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消費停看聽‧健康又安心 食品GMP校園巡迴演講
大綱 • 你/妳~認識我嗎?─介紹常見的食品標章─黃金微笑~食品GMP標章─食品GMP進步!透明品質履歷要你/妳安心! • 食品標示?營養標示?傻傻分不清楚!─介紹食品標示及營養標示 • 消費停看聽!健康又安心!
九位碼次第 1 2 3 4 5 6 7 8 9 代表意義 產品 類別 工廠編號 產品編號 安心微笑~食品GMP標章
食品GMP認證產品的種類 10-即食餐食 11-味精 12-醃漬蔬果 13-黃豆加工食品 14-水產加工食品 15-冷凍食品 16-罐頭食品 17-調味醬類 18-肉類加工食品 19-冷藏調理食品 20-脫水食品 21-茶葉 22-麵粉 23-精製糖 24-澱粉糖類 25-酒類 26-機能性食品 27-食品添加物 99-其他一般食品 01-飲料 02-烘焙食品 03-食用油脂 04-乳品 05-粉狀嬰兒配方食品 06-醬油 07-食用冰品 08-麵條 09-糖果
食品GMP也進步囉! 品質履歷 網址: http://www.mitfoods.com/index/index.aspx
食品標示?營養標示?傻傻分不清楚! 哪個是食品標示,哪個是營養標示呢?
食品標示 食品衛生管理法 一、品名。 二、內容物名稱及重量、容量或數量;其為二種以上混合物時,應分別標明 。 三、食品添加物名稱。 四、廠商名稱、電話號碼及地址。 五、有效日期。 六、經中央主管機關公告指定之食品,應以中文及通用符號顯著標示營養成分及含量;其標示方式及內容,並應符合中央主管機關之規定。
營養標示 標示項目 • 「營養標示」之標題 • 熱量---大卡 • 蛋白質、脂肪、碳水化合物---公克 • 鈉---毫克 • 其它出現於營養宣稱中之營養素含量 • 廠商自願標示之其他營養素含量
怎麼看? 簡單三步驟! • 食品的“總重量”有多少? • 將吃下的量乘上標示列出的數值,就可以算出吃進的熱量及各種營養素的量。 • 熱量提供計算: • 碳水化合物(醣類):4 大卡/每公克 • 蛋白質:4 大卡/每公克 • 脂肪:9 大卡/每公克
營養標示 一份熱量怎麼算的? 蛋白質提供 3×4大卡=12大卡 碳水化合物提供 9×4大卡=36大卡 脂肪提供 3×9大卡=27大卡 每一份量 100 公克 本包裝含 2 份 熱量 75 大卡 蛋白質 3 公克 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 3 公克 公克 公克 這一瓶總熱量? 75大卡×2=150大卡 碳水化合物 糖類 9 公克 公克 鈉 34 毫克 範例來囉! 咖啡牛奶調味乳(200g/瓶) 0.5 0
營養標示 每一份量 100 公克 本包裝含 2 份 熱量 150 大卡 蛋白質 2 公克 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 2 公克 公克 公克 碳水化合物 糖類 9 公克 公克 鈉 35 毫克 別睡著!搶答時間來啦! 請問把整個食物吃光會得到多少的熱量呢?? 每份大卡×份數=熱量 150 ×2 =300 0.5 0
熱量:560+470+320 =1350 大卡 (小朋友一天需要多少熱量??) 吃完整套牛肉吉士堡套餐,薯條跟可樂加大,會攝取到多少熱量呢? 猜猜看! 鈉:1120+220+0= 1340 毫克 (那一天要攝取鈉多少??) 還有,攝取到多少鈉呢?
消費停看聽!健康又安心!你/妳是消費高手嗎?商店好多好吃的…….要買哪個回家享用呢?消費停看聽!健康又安心!你/妳是消費高手嗎?商店好多好吃的…….要買哪個回家享用呢?
消費停看聽!健康又安心! 停 → 剎車!!千萬不要衝動! 看 → 1. 應注意新鮮 2. 包裝完整 3. 標示要清楚 4. 公證機關推薦標誌 聽 → 問問02 - 2700 - 1234或者1950的意見!
諮詢/申訴管道 政府機關: *行政院消費者保護委員會 *行政院公平交易委員會、衛生署、工業局、農委會 *地方政府消費者服務中心,1950消費諮詢 民間機構: *中華民國消費者文教基金會 02-2700-1234 *台灣食品GMP發展協會 0800 - 231- 082 *網路消費協會