1 / 11

Model de antrenament U - 10

Model de antrenament U - 10. Noi şi mingea. Este antrenamentul care stabileşte şi soluţionează sarcinile potrivite vârstei şi abilităţilor fotbalistului Obiective Învăţarea sistematică şi multilaterală a procedeelor tehnico-tactice. Coordonarea rămâne a fi tema principală.

cruz
Download Presentation

Model de antrenament U - 10

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Model de antrenamentU-10

  2. Noi şi mingea Este antrenamentul care stabileşte şi soluţionează sarcinile potrivite vârstei şi abilităţilor fotbalistului Obiective • Învăţarea sistematică şi multilaterală a procedeelor tehnico-tactice. • Coordonarea rămâne a fi tema principală. • Învăţarea procedeelor tehnico-tactice se bazează pe universalitate. • Antrenamentele au, ca şi până acum, un caracter complex, însă au drept scop formarea la copii a calităţilor şi abilităţilor motorii speciale.

  3. Este necesar să se ia în consideraţie: • Concentrarea maximă a atenţiei. • Capacitatea de a diferenţia elementele particulare. • Se consideră parte din echipă. • Încep să-i împartă pe toţi în fotbalişti buni şi răi. • La această vârstă se dezvoltă răbdarea de a executa exerciţii cu o durată mai lungă.

  4. Principii pedagogice: • Crearea unei atmosfere creative. • Atitudine obiectivă şi binevoitoare faţă de copii. • Copiii au nevoie de apreciere şi laudă. • Copiii doresc să-şi împărtăşească bucuria cu prietenii lor. • Copiii au dreptul să greşească. • Dezvoltarea şi perfecţiunea necesită timp şi răbdare. • Respectarea principiului de schimbare continuă a condiţiilor de efectuare a exerciţiilor(variabilitate) • Elementul esenţial în efectuarea tuturor exerciţiilor trebuie să fie coordonarea. • Numeroase contacte cu mingea. • Predominarea metodei de joc.

  5. Rolul antrenorului : • Antrenorul, mai întâi de toate, trebuie să iubească copiii. • Să fie înţelegător şi optimist. • Să fie succint în comentariile de gestionare. • Să laude copiii ori de câte ori este posibil. • Să-şi exprime gândurile într-un mod simplu şi accesibil pentru copii. • Să fie exemplu întru toate. • Să fie în măsură să calmeze şi să consoleze în situaţii dificile.

  6. Rolul antrenorului: • Să posede tehnicile şi tacticile de bază. • Să ştie a explica în mod accesibil şi a demonstra procedeul tehnic. • Să posede principiile didactice de instruire. • Să solicite şi să acorde asistenţă profesională.

  7. Elementele tehnice de bază: • Dribling şi fente. • Jonglare. • Lovituri spre poartă. • Preluarea şi pasarea mingii. • Jocul cu capul(minge uşoară).

  8. Pregătirea tehnico-tactică: • Lupte corp la corp în apărare şi la atac 1х1, 2 х 2, 3 х 3, 4 х 4. • Precum şi 2 х 1, 3 х 2, 4 х 3 în favoarea atacanţilor.

  9. Conţinutul antrenamentului • Bazele fotbalului • Jocuri de antrenament • Jocuri în echipe cu componenţă redusă • Viteză, energie, reacţie, coordonare • Echipe egale • Diverse meciuri, jocuri, exerciţii • Tehnică

  10. Conţinutul antrenamentului - Tehnica de bază (bazele fotbalului) - Bazele organizării echipei - Viteză, energie, reacţie, coordonare - Jocuri de antrenament - Jocuri în echipe cu componenţă redusă: 5 х 5, 7 х 7 - Diverse meciuri, jocuri de antrenament, exerciţii - Grupuri sau echipe echilibrate

  11. VĂ MULŢUMIM PENTRU ATENŢIE!

More Related