Cách xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh không giúp mẹ bầu phục hồi nhanh chóng

1. Cách xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh không giúp mẹ bầu phục hồi nhanh chóng Cách xông vùng kín sau sinh bằng gì được rất nhiều chị em quan tâm. Vì đây là phương thức làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng vì hoàn toàn tự nhiên và có lợi cho cơ thể, giúp đào thải chất độc sau sinh hiệu quả. Hướng dẫn cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh. Xem thêm: Cách dưỡng da trong thời gian ở cữ Tác dụng của chè xanh với phụ nữ Trước khi tìm hiểu về lá trà xanh chăm sóc vùng kín, hãy khám phá xem trong lá chè xanh chứa dược chất gì tốt cho sức khỏe con người: Catechin, đặc biệt là Epigalocatechingalat (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa mạnh hơn vitamin E đến 25 lần và mạnh hơn vitamin C 100 lần. Ngoài ra EGCG còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư rất mạnh mẽ, tiêu diệt vi khuẩn, nấm – đặc biệt là nấm Candida chuyên gây ngứa, viêm phụ khoa. Các chất chống oxy hóa có trong chè xanh có thể làm chậm quá trình lão hóa ở cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Mỗi ngày uống 1 ly chè xanh giúp tinh thần sảng khoải, loại bỏ các sắc tố đen trên da. Nếu dùng nước chè xanh để tắm rửa sẽ mang lại làn da mịn màng, sáng hồng, giảm nếp nhăn. Vệ sinh vùng kín bằng nước chè xanh có tác dụng làm sạch vi khuẩn, nấm gây bệnh, phòng ngừa mẩn ngứa.

2. Công dụng khác: Thường xuyên uống nước chè xanh có tác dụng giảm ung thư vú, kiểm soát cân nặng, tăng cường trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa trên da và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,… Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt Cách xông vùng kín sau sinh với lá chè xanh hiệu quả nhất Mẹ sau sinh vùng kín bị tổn thương, âm đạo thường xuyên ẩm ướt, là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây bệnh. Chè xanh có công dụng khử khuẩn, tiêu viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, nấm candida có trong âm đạo, loại bỏ ngứa ngáy và khử sạch mùi hôi vùng kín. Theo kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ, cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh không chỉ giúp điều trị và phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm, làm sạch sản dịch, khử mùi hôi và tẩy tế bào chết tại vùng kín cho sản phụ. Đồng thời còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh, giúp tử cung và âm đạo của mẹ sau sinh nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường. Để đảm bảo hiệu quả, sản phụ phải áp dụng đúng cách xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh, chọn mua và sơ chế lá chè xanh cẩn thận. Trong lá chè xanh thường có lẫn tạp chất, thuốc trừ sâu, phải mua lá chè ở nơi uy tín, chọn loại lá còn tươi, rửa sạch sẽ trước khi đun nước xông. Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Cách xông vùng kín bằng lá trà xanh tuy đơn giản mà hiệu quả cao, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện và làm đúng cách thì những tình trạng ngứa ngáy và căn bệnh phụ khoa của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều: Chọn lá chè xanh còn tươi, rửa nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn bám trên lá Ngâm lá chè xanh trong nước muối khoảng 15p để loại bỏ tạp chất và ký sinh trùng Vò nát lá chè để tinh chất chè xanh lan tỏa trong nước dễ hơn

3. Đun sôi lá chè xanh với 1.5l nước đến sôi, vặn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 3 – 5p, cho thêm vài hạt muối vào nồi nước chè xanh. Tắt bếp, đặt nồi nước lá xuống dưới ghế có lỗ thủng ở giữa chuyên dùng để xông hơi vùng kín Quây kín phần thân dưới và nồi nước lá chè xanh, mở hé vung nồi nước sao cho hơi nước bay ra vừa đủ nóng, không khiến sản phụ bị bỏng khi ngồi xông và mở rộng vung nồi dần khi nước nguội bớt Ngồi xông khoảng 15p thì lấy nước chè xanh vừa xông để rửa lại vùng kín Dùng khăn bông sạch, khô để thấm hết nước, không cọ xát quá mạnh có thể làm vùng kín bị tổn thương Xông vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh 2 – 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng tổn thương, viêm nhiễm, làm sạch sản dịch, phục hồi vùng kín sau sinh nhanh hơn. Xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá chè xanh và một số loại thảo mộc sẽ mang lại hiệu quả làm sạch vùng kín, phòng ngừa và cải thiện tình trạng viêm nhiễm, khử mùi hôi, làm se khít và rút ngắn quá trình phục hồi sau sinh. Tuy nhiên hàng ngày sản phụ cũng cần giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giai đoạn chảy sản dịch cần thường xuyên rửa sạch và thay băng vệ sinh (thay băng vệ sinh 4h/lần). Xem thêm: cách uống sắt canxi dha cho bà bầu Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ bỉm xông hơi sau sinh đúng cách. Hãy cân nhắc lựa chọn cách xông tốt và an toàn để tránh những nguy cơ không đáng có.