¿Cómo está tu presión?

1. ¿Cómo está tu presión?

2. DEFINICIÓN • El corazón es un órgano constituido por fibras musculares, se localiza en el tórax. • Se encuentra delante de la columna vertebral, atrás del esternón y delante de las costillas adyacentes, entre los pulmones , por arriba del diafragma . • Está constituido por cuatro cavidades (2 aurículas y dos ventrículos) y vasos sanguíneos

3. VASOS SANGUINEOS • Arterias, que llevan la sangre del corazón a los tejidos . • Venas, que vuelven la sangre de los tejidos al corazón. • Capilares, sitio donde se lleva a cabo el intercambio de nutrientes y substancias de desecho entre la sangre y los tejidos.

4. PRESIÓN ARTERIAL • Las arterias laten y este latido se llama pulso arterial . Laten al unísono del latido cardíaco. La presión arterial normal aceptada por la OMS actualmente es <140/90 • La elevación permanente conduce a enfermedad del corazón ,del cerebro, de los riñones, o de los tres órganos juntos.

5. COMPLICACIONES • La presión alta es llamada hipertensión y generalmente produce: Insuficiencia cardiaca y enfermedad coronaria. • Son enfermedades que disminuyen la función del corazón, ocasionando sensación de falta de aire a medianos o mínimos esfuerzos. Requiere de un oportuno tratamiento, por lo que se deben seguir las indicaciones médicas.

6. Produce la obstrucción o la ruptura de las arterias de la retina del ojo. • Produce dolor en las piernas, dificultad para caminar y dolor en los gluteos

7. Clasificación en estadios según cifras tensionales en adultos de 18 años según “Joint National Comité on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure”

8. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR • Historia familiar de enfermedad cardiovascular en mujeres menores de 65 años y varones menores de 55 años • *Edad: varones > 45 años y mujeres > 55 años • sexo masculino • raza negra* • Mujeres en estado postmenopáusica • Tabaquismo* • Hipertensión arterial* • Sobrepeso y/o circunferencia abdominal de >102 cm en hombres y > 88 cm en mujeres • Dislipidemia y/o niveles bajos de HDL* • Diabetes mellitus o resistencia a la insulina* • Factores procoagulantes y/o proinflamatorios

9. RECUERDE... • No deje de asistir a la consulta programada por su médico. • Siga el tratamiento indicado aunque se sienta bien. • No tome medicinas por su cuenta. • Mantenga un peso corporal adecuado . • Evite el consumo de sal, según le indique su nutriólogo . • Trate de disminuir los alimentos grasosos de su dieta . Prefiera las grasas de origen vegetal.

10. Evite fumar • Evite ingerir bebidas alcohólicas • Evite las tensiones emocionales • Evite la obesidad y mantengase en actividad • Sea feliz y de felicidad.

11. El paciente hipertenso controlado por su médico y por sí mismo, puede vivir muchos años feliz y productivo , por eso: ¡ hay que tratar la hipertensión! “La salud es un tesoro, de todas las posesiones temporales es la mas preciosa”. ¡¡ CUIDALA !!

12. Te recuerdo llama o asiste al Servicio de Enfermería en caso de necesitar asesoría o para llevar un control de tu PRESIÓN ARTERIAL. • La extensión es 5674 o al cel. 0445537121116 • Gracias por cuidarte.