Thai 3 tháng đầu ăn đu đủ xanh được không

1. Thai 3 tháng đầu ăn đu đủ xanh được không? Đu đủ là một trong những loại quả có nguồn dưỡng chất dồi dào đặc biệt là vitamin A. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu vẫn chưa biết: bầu 3 tháng đầu ăn đu đủ xanh được không? Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không Giá trị dinh dưỡng có trong đu đủ xanh Trong Đông Y, đu đủ là loại quả tính hàn, vị ngọt, mùi hắc và có chứa nhiều nhựa (mủ). Cả đu đủ xanh và đu đủ chín đều mang tới nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp chữa bệnh, thậm chí cả hạt đu đủ chín cũng là vị thuốc chữa gai cột sống hiệu quả. Trong 100gr đu đủ xanh có chứa 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU carotene. Đu đủ còn có hàm lượng lớn các loại vitamin như vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt và kẽm… Xem thêm: thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương Thai 3 tháng đầu ăn đu đủ xanh được không? Có rất nhiều loại thực phẩm người bình thường có thể ăn được nhưng đối với phụ nữ mang thai thì là thực phẩm nên tránh. Đu đủ xanh là một trong những thực phẩm mẹ bầu nên kiêng, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ. Đu đủ xanh có chứa nhiều mủ (latex) với hỗn hợp papain, endopeptidases và chymopapain – là hợp chất chính gây ra những cơn co thắt cổ tử cung dẫn tới sinh non, phù và xuất huyết nhau thai nguy hiểm. Đu đủ có chứa nhiều chất xơ, ăn nhiều gây áp lực lên thành ruột và dạ dày làm tăng nguy cơ bị sảy thai sớm. Ngoài ra, ăn đu đủ chưa chín làm khiến cho sự phát triển của tế bào chậm lại, cản trở sự phát triển mô của thai nhi.

2. Trên thực tế không phải mẹ nào ăn đu đủ xanh cũng có nguy cơ như vậy, nếu các mẹ lỡ ăn đu đủ xanh khi mang thai thì cũng không nên quá lo lắng bởi một lượng nhỏ đu đủ xanh không gây nguy hiểm cho thai nhi. Mẹ hãy hỏi bác sĩ trong lần đi khám tiếp theo và tránh ăn loại quả này sau đó. Xem thêm: thuốc DHA cho mẹ bầu loại nào tốt 3 loại trái cây bà bầu KHÔNG NÊN ĂN nếu không muốn MẤT CON 3 loại trái cây bà bầu không nên ăn thường là những loại trái cây: Chưa chín, có chứa chất gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai. Chúng là những loại trái cây không tốt cho bà bầu 3 tháng đầu và trong cả thai kỳ mẹ bầu cũng nên cẩn thận khi ăn. Cụ thể như:: Dứa: Bầu 3 tháng đầu không nên ăn dứa, bởi trong quả dứa có nhiều bromelain có tác dụng làm mềm tử cung và gây chuyển dạ sớm. Ăn nhiều dứa còn khiến mẹ bị ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản, dị ứng, ngứa miệng ngứa họng, tiêu chảy do loại quả này có tính acid. Nhãn, vải: Nhãn và vải là 2 loại quả được nhiều bà bầu rất thích bởi vị ngon, ngọt, dễ ăn. Tuy nhiên 2 loại quả này có nhiều đường nên khi ăn mẹ có thể gặp vấn đề như nóng trong, chướng bụng, táo bón, tiểu đường thai kỳ. Táo mèo: Táo mèo giúp hạ đường huyết, ổn định tim mạch, hạ huyết áp, làm đẹp da nhưng bà bầu lại không nên ăn táo mèo để tránh gây co bóp tử cung và làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non. Trong 3 tháng đầu mang thai, các mẹ không chỉ cần lưu ý nhiều hơn về chế độ ăn, nên ăn gì kiêng gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn nên nhớ bổ sung thêm viên uống sắt canxi và DHA cho bà bầu đều đặn để cung cấp hàm lượng vi chất theo nhu cầu của cơ thể, phòng tránh tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, giúp em bé phát triển trí não và hệ thần kinh, phòng ngừa dị tật thai nhi trong giai đoạn đầu thai kỳ.

3. Xem thêm: kinh nghiệm uống thuốc bổ khi mang thai Vậy là mẹ đã biết bầu 3 tháng đầu ăn đu đủ xanh được không rồi. Đáp án là không nên mẹ nhé. Thay vì ăn loại quả này, mẹ chuyển sang trái cây ngon – bổ lkhác để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé yêu trong bụng. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ kịp thời. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh và có nhiều niềm vui!