RELAÇÃO ENTRE A FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES E A FUNCIONALIDADE EM INDIVÍDUOS IDOSOS

1. RELAÇÃO ENTRE A FORÇA MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES E A FUNCIONALIDADE EM INDIVÍDUOS IDOSOS Daniel J. Simon Neto1;Célia M.N.F. Araújo1 ; Sergio A. Junior1 ; Leandro L.S. Pietro1; Hélcio Kanegusuku2 ; Cláudia L.M. Forjaz2. 1. Recanto dos Velhinhos de Valinhos; 2. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo INTRODUÇÃO ANÁLISE ESTATÍSTICA O envelhecimento se acompanha de redução da força muscular, o que pode comprometer a capacidade de execução das atividades da vida diária. - Correlação de Pearson. P<0,05. - Dados = média ± EP. RESULTADOS OBJETIVO Investigar a relação entre a força muscular de membros inferiores e outros parâmetros de aptidão física relacionados à funcionalidade de idosos institucionalizados. * CASUÍSTICA Idosos do Recanto dos Velhinhos de Valinhos * * * FMS (rep.) * Correlação Significante (P<0,05). * * FMI (rep.) RA (m) MEDIDAS TUG (s) Força de membros inferiores (FMI) Levantar da cadeira por 30 segundos Força de membros superiores (FMS) Flexão de cotovelo por 30 segundos Flexibilidade de membros inferiores Sentar e alcançar os pés Equilíbrio (Eqp) Apoio unipedal Perna direita (Eqpd) Perna esquerda (Eqpe) Resistência aeróbica (RA) Caminhada de 6 minutos Agilidade e equilíbrio Time up & go (TUG) Velocidade, agilidade e equilíbrio Caminhada em um circuito (114,86 m) com diferentes instabilidades no menor tempo possível. * FMI (rep.) FMI (rep.) * * Circuito (s) FMI (rep.) CONCLUSÃO A força de membros inferiores, apesar de não se associar a maior flexibilidade e equilíbrio, se associa a um melhor desempenho em tarefas complexas, como o teste “up & go” e o circuito de caminhada com instabilidade, que se aproximam das tarefas do dia a dia. Esses resultados reforçam a importância da manutenção da força em idosos. professor@danielsimonn.com.br