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LE REVERS

LE REVERS. A UNE MAIN. Prise. Préparation. Mise à niveau. Placement. Frappe. Accompagnement. Prise. La position de l’éminence hypothénar sur le manche de la raquette sert de repère pour indiquer la prise. Trois types de prise sont conseillés: La prise marteau

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Presentation Transcript

  1. LE REVERS A UNE MAIN

  2. Prise Préparation Mise à niveau Placement Frappe Accompagnement

  3. Prise

  4. La position de l’éminence hypothénar sur le manche de la raquette sert de repère pour indiquer la prise

  5. Trois types de prise sont conseillés: • La prise marteau • La prise semi-fermée de revers • La prise fermée de revers

  6. Prise marteau: • éminence hypothénar sur le méplat supérieur

  7. Prise semi-fermée : • éminence hypothénar à cheval sur méplat supérieur et le chanfrein supérieur gauche

  8. Prise fermée de revers: • Éminence hypothénar sur le chanfrein supérieur gauche • Pour les joueurs débrouillés ou experts

  9. Le tamis est plus orienté vers le sol Prises recommandées en initiation Prise favorisant le lift

  10. Préparation

  11. Orientation des épaules, puis des hanches • La raquette est amenée vers l’arrière à l’aide de la main gauche • Selon un trajet plus ou moins horizontal • En fin de préparation, la ligne des épaules peut dépasser la perpendiculaire au filet

  12. Préparation de revers Rotation des épaules Raquette tirée en arrière

  13. Mise à niveau

  14. Permet de lier le mouvement de frappe à celui de la préparation • Elle amène la raquette légèrement en dessous du niveau de la balle

  15. Remise à niveau La tête de raquette descend légèrement sous le niveau du poignet

  16. Placement

  17. Il peut être en ligne (pied parallèle à la trajectoire produite) • Il peut être croisé (pied droit décalé vers la gauche) • A haut niveau, parfois ouvert (pied droit décalé à droite)

  18. « En ligne » • « Croisés » • « Ouverts » Appuis en ligne La ligne des pointes de pieds est par parallèle à la trajectoire produite

  19. Appuis croisés Pied droit décalé à gauche Appuis ouverts Pied droit décalé à droite

  20. Frappe

  21. Poussée des jambes • Retour en ligne des épaules (perpendiculaire au filet) • Légère ouverture de l’épaule droite • Action du bras, de l’avant bras et vers l’avant et supination du poignet

  22. Frappe en revers

  23. Le plan de frappe se situe plus ou moins en avant de la hanche droite • Au moment de la frappe le poids du corps passe vers l’avant • Le bras droit est tendu sans raideur

  24. Accompagnement

  25. Dans la direction du coup joué (vers l’avant et vers le haut) • Puis vers la droite avec un retour des épaules face au jeu

  26. Fin de geste en revers à une main Les épaules reviennent ensuite face au filet Le pied arrière passe vers l’avant

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