90 likes | 257 Views
ŚNIADANIE DAJE MOC. Tego dnia mamy i babcie przygotowały nam zdrowe śniadanie, a pani Alicja Porada rozmawiała z nami, dlaczego ten posiłek jest tak ważny.
E N D
Tego dnia mamy i babcie przygotowały nam zdrowe śniadanie, a pani Alicja Porada rozmawiała z nami, dlaczego ten posiłek jest tak ważny. Wiemy, że nabiał sprawia, że kości i zęby stają się mocne. Produkty zbożowe oczyszczają organizm ze zbędnych produktów przemiany materii i dają nam energię do pracy i dobrego samopoczucia. Mięso buduje mięśnie i skórę. Dzięki tłuszczom nasz organizm lepiej przyswaja niektóre witaminy. Warzywa i owoce dostarczają organizmowi witamin i innych wartościowych składników. 8 listopada – Dniem Zdrowego Śniadania
Hmm … co by dziś na śniadanie zjeść? Może jajek na miękko sześć?Nie to mi nie pasuje, może mleko ugotuję.Tak śniadanie nie wygląda – mamy w klasie się krzątają, myślą, ciągle komentują co nam wreszcie zasmakuje!
Lubię bardzo ciasto, no a na kanapce masło. Lubię ser i ogórka, fajny chleb, lepsza bułka. No i jeszcze coś! Zapomniałem dodać to! Bo jak robię kanapeczkę zawsze wkładam tam szyneczkę.
Cytryna jest kwaśna, ale jest smaczna. Arbuz, brzoskwinia to piramida, a jak widzę pomarańczę to walca tańczę. Kiwi, ananas to są owoce, więc dbajmy o nie i jedzmy z rozkoszą.
Jem warzywa i owoce, więc przesypiam całe noce. Mam dużo witaminy C, która na pewno przyda się!Mam wszystko czego mi potrzeba, bo jem razowego chleba. Odżywiam się zdrowo. Zdrowo jest być odlotowo.
Kto o krzepkie zdrowie dba, ten co rano obfite śniadanie zjada
Przyjemnie jest usiąść z rodzicami, babciami do stołu i wspólnie zjeść pyszne śniadanie.
Jeśli chcesz być silny i zdrowy, jedz codziennie wartościowe śniadanie.