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心寧靜 ~ 情緒管理教學分享篇

臺北市大安區仁愛國民小學教學輔導教師方案月會. 心寧靜 ~ 情緒管理教學分享篇. 分享人 : 翁素釧 101.02.29. 寧靜的理由. 寧靜的孩子，能量高； 寧靜的老師，氣質好； 寧靜的爸媽，沒煩惱； 寧靜的家庭，樂逍遙； 寧靜的班級，真好敎； 寧靜的校園，霸凌消！. 心寧靜運動. 心也需要運動喔 ~!! BUT … 心 要怎麼 運動 呢 ? 寧靜 是什麼呢 ? 什麼是 寧靜運動 ?. 靈鷲山兒童生命教育. 一分禪 寧靜手環 心寧靜運動

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心寧靜 ~ 情緒管理教學分享篇

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  1. 臺北市大安區仁愛國民小學教學輔導教師方案月會臺北市大安區仁愛國民小學教學輔導教師方案月會 心寧靜~情緒管理教學分享篇 分享人:翁素釧 101.02.29

  2. 寧靜的理由 • 寧靜的孩子，能量高； 寧靜的老師，氣質好； • 寧靜的爸媽，沒煩惱； 寧靜的家庭，樂逍遙； • 寧靜的班級，真好敎； • 寧靜的校園，霸凌消！

  3. 心寧靜運動 心也需要運動喔~!! BUT… 心要怎麼運動呢? 寧靜是什麼呢? 什麼是寧靜運動?

  4. 靈鷲山兒童生命教育 • 一分禪 • 寧靜手環 • 心寧靜運動 [教案與輔助教材]

  5. 一分鐘禪 • 宜蘭縣凱旋國中 • 打坐改善大腦結構和功能

  6. 心寧靜一分禪 口訣 • 深呼吸-合掌-放鬆-寧靜下來-讓心回到原點 充氧身心安定 快速攝心身心安詳 氣血通暢身心良性循環排除吵雜心亂聆聽安靜寂靜身心詳和進入寧靜和平 在寧靜寂靜中回到靈性.心姓 • 特色 • 快速轉換情緒 • 口訣簡單易記 • 無時間地點場地限制 • 從心的寧靜出發大家和諧與平安

  7. 「雙手合十」 是人類最具善意的動作 是生命最具能量的手勢

  8. 翻 轉 手 環 讓 心 寧 靜 白面朝外，表示心寧靜，願意關心別人 紅面朝外，表示心浮動，需要別人關心

  9. 快快樂樂 的吸氣~ 輕輕鬆鬆 的吐氣~

  10. ↑吸氣歡喜心 ↓吐氣歡喜心 用非常喜悅的心來呼吸~

  11. 感謝您的支持與參與 頭腦 清 楚精神好 學習 專 注 效果好

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