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Body mass index

Body mass index. 何謂身體質量指數 (BMI) 身體質量指數（ Body Mass Index ）＝體重 ( 公斤 ) ÷ 身高 2( 公尺 ) 肥胖的定義指的是一個人的身體質量指數 (BMI) 超過理想標準。所謂的身體質量指數，其計算方式為體重 ÷ 身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺，理想的 BMI 值為 20 至 24.9 kg/m2 ， 25 至 29.9kg/m2 稱為過重，一旦指數超過 30kg/m2 即可算是肥胖。一般而言，身體質量指數大於 25kg/m2 已表示身體脂肪過多，需要減肥 !.

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Presentation Transcript

  1. Body mass index 何謂身體質量指數(BMI) 身體質量指數（Body Mass Index）＝體重(公斤) ÷ 身高2(公尺) 肥胖的定義指的是一個人的身體質量指數(BMI)超過理想標準。所謂的身體質量指數，其計算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺，理想的BMI值為20至24.9 kg/m2，25至29.9kg/m2稱為過重，一旦指數超過30kg/m2即可算是肥胖。一般而言，身體質量指數大於25kg/m2已表示身體脂肪過多，需要減肥!

  2. 腰圍男性腰圍超過90公分（約35.5吋），女性腰圍超過80公分（約31吋），即可稱為肥胖腰臀比腰臀比（waist to hip ratio）＝腰圍÷臀圍

  3. 資料來源：www2.pccu.edu.tw/CRFFHN/doc/8-2201.doc

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