Ngăn ngừa nguy cơ bị trĩ khi mang thai

1. Ngăn ngừa nguy cơ bị trĩ khi mang thai Bà bầu bị trĩ khi mang thai sẽ gây ra tình trạng khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe thai kỳ. Để biết cách hạn chế trĩ khi mang thai, mẹ hãy đọc bài sau để biết áp dụng biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất Dấu hiệu nhận biết bị trĩ khi mang bầu Nếu bà bầu bị trĩ sẽ có các triệu chứng như sau: Bị đi ngoài có máu tươi trong hoặc sau khi đại tiện. Sa búi trĩ. Bị đau rát, mẩn ngứa, có dịch nhầy khó chịu tại hậu môn. Rối loạn nhu động ruột. Cảm thấy sưng đau quanh vùng hậu môn. Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất Cách chữa trị bệnh trĩ cho bà bầu đơn giản Dưới đây xin giới thiệu tới chị em cách chữa trị bệnh trĩ cho bà bầu đơn giản, an toàn ngay tại nhà: Ngâm nước ấm vùng hậu môn-trực tràng nhiều lần trong ngày. Dùng túi nước đá lạnh chườm vùng bị trĩ để giảm đau và giảm sưng tấy. Giữ hậu môn khô ráo và sạch sẽ, dùng khăn lau trẻ em hay khăn ẩm để lau nhẹ nhàng làm sạch vùng hậu môn sau khi đại tiện thay vì dùng giấy vệ sinh khô.

2. Giữ vùng hậu môn khô thoáng sau khi tắm hay đi ngoài bởi độ ẩm quá mức có thể gây kích ứng. Dùng baking soda vào khu vực bị trĩ để giảm tình trạng ngứa. Dùng thuốc để giảm triệu chứng của bệnh theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc về dùng. Xem thêm: uống sắt và canxi bị táo bón phải làm sao Ngăn ngừa nguy cơ bị trĩ khi mang thai Mẹ bầu cần chú ý đến công tác phòng ngừa để tránh bệnh trĩ kích hoạt khi mang thai, nhất là ở 3 tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là một số biện pháp cần thực hiện tốt: Bổ sung thêm nhiều nước mỗi ngày ít nhất là 2.5 lít nước để giúp làm mềm phân và giúp phân di chuyển dễ dàng, đào thải nhanh ra bên ngoài. Ăn thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ và thức ăn thô như trái cây, rau củ, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt để tạo hình cho phân và tống phân ra ngoài nhanh chóng. Tránh ăn các loại thịt đỏ, bánh mì trắng, thực phẩm chế biến kỹ, đồ ăn nhiều dầu mỡ trong thai kỳ để không bị táo bón. Tránh gặp căng thẳng khi đi vệ sinh, nếu mẹ cảm thấy chưa cần đi thì hãy đứng dậy và ra khỏi nhà vệ sinh, không ngồi rặn. Tốt nhất hãy rèn luyện để đi vệ sinh vào một khung giờ nhất định trong ngày. Đặt bàn chân của mẹ lên một chiếc ghế bởi tư thế này sẽ giảm áp lực lên vùng khung xương chậu và hỗ trợ việc đi ngoài tốt hơn.

3. Tránh ngồi xổm khi đi vệ sinh trong thời gian dài và tránh đặt áp lực không cần thiết lên ruột và trực tràng. Duy trì việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày với các môn thể thao mẹ yêu thích như bơi lội, đi bộ, yoga bầu.. vừa tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy lưu thông máu mà còn kích thích nhu động ruột hoạt động để giúp mẹ đi ngoài tốt hơn. Việc bổ sung các vi chất với viên uống trong quá trình mang thai là rất quan trọng và cần thiết để giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt, thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm sử dụng, mẹ nên tìm mua các loại vitamin bầu không gây táo bón để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà không gây nóng trong, táo bón và làm tăng nguy cơ bị trĩ. Xem thêm: thực đơn cho bà bầu thiếu máu Bài viết đã cung cấp thông tin về triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị trĩ cho bà bầu. Phụ nữ mang thai cần chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng, sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học để phòng ngừa bệnh trĩ cũng như đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.