Những điều mẹ bầu nhất thiết phải nhớ để tránh sinh non

1. Những điều mẹ bầu nhất thiết phải nhớđể tránh sinh non Đẻ non hay còn gọi là sinh non là một tình trạng nguy hiểm trong sản khoa. Trẻ sinh non thường có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn so với trẻsinh đủ tháng. Nếu trẻ sinh non càng ít tuần thì nguy cơ trẻ mắc bệnh càng cao. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu những cách phòng tránh sinh non để phòng ngừa trường hợp xấu xảy ra. Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Các dấu hiệu sinh non - Mẹ bầu cần chú ý Mẹ bầu nên theo dõi sức khỏe để phát hiện kịp thời các dấu hiệu sinh non để giảm thiểu nguy cơ biến chứng không mong muốn. Nếu có một trong các dấu hiệu dưới đây, mẹ nên liên hệ ngay với bác sĩ, đến bệnh viện gần nhất để có các phương pháp điều trị, can thiệp kịp thời: Xảy ra 4 cơn gò trong 20 phút hay có 8 cơn gò trong 60 phút. Cổ tử cung mở từ 2cm trở lên hay xóa ít nhất 80%. Có tình trạng vỡối, chuột rút trên vùng xương mu. Thay đổi ở cổ tửcung được nhận định trong nhiều lần khám thai liên tiếp. Có triệu chứng như cảm cúm, liên tục buồn nôn, nôn ói kéo dài hơn 8 giờđồng hồ.

2. Một số dấu hiệu khác như ra nhớt hồng, có dịch nhầy cổ tửcung, đau thắt lưng, nặng bụng, đau quặn ruột và kèm theo tiêu chảy.. Xem thêm: gold dha có tốt không Những điều mẹ bầu nhất thiết phải nhớđể tránh sinh non Cách phòng tránh sinh non tình trạng sinh non Trong quá trình mang thai nhất là 3 tháng cuối mẹ cần phải cẩn thận và đề phòng việc sinh non. Trong giai đoạn cuối thai kỳ mẹ cần lưu ý những điều sau nhé: Chăm sóc sức khỏe: Theo dõi sức khỏe của mẹ bầu trong suốt các giai đoạn mang thai và đi khám định kỳđều đặn giúp mẹ phát hiện sớm và điều trị bất cứ vấn đề y tế nào gây ảnh hưởng tới thai nhi. Dinh dưỡng hợp lý: Thực hiện chếđộăn uống lành mạnh, cân đối các nhóm dưỡng chất cần thiết như sắt, canxi, axit folic, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giảm nguy cơ bị sinh non. Tránh căng thẳng và bị áp lực: Giảm áp lực công việc, giữ tâm lý thoải mái để thai kỳ suôn sẻ thuận lợi. Hạn chế tiếp xúc chất độc hại: Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất, thuốc trừ sâu, chất nhiễm trùng không khí độc hại. Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định và trong khoảng mức cho phép để giảm nguy cơ bị sinh non. Bỏ các chất kích thích, thuốc lá: Bà bầu cần dừng ngay hút thuốc lá, sử dụng rượu hay chất kích thích nếu đang có thói quen này để bảo vệ sức khỏe của thai nhi. Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

3. Những biện pháp phòng tránh sinh non đặc biệt Sử dụng thuốc giảm co beta-adrenergic đểngăn chặn sinh non ở những thai phụcó nguy cơ cao, tuy nhiên thuốc không có tác dụng tốt trong đa thai. Thực hiện chếđộchăm sóc tiền sản đặc biệt cho thai phụcó nguy cơ sinh non, theo dõi và chăm sóc thăm khám hàng tuần. Dự phòng sinh non bằng cách khâu eo tử cung trong những trường hợp mẹ bị hở eo tửcung, dùng progesterone đặt âm đạo. Bên cạnh việc duy trì chếđộdinh dưỡng đủ chất, các mẹcũng cần kết hợp sử dụng viên uống bổ sung vi chất là viên uống sắt, canxi, DHA, axit folic đểđảm bảo cung cấp cho cơ thểđủ các chất dinh dưỡng cần thiết, phòng tránh bị thiếu máu thiếu sắt, thiếu canxi,ngăn ngừa tình trạng sinh non do thiếu chất. Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối Từ việc nhận biết dấu hiệu và áp dụng các cách phòng tránh sinh non, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe của mẹvà thai nhi, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và an lành.