1 / 9

warm & Koude Therapie voor pijn

Verwarmen opent de bloedvaten, waardoor de bloedstroom bevorderd wordt en de voedingstoffen en zuurstof sneller naar de getroffen gewrichten, spieren en pezen gaat.<br>De warmte vermindert het spierspasmen en verhoogt bewegingsbereik. Toepassing van oppervlakkige hitte op uw huid verbeteren de flexibiliteit van pezen en verlichten de pijn.

RonaldLoermans
Download Presentation

warm & Koude Therapie voor pijn

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. warm & Koude Therapie voor pijn Ehbo-Winkel

  2. Wat is warmtetherapie? • Verwarmenopent de bloedvaten, waardoor de bloedstroombevorderdwordt en de voedingstoffen en zuurstofsnellernaar de getroffengewrichten, spieren en pezengaat. • De warmte verminderthetspierspasmen en verhoogt bewegingsbereik. Toepassing van oppervlakkige hitte op uwhuidverbeteren de flexibiliteit van pezen en verlichten de pijn. Ehbo-winkel.nl/

  3. Warmtetherapie - Tips • Verhiteengetroffengebiedmeerdan 20 minuten, tenzij uw arts of kinesitherapeut adviseert meer. • Gebruik geen warmte als erzwelling is ontstaan. • Gebruik geen warmte als je een slechtebloedsomloophebtalsgevolgvan diabetes. • Gebruik geen warmte op een open wond. • Ganietliggen op eenverwarmingselement, je zou in slaapkunnenvallenwaardoor u brandwondenkuntoplopen. Ehbo-winkel.nl/

  4. Mogelijketherapie • Warmwaterkruik - Blijft warm20 tot 30 minuten. • Elektrisch verwarmingselement - zorgt voor een constant niveau van warmte zolang de stekker in het stopcontact zit. • Verwarmde gelzakken - kan wordenopgewarmd in bijvoorbeeldeen magnetron en blijftverwarmd tot ongeveer 30 minuten. • Warm bad, bubbelbad, sauna, stoombad, massage - aan de hand van algemene gevoelens van comfort en ontspanningkunnendezemethodesbijdragen voor verlichting van de pijn. Een whirlpool jet gericht op de onderrug kanhet zelfdevoordeelbieden van een lichte massage. Ehbo-winkel.nl/

  5. Wat is koudetherapie? • Kou vertraagtde bloedstroomnaeen blessure, waardoor pijn en zwellingverminderdwordt. • Koudetherapie heeft het extra voordeel van afnemende pijngeziende ruimtewordtverdoofdgebruikt. • Het is ook de reden dat ijs wordtgebruiktals een remediebijbeten en steken Ehbo-winkel.nl/

  6. Koudetherapie - Tips • Gebruikkoudetherapiedirect wanneerersprake is vankneuzingen, en verstuikingen. • Wikkelijs in eendoek en plaatsditniet direct op de huid. • Laat de coldpack 10 tot 15 minuten de plaatskoelen voor eengoedresultaat • Gebruikkoeltherapieonmiddellijkna een blessure om ontstekingen te verminderen. • Gebruik geenkoudetherapie op een letseldatwarm aanvoelt of wanneer de pijn direct ergerwordt. Ehbo-winkel.nl/

  7. Het gebruik van koudetherapie • Rust nemen.Staak de activiteiten, zodatpijnnietergerwordt. • Compressie. Geefdruk op de verwonding, nadatkoudetherapietoegepast is • Elevatie. Leg het getroffenlichaamsdeelomhoog. • Pijnmedicatie.Eenparacetamol is tenemen, zie de bijsluiter voor dosering. • Revalidatie-oefeningen. Afhankelijk van de schadekan je rek en strekoefeningentoepassen.. EHBO-winkel.nl/

  8. Dank u EHBO-winkel.nl/

  9. Ehbo-Winkel Info@Ehbo-winkel.nl 024 - 2061974 EHBO-winkel.nl/

More Related