LA AUTOESTIMA EN NI OS Y NI AS

1. LA AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS PARA PADRES Y MADRES DEL CENTRO LA-SALLE DE LOIOLA MJ Garc�a Montes Psic�loga Cl�nica Catalina de Erauso, 17 entlo C20010 Donostia Tl 655730001

2. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS DEFINICI�N de AUTOESTIMA: Es el concepto que tenemos de nuestra val�a y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos vamos recogiendo a lo largo de nuestra vida. Es el precio, la consideraci�n y la valoraci�n que nos otorgamos a nosotros/as mismos/as. Es el juicio personal de val�a que se expresa en las actitudes que la persona mantiene respecto a ella misma. Es el conjunto de actitudes del individuo hacia s� mismo. Es la percepci�n evaluativa de uno/a mismo/a.

3. Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los dem�s animales es la conciencia de s� mismo: La capacidad de establecer una identidad y darle un valor, en otras palabras, t� tienes la capacidad de definir qui�n eres y luego, decidir si te gusta o no tu identidad. El problema de la autoestima est� en la capacidad de juicio: el juzgarse y rechazarse a s� mismo produce dolor, da�ando las estructuras psicol�gicas. El objetivo fundamental est� en lograr poder personal y una autoestima positiva. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS

4. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS El conocimiento y la autoestima est�n relacionados con la autosatisfacci�n que se consigue cuando: Ha aplicado en la practica y con �xito, el conocimiento que tiene de s� mismo. Ej.: ni�o que se ve como un buen deportista y marca un tanto. Cumple con las exigencias que se ha marcado. Ej.: ni�a que valora resultados acad�micos y saca buena nota en �mate�. Confirmando la idea que tiene de s� mismo. Ej.: ni�o que cree que dibuja bien y al que le alaban un dibujo.

5. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Ni�o y ni�a con autoestima alta: Estar� orgullosa de sus logros: ���Mira que chulo me ha quedado!!�. Actuar� con independencia: �Yo me visto�. Asumir� responsabilidades con facilidad:�Soy el encargado de poner la mesa�. Sabr� aceptar las frustraciones: �Hacer este puzzle es muy dif�cil pero lo voy a intentar�. Afrontar� nuevos retos: � �Yupi, empezamos con divisiones largas!�. Se sentir� capaz de influir sobre otros: �Te ense�o yo�. Expresar� emociones y sentimientos:�Me gusta cuando aita est� en casa y me da pena cuando se va�.

6. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Ni�o y ni�a con baja autoestima: Evitar� las situaciones que le provoquen ansiedad: �Hoy no voy a la ikastola, tenemos un examen muy dif�cil�. Minusvalorar� sus dotes naturales: �Nunca dibujo nada bonito, no se me ocurre nada�. Sentir� que los dem�s no le valoran: �Nunca quieren jugar conmigo�. Echar� la culpa de su debilidad a los dem�s:�C�mo no me dijiste donde estaba la escoba no he podido barrer�. Se dejar� influir por otros con facilidad: �Si no le doy se enfadar� conmigo�. Se pondr� a la defensiva y se frustrar� f�cilmente:�Si el avi�n no vuela, yo no tengo la culpa, lo voy a romper�. Se sentir� impotente:�No s� c�mo hacerlo, a este paso no lo terminar�. Tendr� estrechez de emociones y sentimientos:�No me importa, me da igual lo que hagas�.

7. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Autoestima como motor del comportamiento: El ni�o act�a para obtener una mayor satisfacci�n y creerse mejor: buscando alabanzas y aprobaci�n, haciendo cosas que le gustan y sabe hacer, eludiendo las que no le gustan o las que cree que puede fallar, agradando. La ni�a act�a para confirmar la imagen (la idea) que los dem�s y ella misma, tiene: si est� convencida de que es una �buena chica� se comportar� bien, si piensa que es mala, buscar� la reprimenda y el castigo. El ni�o act�a para ser coherente con la imagen que tiene de s�, por mucho que cambien las circunstancias:��Es que yo soy as�!�. El ni�o que hace bien los ejercicios de mate pero luego suspende el ex�men, no se cree que puede o s� puede en casa, pero no en el colegio.(Creencia de uno mismo y de lo que los dem�s creen de �l). El ni�o que tiene de s� mismo un concepto negativo: seg�n a qu� aspectos de su vida se refieran, se tiene por malo, tonto, torpe,,indigno.

8. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Conductas que padres y madres deben evitar: Calificar de malo o torpe al hijo por cometer errores. Efecto Roshental, confirmaci�n por parte del ni�o de las creencias que tienen sus padres. Sorprender siempre al hijo cuando no se est�n comportando de forma positiva y/o esperada y nunca se les refuerza cuando se portan bien. La carencia de refuerzos positivos hace que las conductas adaptadas no se repitan. Adem�s transmitimos la idea de que es un aprendiz de persona. No darle responsabilidades supervisadas ni permitirle pensar por si mismo. Potenciamos que albergue dudas sobre s� mismo, sobre sus posibilidades de autorrealizaci�n y afianzamiento. Toda inseguridad genera descontrol y angustia.

9. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Ofrecer a nuestro hijo un modelo pobre sobre nosotros mismos, infravalor�ndonos, mostr�ndonos poco competentes. El ni�o asimila estos modelos de identificaci�n, percibe su autenticidad y la consistencia de sus argumentos y valores. S�lo criticarlos cuando cometen errores en lugar de sugerirles soluciones y ense�arles a descubrir las causas que les conducen al error. La cr�tica permanente genera incertidumbre, resentimientos y respuesta agresiva. En otros casos, inhibici�n. Evitar el trato afectuoso, el contacto f�sico, manteniendo demasiado las distancias. La carencia de muestras de afecto: tocar, jugar, acariciar, besar, conduce al ni�o a interiorizar la idea de que no es digno de que se le abrace y se le quiera.

10. AUTOESTIMA EN NI�OS Y NI�AS Estrategias para fortalecer la autoestima a nuestros hijos e hijas: Intenta siempre elogiar los �xitos del ni�o por peque�os que te parezcan. Demuestra cari�o de una forma natural, aut�ntica y sincera. Es mejor sugerir qu� cosas pueden y deben hacer, en lugar de prohibir. La actitud positiva prepara mentalmente al ni�o para hacer las tareas. Deja claro y haz saber al ni�o que sus errores son una parte natural del crecimiento. Todos cometemos errores, pero hay que cometer los menos posibles. No enfatices los fallos, refuerza los aciertos. Siempre que puedas, procura ignorar o no dar demasiada importancia a las conductas infantiles negativas (rabietas), manifiesta tu descontento de forma privada y sin presencia de amigos o compa�eros. Muestra agradecimiento cuando �ste coopere, cuando te ayude, cuando se exprese abierta y adecuadamente, cuando obedezca y reaccione de forma positiva.