Nguyên nhân bà bầu tăng cân nhanh và biến chứng

1. Nguyên nhân bà bầu tăng cân nhanh và biến chứng Việc tăng cân trong thai kỳ vốn luôn được coi là bình thường, nhưng có lẽ nhiều người chưa thực sự hiểu về nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh. Cùng tìm hiểu được nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh trong thai kỳ là gì chúng ta mới có thể chủđộng kiểm soát cân nặng và cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì ở bà bầu. Qua đó có thểđảm bảo sức khỏe cho bà mẹ, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, tốt nhất. Đồng thời còn góp phần ngăn ngừa tai biến thai sản hiệu quả. >>Xem thêm: mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu Nguyên nhân thai phụtăng cân nhanh trong thai kỳ Một số mẹ bầu tăng cân nhanh có thểlà do trong giai đoạn này cơ thể mẹ có nhiều thay đổi. Đây là tình trạng hết sức bình thường, mẹ không cần phải quá lo lắng. Cụ thể: Mẹ bầu ăn quá nhiều thức ăn, đặc biệt là các loại thức ăn bổdưỡng khiến cơ thể không chuyển hóa được toàn bộlượng dưỡng chất đã nạp vào cơ thể và tích tụ thành mỡdưới da và mỡ nội tạng. Ít vận động khiến mẹ bầu không đốt cháy được hết lượng calo đã nạp vào cũng khiến mỡ tích tụvà làm tăng ân không kiểm soát. Mẹ bầu ăn quá nhiều các món ăn vặt, thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường vừa ít bổ dưỡng lại là nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát rất thường gặp. Mẹ bầu mắc bệnh tuyến giáp, buồng trứng đa nang hay đang uống thuốc chống trầm cảm, chống co giật,… cũng bịtăng cân nhanh khi mang thai. >>Xem thêm: thuốc sắt dạng nước hay dạng viên tốt hơn

2. Những nguy hiểm khi mẹ bầu tăng cân nhanh Như đã nói ở trên, có nhiều nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh, có thể do quan niệm ăn cho hai người, do sử dụng thuốc hoặc có tiền sử về bệnh lý. Trong thai kỳđây được xem là một vấn đề khá là tiêu cực. Việc tăng cân nhiều và tăng cân nhanh trong thai kỳthường gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé, đồng thời làm tăng các nguy cơ như: Cao huyết áp thai kỳ Tiểu đường thai kỳ Tiền sản giật, sản giật Mẹ bầu bịtăng tiết mồ hôi, khó thở, mệt mỏi. Mẹ bầu bịngưng thở khi ngủ Mẹ bầu bị thừa cân thường phải sinh mổdo sinh thường rất dễ gặp biến chứng khi sinh nở Mẹ sau sinh khó giảm cân, lấy lại vóc dáng Thai to bất thường khiến em bé dễ bị tổn thương trong quá trình sinh nở, à có thể bị nguy hiểm tính mạng trong lúc chào đời Trẻ có tỉ lệ bị dị tật bẩm sinh cao Khó kiểm tra, xét nghiệm, chẩn đoán sức khỏe của thai nhi Tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, thai chết lưu Trẻsơ sinh cũng thường bị béo phì ngay từ khi mới chào đời >>Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn Ăn gìgây tăng cân nhanh cho bà bầu?

3. Một trong những nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh là do thường xuyên ăn các thực phẩm dễgây béo. Dưới đây là danh sách 1 số thực phẩm gây tăng cân nhanh mẹ bầu nên hạn chếăn: Bánh quy: Là món ăn vặt có hương vịthơm ngon lại có thể hạn chếcơn buồn nôn giúp mẹ bầu bị nghén. Tuy nhiên bánh quy có chứa nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ mẹ bầu bị tiểu đường, béo phì cao huyết áp,… Mía: Theo Đông y mía có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống táo bón. Tuy nhiên thành phần của cây mía đường chiếm đến khoảng 70%, phần còn lại cũng chứa nhiều chất béo, đạm và tinh bột. Do đó mía cũng là thực phẩm có thể khiến bà bầu tăng cân nhanh, béo phì và bị tiểu đường thai kỳ. Bà bầu cần hạn chếăn mía và uống nước mía trong suốt thai kỳ. Nước dừa: Nước dừa giàu khoáng chất, đặc biệt là các chất điện giải như kali, natri, clo, magie, photpho, canxi cho bà bầu,… Dừa cũng có chứa ít đường và có lượng muối, protein hợp lý. Dừa còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu như lợi tiểu, phòng ngừa viêm đường tiết niệu, giảm nguy cơ mắc sỏi thận, táo bón, chướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên nước dừa lại là nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh do bị thừa calo khi uống quá thường xuyên. Trong 1l nước dừa tươi có chứa tới 40g gluxit, 2 – 3g axit amin và 4g chất khoáng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bà bầu. Mỗi tuần mẹ bầu chỉ nên uống khoảng 3 quả dừa để tránh bịtăng cân quá nhanh. >>Xem thêm: Uống sắt với nước dừa được không Nuôi con là một quá trình dài. Hãy dành cho con những điều tốt đẹp nhất từ trong bụng mẹ nhé!