Objetivos

1. Objetivos • Entrenar con intención es entrenar bien

2. Valores de referencia • A los que me acerco...estados emocionales • Los que evito... • ¿Cuáles son los que necesito incluir para alcanzar mis metas?

3. Objetivos: decálogo a considerar • Que...Naturaleza del proyecto • Origen y fundamentación • Para que ...objetivos y propósitos • Cuanto se quiere...metas • Dónde...localización física cobertura espacial • Cómo...actividades • Cuando.... Cronograma • A quienes ....destinatarios • Quienes lo van hacer..recursos humanos • Con que..... recursos financieros

4. Definición: Expresión de un ideal que se quiere conseguir y que debe permitir la articulación de una serie de acciones encaminadas a su consecución Claros,cuantificables,Realizables,realistas

5. ejemplo • Los jugadores de nivel A, a través del programa de economía de puntos,incrementarán su nivel de juego en lo individual y en lo grupal...fechas y lugar

6. Beneficio central • La existencia de objetivos claros en las sesiones de entrenamiento, vincula al jugador a la actividad, haciéndole actuar conscientemente en su provecho.

7. Tipos de objetivos • A corto mediano y largo plazo • Objetivos de resultado y de realización • Objetivos grupales e individuales

9. Largo plazo • Determinar un objetivo a largo plazo supone establecer un punto al que hay que llegar y, por tanto decidir el rumbo que debe seguir el esfuerzo de los deportistas. Sin los objetivos a largo plazo, puede ocurrir que el trabajo sea intenso y útil a corto plazo, pero que no contribuya a avanzar en una dirección determinada al no estar claramente especificada cual debe ser ésta.

10. intermedios • Estos objetivos constituyen pasos intermedios progresivos hacia el objetivo final a largo plazo. • La consecución de estos objetivos indica que se está más cerca del objetivo final, que se es capaz de conseguir, los retos que se van proponiendo, fortaleciendo la auto-confianza de los deportistas.

11. Inmediatos o a corto plazo • Si un equipo de fútbol percibe que los objetivos inmediatos se alejan del objetivo de la temporada, la motivación se diluye. • Estos objetivos ocupan la atención del deportista y sus entrenadores en un periodo de tiempo inmediato, al igual que los otros objetivos, deben suponer un reto y al mismo tiempo ser REALISTAS.

12. De resultado • Se refieren a los resultados deportivos que se pretende alcanzar ( Una medalla, Ganar un partido, Batir un récord, etc.); • Los objetivos de resultado contribuyen poderosamente al incremento de la motivación cuando se trata de desarrollar el interés de los deportistas por proyectos de trabajo que exigen un importante esfuerzo Físico y Mental; también pueden ser útiles, cuando los deportistas deben afrontar competiciones teóricamente más fáciles o en momentos de cansancio Psicológico.

13. Cada deportistas que pertenece a un equipo puede colaborar mejor en beneficio del mismo, si sabe cuál es su aportación concreta, valora positivamente esta aportación y, sabe que haciendo lo que corresponde tiene la posibilidad de alcanzar objetivos que le satisfacen.

14. Lista de verbos • Distinguir • Discriminar • Realizar • Controlar • Manejar • Resolver • Aplicar • Conducir • Enumerar • Detectar • Registrar • Relacionar UTILIZAR MANEJAR RESOLVER LISTAR EXPLICAR RELACIONAR CLASIFICAR ORGANIZAR PLANIFICAR EXPONER IDENTIFICAR CALIFICAR SELECCIONAR CONTROLAR EVALUAR DEMOSTRAR TOLERAR

15. resumen • Se describe un nivel de resultados por los que alguien debería trabajar • Factores de motivación • Los específico son mas eficaces que los vagos • Realistas mejor que los del tipo “haz lo mejor que puedas” • Públicos que privados • Con Fechas límites mejor que los que no tienen • Mejor con retroalimentación que sin ella • Mejor con Compromiso...