1 / 30

bsm.tr

www.bsm.gov.tr. ERGEN (ADOLESAN). Çocukluktan erişkinliğe geçiş olarak kabul edilen dönemdir Ergenlik çağı 10 - 19 yaş grubudur. DOĞRU BESLENME. Vücudun ihtiyaç duyduğu gıdaların yeterli miktarda alınmasıdır. Bol Bol alınması gereken gıdalar Fazlası zararlı azı yararlı gıdalar

alaqua
Download Presentation

bsm.tr

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. www.bsm.gov.tr

  2. ERGEN (ADOLESAN) Çocukluktan erişkinliğe geçiş olarak kabul edilen dönemdir Ergenlik çağı 10 - 19 yaş grubudur

  3. DOĞRU BESLENME Vücudun ihtiyaç duyduğu gıdaların yeterli miktarda alınmasıdır

  4. Bol Bol alınması gereken gıdalar • Fazlası zararlı azı yararlı gıdalar • Azıda ancak ara sıra alınabilecek gıdalar • Hiç alınmaması gereken gıdalar

  5. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SU

  6. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SEBZELER

  7. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SEBZELER

  8. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SEBZELER SEBZELERİN ÜZERİNDEKİ KUM, ÇAMUR gibi GÖRÜNÜR KİRLER AKAN SUDA ARINDIRILIR

  9. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SEBZELER YIKANAN YİYECEKLER ÇEŞME SUYU İLE DOLU BİR KABA KONUR

  10. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SEBZELER 15 DAKİKA BEKLENİR Bu süre içinde Gıdaya yapışmış olan parazit yumurtaları yerinden ayrılır

  11. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR TEKRAR AKAN SUDA YIKANIR Gıdaya yapıştığı yerlerden ayrılan parazit yumurtaları akan suda yıkanarak akıp gider

  12. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR MEYVELER

  13. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR MEYVELER

  14. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

  15. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR YUMURTA

  16. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR ET

  17. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR BALIK

  18. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR KURUBAKLAGİLLER

  19. BOL BOL ALINMASI GEREKEN GIDALAR TAHILLI GIDALAR

  20. FAZLASI ZARARLI AZI YARARLI GIDALAR YAĞLAR

  21. FAZLASI ZARARLI AZI YARARLI GIDALAR UNLU GIDALAR

  22. Azı da Zararlı Ancak Ara Sıra Alınabilecek Gıdalar

  23. Azı da Zararlı Ancak Ara Sıra Alınabilecek Gıdalar

  24. Hiç Alınmaması Gereken Gıdalar

  25. Hiç Alınmaması Gereken Gıdalar

  26. Gıda Zehirlenmesi Nedir? • Mikrop içeren gıdaları tüketince ortaya çıkar • Zehirlenmelerin belirtileri • Karın ve mide ağrısı • İshal • Kusma • Mide bulantısı • Yüksek ateş

  27. Gıda Zehirlenmesinin Nedenleri • Yemeğin; • Çok erken pişirilmesi • Yeterince pişirilmemesi • Isıtılırken yeterince ısıtılmaması • Pişmemiş ve mikrop bulaşmış yemeğin • yenmesi • Pişmiş yemeğin çiğ besine temas etmesi • Hazırlayan personelin mikrop bulaştırması • Artık yemek yenmesi sonucu gıda • zehirlenmesi meydana gelir

  28. Bazı Gıdalar Daha mı Riskli? • Yüksek riskli gıda örnekleri • Pişirilmiş etler • Süt ürünleri • Çiğ yumurta • Deniz ürünleri

  29. TEŞEKKÜR EDERİZ

More Related