2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü

1. CEK201-Dağcılık 2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü Bilgilendirme Sunumu Mehmet Güleç

2. Rota Bilgisi Tarih: 2 Kasım 2011 Parkur: Umuttepe Kent Orman – Çınar Ormanı – İzmit Çınarlıdere Camii Baş.: 14.00 Bitiş: 16.30 (Hava koşullarına göre değişme gösterebilir.) Katılım: Zorunlu Mehmet Güleç

3. Rota Bilgisi Mehmet Güleç

4. Gerekli Malzemeler • Giyim: • Bileklikli, kalın taban bot (converse) Mehmet Güleç

5. Gerekli Malzemeler • Giyim: • Pamuklu olmayan, yün veya sentetik çorap ve hava durumuna göre içlik ve yedekleri, • Çok fazla yağış ve çamur varsa tozluk Mehmet Güleç

6. Gerekli Malzemeler • Giyim: • Alt giyim olarak tercihen nefen alabilen tex veya polar yürüyüş pantolonu. (Pamukklu ve su tutan kumaş) ve yedeği Mehmet Güleç

7. Gerekli Malzemeler • Giyim: • Üst giyim olarak hava durumuna göre içlik, sentetik veya polar kumaştan yapılmış giysiler, en üst katman olarakda nefes alabilen ve suya karşı dayanımı yüksek ceket Mehmet Güleç

8. Gerekli Malzemeler Giyim: Boyun ve Baş kısımları korumak için balaklava, bere, güneş gözlüğü, güneş kremi, şapka Mehmet Güleç

9. Gerekli Malzemeler • Yiyecek: • Yürüyüş sırasında sadece molalarda yemek yiyeceğinizi düşünerek yemekleri buna göre ayarlayın. Ne çok fazla ne de çok az yemek alın yanınıza. • Aperatif ve sindirilmesi kolay yiyecekleri tercih edin. • En az 1,5 litre su alın yanınıza • Termosu olanlar sıcak su getirebilir yanlarında Mehmet Güleç

10. Dip Notlar • Unutmayın • Yürüyüş sırasında ellerinizle bir şey taşımayın. • Yürüyüş sırasında müzik dinmeyin ve acil olmadığı sürece cep telefonu ile konuşmayın. • Artçı ve Öncülerin uyalarına ve talimatlarına uyun. • Acil bir durum karşısında sakin olun ve derhal bize bildirin. • Olağan dışı bir durum olmadıkça sırayı bozmayın ve yer değiştirmeyin. Mehmet Güleç

11. CEK201-Dağcılık Yürüyüşte görüşmek üzere… Mehmet Güleç