Mang bầu 15 tuần bị phù chân có ảnh hưởng gì không

1. Mang bầu 15 tuần bị phù chân có ảnh hưởng gì không? Theo quan niệm dân gian, bà bầu bị phù chân là dấu hiệu cho thấy mẹ sắp chuyển dạ. Vậy mẹ mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không? Làm thếnào để khắc phục tình trạng phù chân của mẹ? Nguyên nhân gây phù chân cho bà bầu Nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết vì sao lại bị phù chân. Để lý giải về hiện tượng sinh lý này, mời mẹ bầu cùng tìm hiểu một sốnguyên nhân dưới đây: Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ sẽtăng sản xuất máu và chất lỏng thêm 50% so với bình thường đểnuôi dưỡng em bé phát triển trong bụng mẹvà đây là nguyên nhân chính gây phù nề tay chân ở mẹ bầu. (Xem thêm: bà bầu thiếu sắt có biểu hiện gì) Thai nhi càng lớn thì tử cung của mẹcũng lớn hơn, gây áp lực, chèn ép lên tĩnh mạch chủdưới –tĩnh mạch có nhiệm vụbơm máu từchi dưới về tim. Sức ép và áp lực càng lớn thì máu càng bị dồn nhiều xuống chân và gây ra tình trạng phù nề, đặc biệt ở vị trí bàn chân, mắt cá chân. Sựthay đổi hormone thai kỳcũng có thể khiến mẹ bị phù nề. Hormone thay đổi làm cho thành mạch mềm hơn, gây khó khăn cho tĩnh mạch vận chuyển máu từchi dưới về tới tim. Ngoài ra mẹ bị phù chân còn có thểdo các nguyên nhân khác như tư thếđứng quá lâu một chỗ, mẹ hay mang giày cao gót, mẹ làm việc nặng, chếđộăn có nhiều muối…

2. >>Xem thêm: loại canxi nào tốt cho bà bầu giảm đau nhức xương khớp Mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không? Bị phù chân khi mang thai 15 tuần là một hiện tượng sinh lý thường gặp nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các triệu chứng nguy hiểm. Mẹ bầu cần nắm rõ các dấu hiệu sau đểđi thăm khám kịp thời ngay khi phát hiện: Có tình trạng sưng cả tay và phần mắt. Bịđau đầu dữ dội, đau đầu nặng. Đau nhiều hơn ởvùng dưới xương sườn. Có cảm giác nôn, buồn nôn. Thị giác có vấn đề, nhìn không rõ Đây là cảnh báo mẹcó nguy cơ bị tiền sản giật, mẹ cần đi khám đềxác định phù chân là do sinh lý hay bệnh lý đểcó phương pháp khắc phục kịp thời. Ngoài ra, nếu bị phù chân một bên còn bên kia bình thường có thể là dấu hiệu cảnh bảo mẹđang gặp vấn đề vềtĩnh mạch như huyết khối tĩnh mạch sâu. >>Xem thêm: bà bầu xuống máu chân bao lâu thì sinh Cách giảm phù nề chân cho mẹ bầu Bị phù chân khi mang thai tuần 15 do sinh lý mặc dù không gây nguy hiểm cho bà bầu nhưng lại ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Hiện tượng phù chân khiến chân mẹsưng tấy, đi lại khó khăn và gây cảm giác khó chịu. Vì vậy chúng tôi đã tổng hợp những cách giúp giảm bớt chứng phù chân cho mẹdưới đây:

3. Hạn chếđứng hay ngồi một chỗ quá lâu, và khi ngồi mẹ không nên vắt chéo chân mà hãy duỗi chân thẳng đểlưu thông máu tốt hơn. Kê chân cao khi ngủ với gối đểmáu tăng cường về tim dễ dàng. Massage vùng chân để giảm bớt tình trạng mang thai 15 tuần bị phù chân và chuột rút ở bà bầu. Ngủnghiêng sang bên trái để giảm áp lực tĩnh mạch chủ vận chuyển máu về tim. Mặc quần áo thoải mái để không làm cản trởlưu thông máu. Thay những đôi giày cao gót với giày bệt, giày thể thao. Vận động nhẹ nhàng với những bài tập tốt cho bà bầu như đi bộ, bơi lội, yoga đều đặn hàng ngày. Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 10-15 phút đểthư giãn, cải thiện phù nề hiệu quả. Hạn chếăn mặn, ăn các thực phẩm chế biến sẵn hay đồăn dầu mỡ bởi đây là yếu tố dễ gây phù nề. Tăng cường thực phẩm giàu natri, kali bởi hiện tượng thiếu natri và kali có thể là nguyên nhân khiến mẹ phù nề nặng hơn. Bên cạnh đó, trong suốt các giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu đừng quên bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu đều đặn đểcơ thểluôn được cung cấp đủ các vi chất phục vụ cho nhu cầu ngày một tăng của mẹ bầu và em bé, giúp em bé có điều kiện phát triển toàn diện hơn. >>Xem thêm: thuốc sắt và acid folic cho bà bầu ngừa thiếu máu dị tật thai nhi Hy vọng những thông tin trong bài hữu ích cho mẹđể có một thai kỳ khỏe mạnh, chờđón bé yêu chào đời.