A quel point l'aimes-tu..?

2. A quel point l'aimes-tu..?

3. Si tu es une femme, je suis sûr que ce message va t’intéresser, pour cela je te l’envoie...Et si tu es un homme, tu connais sûrement au moins une femme qui est VRAIMENT importante à tes yeux; prends donc un moment pour lire ce message et faire le nécessaire pour qu’elle en prenne aussi connaissance....

4. Un bel homme d’âge moyen, est entré dans un café et s’est assis. Avant même de passer commande, il a remarqué qu’un groupe d’hommes plus jeunes - qui buvaient un verre à une table voisine-se moquaient de lui...

5. Il avait conscience qu’il portait sur le revers de sa veste un petit noeud rose épinglé pour une cause bien précise...

6. L’homme s’en moquait un peu; pourtant l’insistance des moqueries de ses voisins ont commencé à l’incommoder. Il a regardé l’un des hommes directement dans les yeux, il a dirigé son index au revers de sa veste en disant : “Ça ?” A ce geste tous les hommes partirent d’un éclat de rire sonore...

7. L’homme auquel s’était d’abord dirigé son regard dit :- “Excuse-nous, mais nous disions juste combien tu étais mignon avec ce petit noeud rose sur le revers de ta veste.”

8. Avec un calme serein, l’homme fit un geste pour inviter le moqueur pour qu’il s’approche et s’asseoit à sa table. Même s’il s’est senti un peu mal à l’aise, l’homme plus jeune, s’est approché et s’est assis. L’homme d’âge mûr avec une voix très calme lui dit : “Je porte ce noeud pour attirer l’attention sur le cancer du sein”...

9. Je le porte en l’honneur de ma mère. - Je suis désolé, monsieur, elle est morte d’un cancer du sein ?-Non. Elle va bien, ses seins m’ont nourri quand j’étais bébé; ils ont été un abri quand j’ai eu peur et quand me suis senti seul durant mon enfance. Je leur suis très reconnaissant et pour sa santé aussi. - Je comprends dit l’autre...

10. Je porte également ce noeud en l’honneur de mon épouse, continua l’homme.- Et elle aussi va bien ?- Bien sûr, ses seins ont été source d’amour pour tous. Avec eux, elle a nourri notre magnifique fille de 23 ans. Je leur suis reconnaissant ainsi que pour sa santé...

11. Je vois; je suppose que vous portez ce noeud également en hommage à votre fille?

12. Non.¨Pour ma fille il est trop tard, elle est décédée d’un cancer du sein, il y a un mois... • Elle pensait être trop jeune pour avoir un cancer; aussi, quand elle a remarqué par hasard une petite grosseur, elle l’a ignorée.Elle pensait que comme cela ne la gênait pas outre mesure, ou qu’elle ne ressentait aucune douleur, elle ne devait pas s’en préoccuper.

13. Emu et honteux le jeune homme lui dit : - Je suis désolé, Monsieur. - Mais je porte ce noeud en mémoire de ma fille avec orgueil. Cela me donne l’opportunité d’en parler avec d’autres personnes. Quand tu retourneras ce soir chez toi, parles-en avec ta femme, tes filles, tes soeurs et tes amies...- Tiens... Ajouta l’homme, pendant qu’il cherchait dans sa poche, il lui tendit un petit noeud rose. L’autre le prit, le regarda et levant la tête lui dit :- Pourriez-vous m’aider à l’épingler?

14. Si tu les aimes VRAIMENT, encourage TOUTES les femmes à pratiquer régulièrement l'auto-examen et à passer au minimum une mamographie par an... Ci-après, comment procéder ...

15. L’AUTO-EXAMEN DES SEINS

16. GRAISSE VAISSEAUX MAMELON AREOLE LOBULOS ANATOMIE DU SEIN Le sein est constitué de glandes, de conduits, de tissus graisseux et musculaires. Ces derniers donnent leur consistance et leur volume au sein. Le sein contient un nombre variable de veines (entre 10 et 20) et d’autres canaux extracteurs du lait qui aboutissent au mamelon. Ce sont ces canaux qui sont chargés de produire le lait maternel. CÔTES ET MUSCLES PECTORAUX

17. ANATOMIE DU SEIN En divisant le sein en quatre, on observe que la majeure partie des canaux est localisée sur le quart supérieur externe du sein (proche de l’aisselle). C’est là que s’installent la plupart des tumeurs malignes du sein (env. 50%). Localisation du cancer du sein dans les quatre quarts du sein En dessous du mamelon 17%

18. POURQUOI EXAMINER SES SEINS Car avec l’auto-examen on apprend à connaître la structure normale de ses seins et on est en mesure de découvrir toute anomalie future qui pourrait survenir. 95% des cas de cancer du sein peuvent être guéris, si on on diagnostique la maladie assez tôt. Des sociétés médicales nationales et internationales recommandent qu’on commence à examiner ses seins à partir de l’âge de 20 ans. Il a été démontré qu’une femme sur 10 peut développer un cancer du sein à un moment de sa vie, plus particulièrement entre 40 et 65 ans.

19. QUAND EXAMINER SES SEINS Il faut palper ses seins une fois par mois, de cette façon ça deviendra un automatisme. De préférence une semaine avant le syndrome menstruel, pour que la congestion physiologique à laquelle est soumise le sein par la stimulation hormonale ait disparu. (Pendant la période pré-menstruelle les seins sont congestionnés, plus sensibles et douloureux) S'il n’y a pas de cycle menstruel pour raison de grossesse ou pour toute autre raison, il faut décider d’un jour fixe dans le mois qui soit facile à retenir L’homme aussi peut souffrir d’un cancer du sein, à un très faible pourcentage cependant...

20. COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN Se mettre face à une glace et observer ses seins d’abord avec les bras le long du corps et ensuite avec les mains à la taille (cette manoeuvre contracte les muscles pectoraux) et finalement en les élevant au-dessus de la tête. Inspection • Observer ses seins afin de détecter : • des différences entre un et l’autre sein, • des altérations de taille, de forme et de contour de chaque sein (volume, grosseur, rétraction du mamelon). • la peau pour voir des traces d’ulcération, d’eczéma...

21. COMMENT PRATIQUER L’ AUTO-EXAMEN Elle doit être réalisée allongée, car c’est dans cette position que les muscles sont relâchés et cela facilite la palpation. Si on examine d’abord le sein droit il faut au préalable glisser un petit coussin sous l’épaule droite, et mettre ce bras sous la tête au niveau de la nuque.. Ensuite, avec les trois doigts centraux joints et à plat de la main gauche, réaliser des mouvement concentriques et en spirales autour du sein en pressant doucement mais fermement avec la pulpe des doigts et en effectuant des mouvements circulaires à chaque niveau de la périphérie du sein jusqu’au mamelon et dans le sens des aiguilles d’une montre. Palpation A

22. COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN Palpation B Réaliser ensuite des mouvements verticaux : pour cela, déplacer la main vers le bas et puis vers le haut en couvrant le sein. Continuer à réaliser les mouvements en quadrillant tout le sein tout en déplaçant la main du mamelon vers la périphérie du sein jusqu’à couvrir tout le sein.

23. COMMENT PRATIQUER L’AUTO-EXAMEN Palpation C En restant dans la même position il faut palper l’aisselle correspondant au sein examiné pour détecter l’apparition de grosseurs ; pour cela, déplacer la main tout autour de l’aisselle en réalisant des mouvements circulaires de la main en chaque position, la pression doit être légèrement plus forte que pour l’examen du sein lui-même.

24. QUE FAIRE EN CAS D’ANOMALIES SI VOUS NOTEZ DES GROSSEURS OU UNE QUELCONQUE SÉCRÉTION S’ÉCOULANT D’UN MAMELON OU SI VOUS OBSERVEZ QUELQUE ALTÉRATION DE LA PEAU DU SEIN ET/OU DU MAMELON, IL NE FAUT PAS S’AFFOLER: IL SE PEUT QUE CE NE SOIT QU’UNE ALTÉRATION BÉNIGNE . NÉANMOINS, IL FAUT IMMÉDIATEMENT CONSULTER SON MÉDECIN TRAITANT POUR UN DIAGNOSTIC AFIN QU’IL VOUS ORIENTE, LE CAS ÉCHÉANT, VERS LE SPÉCIALISTE ET AINSI DISSIPER VOS DOUTES.

25. Seules 20% des femmes réalisent l’auto-examen des seins. Changeons ces statistiques...!!! Faites l’auto-examen de vos seins mensuellement et faites-en une habitude...

26. Si vous avez 40 ans, n’oubliez pas de consulter votre gynécologue au moins une fois par an. L’idéal est de détecter le cancer avant qu’il ne soit palpable. La mamographie est le moyen par excellence pour détecter le cancer du sein, toujours après qu’un médecin vous l’ait conseillée.

27. FACTEURS DE RISQUES • Premières règles précoces (avant 12 ans) • Ménaupause tardive (après 55 ans) • Femme sans enfant ou naissance du premier enfant après 30 ans • Stress • Exposition à radiations • Vie sédentaire • Alimentation riche en graisses • Consommation d’alcool (plus de trois verres par semaine) • Fumeuse • Douleurs bénignes du sein (kystes). • Traitements hormonaux (non prouvé) • Cancer du sein chez la mère, la soeur ou la fille avant la ménopause • Cancer du sein chez la grand-mère, les tantes et cousines • Prise de pillules contraceptives (non prouvé).

28. S’il vous plaît !Envoyez cet e-mail à toutes les personnes, principalement aux femmes, à qui vous souhaiteriez rappeller l’importance de prendre conscience du danger de contracter le cancer du sein...

29. ...UNE BOUGIE NE PERD PAS SA LUMIÈRE SI ELLE LA PARTAGE AVEC UNE AUTRE...! NE LAISSEZ PAS S’ÉTEINDRE CETTE BOUGIE!