De Inleiding

1. De Inleiding

2. Waarom inleiding? • Warm worden. • Verkleinen van de kans op blessures. • Spieren doorbloeden. • Introductie op de les.

3. Voorwaarden van een inleiding?? • Van lichte inspanning tot zwaarder. • Het heeft vaak met de kern te maken.

4. 2 soorten om inleidingen ook wel warming up geheten. • Specifieke warming- up. • Algemene warming- up.

5. Inleiding op: • Basketbal? • Volleybal? • Voetbal? • Turnen? • Atletiek? • Bewegen op muziek? • Een algemene inleiding??

6. Opdracht voor volgende week • Maak een algemene warming- up voor de helft van de klas. • In je opdracht geef je aan voor wie het is: • Je kunt bedenken dat het voor een groep 3 is. (zakdoekje leggen in een intensieve vorm). • Het mag voor een brugklas zijn. • Het mag voor een 5 havo zijn. • De groep die de inleiding ondergaat gedraagt zich ook naar die groep die zij zijn. (groep 3 is voor sommige best makkelijk te spelen). • Als we 1 zaal hebben observeert de 1e helft en de andere voert uit. Als we 2 zalen hebben geef je beide tegelijk de warming up. • Iedereen kan aan bod komen, ik kies er 2 of 4 uit die hem gaan geven. • Hoe slechter hij ingeleverd wordt hoe sneller ik hem kies! • Geen opdracht is de les inhalen! • Waar let ik op? • Worden ze er warm van. • Hoe geef jij les? Kijk je de groep aan. Wacht je tot het stil is??

7. Goed/ niet goed Geen tikspelen als inleiding!! Wel: Spel met opdrachten, raak deze kleur aan, raak deze stof aan of raak een bepaald toestel aan. (de kinderen zijn cognitief bezig). Wel: Treintjesloop Wel: Een fantasy inleiding in combinatie met een verhaal.

8. Voorbeeld. In zaal 1. Jullie zijn brugklassers les 1.