INDEX Plantejament general Característiques de joc Elements de gestió d’equip

1. BqMartinenc 2007-2010 INDEX • Plantejament general • Característiques de joc • Elements de gestió d’equip Termini pel lliurament de suggeriments i millores: 31 desembre 2006 ©Delfí Cosialls i Pueyo. Director tècnic BqMartinenc. dcosialls@uoc.edu

2. Plantejament BqMartinenc, 2007-2010 (1) Què és BqMartinenc ? És una xarxa: un conjunt de persones que treballen juntes per ‘fer’ jugadors/es de bàsquet en un ambient i conductes sanes i amb l’objectiu d’aconseguir el màxim nivell esportiu per cada jugador/a i pel Club. Quin es el nostre major capital ? 1r. Els jugadors 2n. BqMartinenc Quin es el nostre major valor ? 1r. Els entrenadors 2n. BqMartinenc • Objectius generals de BqMartinenc 2006-2010 • Que la majoria de nens/nenes de 10 anys que comencen en la nostra l’Escola de bàsquet arribin a jugar com a sèniors a BqMartinenc. • Aconseguir la màxima fidelització dels nostres jugadors/es i entrenadors/es en un projecte compartit amb BqMartinenc. Com ?: ambient sa i incentivador, estímul esportiu, plantejament clar, col·laboració del Club, elevat nivell humà i esportiu dels entrenadors. • Gestionar la diversitat esportiva. Amb l’horitzó 2010 l’estructura esportiva de BqMartinenc serà, partint de la base actual, la següent: • Bàsquet formatiu ( Escola de bàsquet, preInfantil, Infantil, Cadet 1r ) • Bàsquet competitiu ( Cadet 2n, Júnior, sub21 i Sènior ), i • Bàsquet recreatiu, si es dona el cas • L’opció de nivell ‘A’ o Preferent no ha de ser flor d’1 dia: continuïtat; cal preparar els equips actuals i els futurs. Ser BqMartinenc es un privilegi pels entrenadors i una oportunitat pels jugadors. Qui no ho entengui així, no està en el seu lloc.

3. Plantejament BqMartinenc, 2007-2010 (2) • Objectius d’aquesta sessió i del document que se us lliura • Fixar les bases esportives del Club • Ajudar els entrenadors a millorar la seva capacitat tècnica i esportiva • Proporcionar instruments als entrenadors per millorar la capacitat competitiva dels nostres equips • Estructurar elements de valoració de l’evolució d’equips i facilitar-los als entrenadors • A fi de millorar la capacitat competitiva dels nostres equips i de situar-los al seu màxim tècnic i esportiu BqMartinenc ofereix als seus entrenadors un conjunt d’eines • de suport metodològic: • característiques comunes de joc • objectius generals i tècnics • elements de gestió d’equips • de seguiment, • d’autoavaluació de la seva tasca i • d’anàlisi d’alineament amb els objectius que, • Un cop tancats, seran de seguiment recomanat. BqMartinenc fixa que un jugador de segon any, en la seva categoria, ha d’estar en condicions, i fer-ho, de doblar entrenaments i partits amb l’equip superior. Aprofitem la potència de BqMartinenc -els seus Entrenadors, la seva estructura, els seus instruments tècnics i de gestió, el seu volum- per a millorar les nostres capacitats, coneixements, habilitats per millorar com a Entrenadors;així ajudarem els nostres jugadors.

4. Plantejament BqMartinenc, 2007-2010 (3) Les idees clares • Els jugadors/es s’inscriuen a BqMartinenc i paguen una quota per entrenar, aprendre, millorar esportivament, gaudir del bàsquet i • guanyar -se els minuts de joc. • Contracten el temps, les capacitats i l’experiència dels bons entrenadors que tenim, les bones instal·lacions de que disposem, les • persones que treballen per organitzar-ho, fer-ho tot més agradable i interessant, bon material, drets de Competició, arbitratges, ... • Concretament en • Bàsquet formatiu: la formació i l’aprenentatge; jugar més o menys minuts depèn de com s’ha entrenat, s’ha après i s’ha millorat esportivament • Bàsquet competitiu: el cost del nivell de competició ja que les despeses son més elevades; jugar més o menys minuts depèn del nivell que vagi assolint cada jugador i de l’aportació esportiva que faci a l’equip i al Club • Bàsquet recreatiu, si es el cas: la pràctica relaxada amb menys càrrega i requeriments d’entrenament i menys exigència esportiva • Els entrenadors gestionen la diversitat: d’aprenentatge, de capacitats, d’evolució, d’interessos, ... del jugadors/es. • Els entrenadors gestionen grups heterogenis als que cal donar solucions heterogènies. • Una situació heterogènia no pot ser abordada de manera ‘igualitarista’: s’han de proporcionar solucions adients per cada cas, o grup de • casos; pel desenvolupament, per augmentar la fidelització de • qui te interès competitiu: bàsquet formatiu i competitiu • qui no en te: bàsquet formatiu i recreatiu • Aquesta realitat s’estructurarà per grups. Si no es possible i coexisteixen diversos interessos en un mateix grup s’haurà d’actuar • gestionant el grup a fi d’apropar l’oferta a allò que cada jugador demana. • Els responsables de la formació dels entrenadors son • Ells mateixos: cursos, clínics, ... amb • La col·laboració de BqMartinenc: suport metodològic, econòmic, incentius esportius, ... Aquest document: contingut i filosofia Aquestes idees les hem de transmetre als jugadors i als pares del jugadors a fi de en siguin conscients i per estalviar-nos conflictes més tard.

5. Es juga com s’entrena. S’entrena com s’educa. S’educa com s´és. • Com som ? • Respectuosos amb nosaltres mateixos, amb el contrari i amb la resta de participants en el joc • Agressius en el joc, determinats, competitius: sense pilota no puc jugar; vull la pilota • Qui més corre, més salta i més defensa, més ‘dret’ tindrà a jugar: vull jugar • Sol·lidaris en el joc: sense companys no puc jugar: jugo en equip; si jo no ho faig, ell tampoc ho farà. I perdrem !!!. • Ens ho passem be jugant, riem i ens divertim. La competitivitat és l’únic camí de millora. La competitivitat es un valor individual i col·lectiu que es treballa. Com ? La competitivitat s’inicia dins de cada equip; els minuts de joc en el partit no son gratis ni es compren; es treballen i es guanyen. La competitivitat s’exten a l’equip superior; s’aprèn amb els estímuls: els millors i els ‘més grans’ m’ensenyen: aporto la meva millora al meu equip. La competitivitat es demostra en el partit: no se’m guanya amb facilitat, ho poso difícil. Cada entrenament, cada partit s’ha de preparar i avaluar. I actuar en conseqüència. La competició es l’expressió de la competitivitat. Si no som competitius, no podem competir amb dignitat. Si no podem competir amb dignitat, no cal que ho fem. Plantejament BqMartinenc, 2007-2010 (4)

6. Defensa: 30 % del treball global • Defensa d’anticipació, d’espais i de trencament de línies de tall i de pilota • Base: 1x1 • amb ajudes llargues i curtes • sense canvis • triangles defensius • Pressió: fletxa, preInfantil 10’/partit  Cadet de 2n any, 30’/partit • NO Zones • 20% més rebot defensiu que el contrari (P) • Balanç pilotes recuperades/pilotes perdudes, positiu 25 % (E)(P) • Errades no forçades/pilotes perdudes, menys d’1 de cada 5 (E)(P) • Provocar 5 pèrdues de pilota de 8’’ de transició (E)(P) • Provocar 5 pèrdues de pilota per 24’’ de possessió d’atac • Transicions: 10 % del treball global • A atac: 8 bloqueigs de rebot efectius ( amb transició finalitzada i vàlida de passi, sense bot ) (E)(P) • A defensa: pressió 1x1 per tota la pista; tancament 1r passi • Atac: 20 % del treball global • 20 % de finalització amb tir exterior(P) • 10% d’atacs iniciats amb contraatac, 1/2 finalitzats (P) • 1,5 possessions de pilota per minut ( 20’’, possessió ) (E)(P) • Aportació de joc interior i exterior (50%) equilibrada (E)(P) • 40% inici atac per la dreta, 40 % esquerra, 20 % ‘taco’ (E)(P) • Rebot ofensiu: 10% més que el contrari, trencament d’inici de transició del contrari (P) • NO jugades • Passar i tallar, passar i seguir, passar i anar(E)(P) • Joc de pal alt, pick & roll, triangles (E)(P) • Contra pressió: repetidor curt i llarg, passi baix (E)(P) • 8 assistències per partit • 75 % tirs lliures • 0 pèrdues de pilota de 5’’ de sortida (P) • 0 pèrdues de pilota de 8’’ de sortida (P) • 0 pèrdues de possessió per 24’’(P) • 0 pèrdues per 3’’(P) • Tècnica individual preferent1: 40 % del treball global • Coordinació peu-ma • Tècnica de passi • Mecànica de tir • Divisió en defensa i en atac • 0 violacions de regles (E) Treballar i avaluar en l’entrenament. (P) Treballar i avaluar en el partit 1Basat en el Curricullum esportiu BqMartinenc Característiques de joc BqMartinenc: formació i competició. De preInfantil a Cadet, 2007-2010. Conceptes i objectius.

7. Defensa: 35 % del treball global • Base: 1x1 • amb ajudes llargues i curtes • amb i sens canvis; equilibri de canvis • triangles defensius • Pressió: 1/3/1 pista sencera (E)(P) • Zona: d’ajustament 2/3-3/2 (E)(P) • Defenses mixtes: /1, /2 (E)(P) • Defensa d’anticipació, de línies i d’espais (E)(P) • 20% més rebot defensiu que el contrari (P) • Balanç pilotes recuperades/pilotes perdudes, positiu 15 % (E)(P) • Errades no forçades/pilotes perdudes, menys d’1 de cada 5 (E)(P) • Provocar 24’’ de possessió, 3 cops per partit (E)(P) • Provocar 8’’ de transició, 3 cops per partit (E)(P) • Transicions: 10 % del treball global • A atac: 12 bloqueigs de rebot efectius ( amb transició finalitzada i vàlida de passi, sense bot ) (E)(P) • A defensa: pressions desprès de cistella; 1x1; tancament 1r passi (E)(P) • Atac: 30 % del treball global • 30 % de finalització amb tir exterior(E)(P) • 15% d’atacs acabats amb contraatac, trailer (E)(P) • 1,5 possessions de pilota per minut (E)(P) • 70-75 % de rendiment d’atac(E)(P) • 55 % d’aportació de joc estàtic interior(E)(P) • Joc lliure amb jugades de concepte: rotacions i traps: atac 2/1/2, 1/2/2, 1/3/1 (E)(P) • Joc de pal alt, pick & roll, triangles (E)(P) • Contra pressió: repetidor curt i llarg, passi baix (E)(P) • 75 % tirs lliures(E)(P) • 0 violacions de regles (P) • 0 pèrdues de possessió per 24’’ o per 5’’ (E)(P) • Rebot ofensiu: 20% més que el contrari, trencament d’inici de transició del contrari (P) • Tècnica individual: 25 % del treball global • Precisió • Definició • Rapidesa (E) Treballar i avaluar en l’entrenament. (P) Treballar i avaluar en el partit Característiques de joc BqMartinenc: competició. De Júnior a Sènior, 2007-2010. Conceptes i objectius. S’enten que el Curriculum esportiu – Basquet Martinenc v2, 2006-2010, està assolit

8. Característiques de joc BqMartinenc, 2007-2010: registre.

9. Territorial ( júnior, sub21 ): 10 jugadors per equip NO rotatori. • Derivats de l’entrenament setmanal: màxim 18 punts • Millora en les capacitats, en les habilitats i en la resolució: entre 0 i 5 punts • Assistència a entrenaments en la setmana: entre 0 i 4 punts ( 3d=4p, 2d=2p, 1d=1p i 0d=0p ) • Substituït, si cal, per ’Situacions especials’: fins a 4 punts • Actitud positiva, intensitat i competència: entre 0 i 3 punts per cada dia d’entrenament: màxim: 9 punts • Derivats del partit de la setmana anterior: màxim 11 punts • Actitud en el partit anterior: entre 0 i 4 punts • Resolució en el partit anterior: entre 0 i 3 punts • Progressió en el partit anterior: entre 0 i 4 punts • D’equilibri i doblatge: màxim 6 punts • Equilibri d’equip: entre 0 i 2 punts • Doblatge equips superior: entre 0 i 4 punts segons l’anàlisi de l’entrenador de l’equip superior Elements de gestió d'equip de preInfantil a Sub21, 2007-2010: criteri Criteris de convocatòria ordinària de partit de competició Promoció: 11 jugadors per equip NO rotatori. • Derivats de l’entrenament setmanal: màxim 17 punts • Assistència a entrenaments en la setmana: entre 0 i 3 punts ( 3d=3p, 2d=2p, 1d=1p i 0d=0p ) • Substituït, si cal, per ’Situacions especials’: fins a 3 punts • Actitud positiva, intensitat i competència: entre 0 i 3 punts per cada dia d’entrenament: màxim: 9 punts • Millora en les capacitats i en les habilitats: entre 0 i 5 punts • Derivats del partit de la setmana anterior: màxim 8 punts • Actitud: entre 0 i 3 punts • Resolució: entre 0 i 3 punts • Progressió: entre 0 i 2 punts • D’equilibri i doblatge: màxim 6 punts • Equilibri d’equip pel partit: entre 0 i 2 punts • Doblatge equips superior: entre 0 i 4 punts segons l’anàlisi de l’entrenador de l’equip superior El procés ha de ser objectiu. Per aquest motiu us proporcionem instruments de recollida de dades. Cada setmana es convocaran els 10 o 11 jugadors que obtinguin la major puntuació. Cal que els jugadors coneguin el procés ( transparent, explicat abans ), en siguin conscients i sàpiguen, en cada moment, la seva situació i els motius que l’expliquen. I els pares, si cal.

10. Elements de gestió d'equip de preInfantil a Sub21, 2007-2010: registre