210 likes | 310 Views
Utøverbriefing. Norgesmesterskap - 15. j uni 2014. Velkommen !. NN, NTF teknisk delegat (TD) NN, NTF hoveddommer NN, stevneleder NN, Dommer NN, Dommer. Værmelding. Temp Vær Søndag ….ºC <type>. Tidsplan :. 06:30 – 08:15 Skiftesonen åpen 08:00 – 08:25 Oppvarming
E N D
Utøverbriefing Norgesmesterskap - 15. juni 2014
Velkommen! • NN, NTF tekniskdelegat (TD) • NN, NTF hoveddommer • NN, stevneleder • NN, Dommer • NN, Dommer
Værmelding TempVær Søndag….ºC <type>
Tidsplan: • 06:30 – 08:15 Skiftesonen åpen • 08:00 – 08:25 Oppvarming • 08:30 Start • 13:30 – 14:00 Medaljesermoni
Innsjekk • Startnummer på kropp, sykkel og racebelte, samt tidtakerbrikke (1 for ankel) • Sykkelsjekk - bremser (begge bremsene skal fungere godt) • Hjelmssjekk - Stroppene må være løse! • Løpesko på utsiden (framfor) boksen, hjelm på sykkel
Svøm Skjermbilde 2014-06-07 kl. 15.05.59
Svøm • Vann temperatur: 17,2 °C • Våtdrakt påbudt
Svøm Startprosedyre: • 5 minutter før start (0825) • Starten kan gå når som helst etter at TD gir ”På plass” • Air-horn signaliserer starten • Starten går
Svøm Uriktig start: • Flere tut med lufthornet • Kajakker/ båter foran deg • Alle går tilbake til sine opprinnelige plasser • Hvis noen starter før signalet, mens alle starter riktig, vil den som startet for tidlig få 15 sekunder tidsstraff
Skiftesonen • Tradisjonelle sykkelstativ • Våtdrakt, briller og hette innenfor tildelt område • Sko foran boksen, hjelm på sykkel • Hjelm skal på hodet FØR man tar i sykkelen • Mount line på slutten av skiftesonen, merket med bjelke
Sykkel • Starter med 2,5 km sykling • 4 runder á 8,5 km • Sykler samme 2.5 km tilbake (totalt 39 km) • “Rolling hills”, teknisk krevende • Veien er DELVIS stengt • Startnummer skal være plassert på ryggen
Løp • 4 runder á 2.5 km • Skogsbunn /sti • NB: Bratt bru (overgang) ved 1.250 m – i hver runde • Startnummer skal være plassert på magen • Drikkestasjon: • 1 per runde • Ca. 900 m etter T2 • Vann og sportsdrikk • Kast søppel kun i angitt område
Bestrafning – NTFs regler • Ingen drafting – 10 m fra forhjul til forhjul • Første forseelse (gult kort) gir 2 minutter • Andre forseelse (gult kort) gir ytterligere 2 minutter • Tredje forseelse (rødt kort) gir diskvalifisering • Grove forseelser gir direkte rødt kort • All straff avtjenes i første løperunde • Straffeboksen 900 m ut i runden, ved drikkestasjon • Det er utøvers eget ansvar å avtjene sin straff
Konkurransejury • NN, leder • NN, jurymedlem 1 • NN, jurymedlem 2
Etter målgang • Gå raskt videre til restitusjonsområdet slik at du ikke hindrer andre som går i mål • Medaljevinnere til raskt post-race intervju • Kl 1330: Premieutdeling
Etter målgang Dopingkontroll: • ID med foto må være tilgjengelig dersom det blir aktuelt med dopingkontroll. Ambulanse: • Det vil være en ambulanse/ lege tilgjengelig på området under hele konkurransen.