Gegeneraliseerde angststoornis

1. Julie Bevernage 1 BaTP Aa Gegeneraliseerde angststoornis

2. Inleiding • Komt ± voor als een paniekstoornis of dwangstoornis • Multidisciplinaire Richtlijnontwikkeling als hulp voor diagnose

3. Wat is het • Psychische aspecten • Extreme angst • Oncontroleerbaar gepieker • Motorische onrust • Fysieke uitingsvormen • Spanning • Slapeloosheid • Lichamelijk ongemak

4. Behandeling • Geen echte behandeling • Medicijnen bleken effectief • Belangrijkste therapieën • Cognitieve therapie • Gedragstherapie

5. Cognitieve therapie • Denkfouten worden gecorrigeerd • Neiging om gevaar te overschatten • ‘Catastroferen’ • Onderschatten van eigen vermogens

6. Gedragstherapie • Exposure! • Rampen rechtstreeks voor de geest halen • Handelingen verrichten die piekeren in gang zetten • Bv: Met opzet laat in vergadering komen Telefoongesprek achterwege laten

7. Nieuwe ontwikkelingen • Behandelprogramma’s • Laten bestaan uit meer dan 1 ingreep

8. Kernsymptomen • Piekeren = zich ongewild aan de betrokkene opdringende cognitieve activiteit die gepaard gaat met angst en die betrekking heeft op ongewisse, negatieve gebeurtenissen in de toekomst. -> Overvalt de persoon Het piekeren dient geen doel

9. Anti-piekertraining • Oosterse meditatie • Om gedachten te relativeren • Acceptance and commitment therapie • Vergelijkbaar met mildfullness • Attention training technique • Gericht op de inhoud vh denken

10. Anti-piekertraining: 7 stappen • Motivatie verhogen: de voor en de nadelen van piekeren • Rationale: piekeraars moeten hun vermogen om los te laten versterken • Bewustwording: doorlopende registratie plus bezinning • Succeservaringen met ‘loslaten’ naar voren halen

11. Vervolg • Emotionele beleving van ‘loslaten’ versterken • Contraconditionering: koppelen van ‘loslaten’ aan actuele piekerthema's • Verdere toepassing van ‘loslaten’ in het dagelijks leven

12. Bedankt voor uw aandacht!