Cần làm gì để bà bầu 12 tuần bị viêm họng nhanh khỏi

1. Cần làm gì để bà bầu 12 tuần bị viêm họng nhanh khỏi? Viêm họng là một bênh đường hô hấp rất phổ biến, bệnh thường gặp ở tất cả mọi lữa tuổi, giới tính và bà bầu cũng không tránh được căn bệnh này. Bệnh có thể điều trị được, tuy nhiên, do bà bầu đang ở một tình trạng đặc biêt, việc sử dụng thuốc điều trị thường hạn chế vì vậy mà có nhiều băn khoăn. Trong thời gian này mẹ bầu 12 tuần cần làm gì và tránh làm gì để mau khỏi viêm hong? Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp nhanh các câu hỏi này. Xem thêm: bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì Bà bầu 12 tuần bị viêm họng nguyên nhân do đâu? Nguyên nhân gây viêm họng ở bà bầu trong giai đoạn 12 tuần tương tự như nguyên nhân gây viêm họng thường, bao gồm: Virus, vi khuẩn: Các loại vi khuẩn, virus hay nấm gây viêm họng gồm có Streptococcus (liên cầu khuẩn nhóm A), virus cảm lạnh, cảm cúm hay nấm candida có thể gây bệnh cho bà bầu. Sức đề kháng suy giảm: Hệ miễn dịch của bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị suy yếu, khiến cho các tác nhân gây viêm họng xâm nhập đặc biệt là vào giai đoạn giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường. Môi trường: Không khí ô nhiễm, bụi bẩn, khói thuốc lá, phấn hoa, lông thú cưng.. có thể kích thích niêm mạc họng và lâu dần gây viêm họng. Chất độc hại: Mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với chất phóng xạ, bức xạ.. thì cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác chứ không chỉ bị viêm họng. Trào ngược dạ dày: Bà bầu bị viêm họng có thể do acid bị đẩy ngược lên thực quản, kích thích và tổn thương niêm mạc dẫn tới viêm họng.

2. Tăng tiết dịch nhầy: Sự thay đổi nội tiết tố của mẹ bầu trong thai kỳ làm tăng tiết dịch nhầy tại khoang mũi, dịch không thể thoát ra ngoài được và có thể chảy xuống cổ họng mang theo vi khuẩn, gây viêm. Thói quen ăn uống: Chế độ dinh dưỡng của bà bầu có nhiều thay đổi, mẹ ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều acid, đồ lạnh, uống nước đá.. có thể làm cho niêm mạc tổn thương và gây viêm họng. Ốm nghén: Tình trạng mang thai 3 tháng đầu bị viêm họng là do mẹ bị ốm nghén, nôn ói nhiều và gây áp lực lên niêm mạc, gây đau rát, viêm họng kéo dài. Xem thêm: gold dha có tốt không Cần làm gì để bà bầu 12 tuần bị viêm họng nhanh khỏi? Giai đoạn thai kỳ sức đề kháng của chị em sẽ giảm nên dễ dàng bị các tác nhân từ môi trường, thời tiết tác động và có thể bị viêm họng. Tuy nhiên bà bầu có thể giảm thiểu bị đau họng nhờ các thói quen sau đây: Hành động mẹ nên làm để mau khỏi viêm họng Bổ sung thêm nhiều nước để cơ thể không bị thiếu nước. Sử dụng các loại trà thảo dược như trà chanh, trà gừng để giảm cảm giác khó chịu, đau rát cổ họng. Xông hơi giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi và nhiễm trùng cổ họng. Súc miệng với nước muối sinh lý ít nhất 3 lần một ngày để chống lại vi khuẩn gây bệnh. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ưu tiên ăn các món lỏng, loãng như súp, cháo dinh dưỡng. Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể mau hồi phục. Rửa tay mỗi khi mẹ ho hay hắt hơi để ngăn ngừa nhiễm trùng. Xem thêm: sắt canxi dha nên uống như thế nào

3. Những điều bà bầu bị viêm họng nên tránh Tránh sử dụng đồ uống lạnh, đồ uống có ga khi bị viêm họng bởi có thể làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. Tránh ăn các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến, nhất là thực phẩm có chứa phẩm màu và chất bảo quản. Tránh dùng chung đồ ăn, khăn hay cốc với người bị nhiễm trùng cổ họng bởi có thể lây bệnh. Tránh nói quá nhiều mà cần để dây thanh quản nghỉ ngơi, không làm cho tình trạng bị nặng hơn. Tránh hút thuốc hay hút thuốc lá thụ động sẽ làm bệnh trở nên tồi tệ. Mẹ bầu 12 tuần bị viêm họng nên thực hiện ngay các biện pháp trên để sớm cải thiện sức khỏe. Trong thời gian này mẹ hãy chú ý nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng, đảm bảo ăn uống đủ chất và duy trì bổ sung đều đặn các vi chất đặc biệt là thuốc sắt và canxi cho bà bầu loại tốt để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong trường hợp thấy xuất hiện các triệu chứng của bệnh, tốt nhất mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế kiểm tra và nhận sự hỗ trợ từ phía chuyên gia. Hy vọng các cách trị viêm họng cho bà bầu được nêu ở trên sẽ giúp các mẹ bảo vệ tốt sức khỏe của cả mẹ và bé.