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PREVENÇÃO CONTRA A GRIPE SUINA

PREVENÇÃO CONTRA A GRIPE SUINA. Para evitar a nova gripe (influenza) Vamos proteger nosso corpo lavando as mãos e fazendo gargarejo corretamente. Nossas mãos estão infectadas com vírus e bactérias. Mantenha a higiene, tirando a sujeira das mãos lavando-as de forma correta.

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PREVENÇÃO CONTRA A GRIPE SUINA

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Presentation Transcript

  1. PREVENÇÃO CONTRA A GRIPE SUINA

  2. Para evitar a nova gripe (influenza) Vamos proteger nosso corpo lavando as mãos e fazendo gargarejo corretamente. Nossas mãos estão infectadas com vírus e bactérias. Mantenha a higiene, tirando a sujeira das mãos lavando-as de forma correta. E podemos nos proteger de bactérias que estão soltas no ar fazendo gargarejos corretamente. Siga as seguintes recomendações para proteger-se da nova gripe (Influenza) Ao regressar não se esqueça de lavar as mãos e fazer gargarejos. Lave as mãos sempre antes das refeições. Alimente-se bem nas três refeições, procure dormir cedo, alimente-se bem e descanse o suficiente. Use máscaras quando estiver com sintomas de tosse ou espirro. Evite multidões e ao sair leve consigo máscaras de proteção. Mantenha o grau de umidade e temperatura moderada no ambiente.

  3. Forma correta de fazer gargarejos 1 – Coloque um pouco de água na boca e bocheche algumas vezes e ponha para fora. 2 – Coloque água na boca e gargareje até o fundo da garganta por uns 15 segundos. 3 – Repita esse movimento de gargarejo algumas vezes. Algumas imagens ilustrativas:

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