Tìm hiểu cách xông vùng kín sau sinh bằng lá tía tô hiệu quả

1. Tìm hiểu cách xông vùng kín sau sinh bằng lá tía tô hiệu quả Sau khi sinh nhiều mẹ lựa chọn phương pháp xông hơi vùng kín vừa giúp loại bỏ vi khuẩn, phục hồi se khít âm đạo sau sinh lại còn giúp mẹ bầu giảm stress. Tìm hiểu cách xông vùng kín sau sinh bằng lá tía tô giúp sản phụ phòng ngừa bệnh phụ khoa sau khi vượt cạn. Xem thêm: cách dưỡng da trong thời gian ở cữ Tác dụng khi xông vùng kín bằng lá tía tô Theo các phân tích từ các nhà nghiên cứu trong lá tía tô có chứa nhiều thành phần hoạt chất với dược tính cao. Điển hình như hoạt chất quercetin, acid rosmarinic,…. Do đó xông vùng kín sau sinh bằng lá tía tô có tác dụng ngăn ngừa và điều trị, chống tái phát các bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung. Perillaldehyd còn có tác dụng tiêu diệt và ức chế một số loại nấm men, virus, vi khuẩn, ký sinh trùng có hại cho vùng kín. Cùng với đó, tía tô còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu với sức khỏe, giúp cơ thể thải độc nhanh chóng. Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương Lợi ích khi xông vùng kín sau sinh bằng lá tía tô gồm có: Kháng khuẩn, chống viêm âm đạo, ngăn chặn tình trạng tái viêm nhiễm nhờ hoạt chất tanin và glucosid. Tăng khả năng miễn dịch do có chứa vitamin A, C, phốt pho, sắt và canxi cùng các khoáng chất quan trọng với hoạt động của hệ miễn dịch. Làm se khít âm đạo nhờ các chất axit oleic, axit amin và các dưỡng chất giúp tăng cường độ ẩm từ bên trong, đào thải các tế bào chết. Chính vì thế kinh nghiệm dân

2. gian chăm sóc bà đẻ từ xưa đến nay thường dùng tía tô trong các phương pháp phục hồi vùng kín an toàn. Xem thêm: thuốc DHA nào tốt cho mẹ sau sinh Cách xông vùng kín sau sinh an toàn bằng lá tía tô Xông hơi vùng kín bằng lá tía tô rất dễ thực hiện nên bạn có thể làm ngay tại nhà. Hiệu quả sẽ càng cao nếu bạn kết hợp lá tía tô cùng các nguyên liệu khác như gừng, lá ổi, lá lốt, tình dầu tràm. Công thức cụ thể sẽ được giới thiệu ở phần dưới đây: Chuẩn bị: Lá tía tô tươi: 100g Muối hạt: 10g Cách thực hiện: Lá tía tô rửa nhiều lần với nước sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 15p rồi rửa lại với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và ký sinh trùng trên lá. Vớt lá tía tô ra rổ, để ráo nước sau đó vò nhẹ để làm dập lá, giúp tinh dầu lan tỏa trong nước nhiều hơn Đun sôi 3l nước cho lá tía tô và 1 chút muối vào rồi tiếp tục đun sôi nước. Vặn nhỏ lửa và đun nước tía tô thêm 3 – 5p thì tắt bếp, nhấc nồi nước xông xuống, đặt vào nơi kín gió để chuẩn bị xông.

3. Đặt một chiếc ghế có lỗ thủng ở giữa hoặc đổ nước xông vào dụng cụ xông vùng kín chuyên dụng, mở hé nắp vung sao cho hơi nước bay lên nhưng không nóng đến mức có thể làm bỏng sản phụ. Rửa sạch vùng kín trước khi xông. Sản phụ ngồi lên ghế xông, quây kín bằng váy quây hoặc khăn bông lớn sao cho hơi nước không bị thoát ra ngoài. Ngồi xông khoảng 15p thì dừng lại, lấy nước tía tô vừa xông để rửa sạch vùng kín rồi lau khô bằng một chiếc khăn bông sạch, mềm mại. Không chà xát để tránh làm vùng kín bị trầy xước, tổn thương. Uống một ly nước để bù lại lượng nước thoát ra do đổ mồ hôi khi xông, tránh bị mất nước gây mệt mỏi, đuối sức. Mỗi tuần xông khoảng 2 – 3 lần để có hiệu quả tốt nhất. Xem thêm: áp dụng kinh nghiệm uống thuốc bổ khi mang thai ngừa tác dụng phụ sau sinh Trên đây, đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về tác dụng của xông hơi vùng kín bằng lá tía tô. Hy vọng những kiến thức trên sẽ giúp các chị em giải đáp được những thắc mắc mà tìm được phương thức hỗ trợ phụ khoa tốt nhất cho mình.