130 likes | 546 Views
Kompiuterio žala akims. Darbą atliko : Šiaulių Juliaus Janonio gimnazijos 1 B klasės mokiniai Augustė Rekašiūtė, Deimantė Žiliūtė, Gediminas Mickus. Žmogaus akys “sukurtos” žiūrėti į natūralius objektus, o vaizdas ekrane gerokai nuo jų skiriasi. Trumparegystė.
E N D
Kompiuterio žala akims Darbą atliko : Šiaulių Juliaus Janonio gimnazijos 1 B klasės mokiniai Augustė Rekašiūtė, Deimantė Žiliūtė, Gediminas Mickus
Žmogaus akys “sukurtos” žiūrėti į natūralius objektus, o vaizdas ekrane gerokai nuo jų skiriasi...
Trumparegystė Trumparegystė (miopija) – tai akių refrakcijos yda, kai žmogus blogai mato tolimus daiktus.
Miopijos būdingi bruožai • Mirgėjimas akyse. • Galvos skausmas. • Neryškus tolimas ir ryškus artimas vaizdas. • Žiūrėjimas į tolį prisimerkus.
Akių uždegimas Akių uždegimas (blefaritas) pasireiškia kai per ilgai dirbama, žaidžiama kompiuteriu.
Pagrindiniai simptomai • Ašarojančios, paraudusios akys.
Nuovargio simptomai • Akis peršti, niežti, graužia, jos ašaroja, yra paraudusios. • Dvejinasi akyse. • Vokų virpėjimas, per dažnas mirkčiojimas. • Smėlio akyse pojutis. • Galvos skausmai. • Kaklo ir pečių skausmai.
Veiksniai galintys pakenkti akims : • Prasta ekrano kokybė (mirgėjimas, nepakankamas ryškumas). • Netinkama ekrano padėtis. • Blogas aplinkos apšvietimas. • Per ilgas darbas prieš ekraną. • Netaisyklinga sėdėsena.
Mankštelė • 10-15 kartų nestipriai pamirksėti. • Užsimerkus, nepasukant galvos, skaičiuojant nuo 1 iki 4 - žiūrėti į kairę, • Skaičiuojant nuo 1 iki 4 – žiūrėti į dešinę, skaičiuojant nuo 1 iki 6 – žiūrėti tiesiai. • Skaičiuojant nuo 1 iki 4 pažiūrėti į viršų, skaičiuojant nuo 1 iki 4 – pažiūrėti į apačią, • Skaičiuojant nuo 1 iki 6 – žiūrėti tiesiai. Kartoti 4-5 kartus. • Skaičiuojant nuo 1 iki 4, žiūrėti į savo rodomąjį pirštą, ištiestą 25-30 cm atstumu nuo akių, • Skaičiuojant nuo 1 iki 6 – žiūrėti į tolį. Kartoti 4-5 kartus. • Sukant žvilgsnį ratu, apvesti akis 4-5 kartus į kairę pusę, po to 4-5 kartus – į dešinę pusę, • Skaičiuojant nuo 1 iki 6 – žiūrėti į tolį. Kartoti 2 kartus.
Ačiū už dėmesį! Sveikos akys, didžiulis privalumas. Saugokime jas!
Informacija imta iš: • http://www.akiuklinika.lt/lt/pages/index.php?page=blogs&blog_id=140