian như giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả bằng rượu gừng. >>Xem thêm: thời điểm vàng làm đẹp sau sinh Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng nghệnhư thế nào? Rượu gừng thường được sử dụng đểđánh tan mỡ bụng, lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ có tính nóng giúp sản sinh nhiệt đểđốt cháy mỡ thừa. Đồng thời dùng rượu gừng massage bụng còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu đểgiúp cơ bụng săn chắc hơn. Mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà với những bước sau đây: a/ Cách ngâm rượu gừng để làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ Nguyên liệu: Gừng tươi: 1kg Rượu trắng: 1l Bình thủy tinh: 1 bình Cách làm: Gừng cạo sơ sau đó rửa lại thật sạch, đểráo nước Giã gừng đến khi giập nát thì bỏvào bình, đổrượu đến khi ngập kín gừng thì đậy chặt nắp Cất bình rượu gừng vào nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

2. Bảo quản trong ít nhất 1 tháng mới có thể bắt đầu sử dụng, thời gian ngâm ủ càng lâu hiệu quảđạt được càng cao. >>Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương b/ Cách dùng rượu gừng để làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ Sau khi ngâm rượu gừng thành công, vết mổ lấy thai đã liền sẹo thì có thể tiến hành massage bụng bằng rượu gừng đểđốt cháy mỡ bụng dưới da. Cụ thểnhư sau: Làm sạch da bụng bằng nước ấm pha muối với tỉ lệ0.9%, sau đó lau khô da bụng và đắp lên một lượng rượu gừng vừa đủ trong khoảng 5p đểrượu gừng đủ ngấm sâu vào da. Sau 5p có thể thấy vùng da bụng có dấu hiệu nóng lên thì bắt đầu lấy tay massage nhẹ nhàng đểrượu gừng thấm dần xuống sâu hơn. Những vùng có nhiều mỡ thừa có thểtác động lực mạnh hơn để hiệu quảđốt cháy mỡcũng cao hơn. Tiến hành massage bụng trong khoảng 15 – 20p rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 lần/tuần vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủđể có kết quả tốt hơn. >>Xme thêm: thuốc DHA sau sinh cho mẹ loại nào tốt Các lưu ý khi dùng rượu gừng để giảm mỡ bụng sau sinh mổ Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm sữa, rượu ngâm gừng cho mẹ bầu dù tốt nhưng chỉ nên dùng ngoài da, đặc biệt là vùng da bụng, đùi, mông. Nên hạn chế dùng cho da mặt vì có thể sẽ khiến da bị tổn thương do loại rượu này có tính khá nóng. Việc dùng loại rượu này để massage vùng da chảy xệ sẽ giúp mẹnhanh chóng “tạm biệt” lũ mỡ thừa sau sinh. Tuy nhiên, có vài điều mà bạn cần lưu ý đến:

3. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng đểđược tư vấn chính xác với tình hình sức khỏe của bản thân. Chọn gừng tươi, không có dấu hiệu bị úng, sâu bệnh và dùng rượu nấu từ gạo, không sử dụng rượu pha từ cồn công nghiệp, không đảm bảo an toàn cho da và không mang lại kết quảđốt cháy mỡ bụng như mong muốn. Nếu cảm thấy khó chịu với mùi rượu gừng nên rửa sạch bụng ngay sau khi massage xong để tránh mùi hôi khiến mẹ bỉm bị dịứng, khó chịu hơn. Không nên dùng tay không trực tiếp massage bụng vì hỗ hợp rượu gừng rất nóng, có thể làm bỏng da tay. >>Xem thêm: Sau khi uống canxi ăn trái câyđược không Hy vọng các mẹ sẽ“bỏtúi” thêm nhiều kiến thức quan trọng cho hành trình sắp tới. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh!