KÄRRA HF SÄSONGEN 08 - 09

1. F-97 KÄRRA HF SÄSONGEN 08 - 09

2. Träningstider Träningstiderna i år är följande: Kärra sporthall Onsdag 19.00 - 20.00 Vättle Fredag 18.30 - 20.00 Onsdagar har vi 30 minuter innan träning för att värma upp i korridoren eller ute och sedan träna inne. OBS! Det är viktigt att ni ringer eller sms:ar till någon utav ledarna om ni inte kan komma till träningen. (ansavrig tränare respektive dag finns dokumenterat på separat flik nedan)

3. Organasitation Huvudtränare : Tommy Johansson Tränare : Christian Sandberg, Tina Skånberg, Fredrik Johansson Matr./statistiker : Sanimir Troglic Administratörer : Monika Sandberg, Carina Johansson Maskot : Zandra & Kärra-ankan

4. Kärra HF Mål och syfte • Allmänt • Utveckla spelare såväl socialt som sportsligt. • Tonvikt på kamratskap. • Handboll en av flera idrotter där mångsidighet uppmuntras. • Meddela sig vid frånvaro från match och träning. • Skolan viktigare än handbollen , men viss planering för att klara både och uppmuntras. • Verka som goda representanter för klubben i alla situationer då klubben representeras. • Målsättning • Ingen resultatmässig målsättning. • Vikten läggs vid att spelaren tycker att handboll är roligt vilket uppmuntrar en fortsatt handbollkarriär. • Spela turneringar i distriktet. • Känna till de grundläggande spelpositionerna • Utveckling • Mycket försiktig övergång från att alla alltid får spela till att bästa laget spelar endast i undantagsfall. • Deltaga med flera lag i seriespel. • Spelare får ej värvas från andra föreningar. Övergångar är tillåtna, men ej värvningar. • Spelarna skall uppmuntras att spela på olika positioner. • Träningsinnehåll • Träning 1-2 gånger i veckan. • Se så många av A-lagens matcher som möjligt. • Passningsspelet och bollteknik är de centrala delarna av träningen. • Anfalls- och försvarspositioner • Skotträning. • Stretching. • Viss målvaktsträning. • Allmän grundträning med gymnastik och bollspel. • Personlig hygien. • Kost information.

5. Ansvarig tränare Tina Tränar 0730-300742 031-480729 christina.skanberg@volvia.se V.40 Onsdag 1/10 V.42 Onsdag 15/10 V.43 Fredag 24/10 V.44 Onsdag 29/10 Match V.45 Fredag 7/11 V.46 Onsdag 12/11 V.47 Fredag 21/11 V.48 Onsdag 26/11 V.49 Fredag 5/12 V.50 Onsdag 10/12 V.51 Fredag 19/12 Tommy Tränar 0708-221298 0303-13244 tomjoh@telia.com V.39 Fredag 26/9 Ticomir V.41 Onsdag 8/10 Ticomir V.42 Onsdag 17/10 V.43 Onsdag 22/10 V.43 Fredag 24/10 V.46 Fredag 14/11 v.47 Onsdag 19/11 Match V.49 Onsdag 3/12 V.51 Onsdag 17/12 Christian Tränar 0709-307052 031-575867 christian.sandberg@comhem.se V.40 Fredag 3/10 Fredrik/Ticomir V.41 Fredag 10/10 Fredrik/Ticomir V.45 Onsdag 5/11 V.48 Fredag 28/11 Fredrik V.50 Fredag 12/12 Fredrik

6. Träningsinriktning • Ha roligt! • Individuell teknik, koordination och rörlighet • Försvar 6-0, 5-1, 3-2-1, (3-3) • Uppspel/anfallsspel/ kontringar (Kombinationer) • Spela på så många platser som möjligt (Flexibilitet) • Utveckla samarbete (Team känsla) • Konditions, ”styrketräning” och spänst • Kost/närings lära/råd • Målvaktsträning • Teori (Spelförståelse) • Domar teori (Förståelse)

7. Hemsidan All information kommer att läggas upp på hemsidan. www.laget.se/karra_f97 Eftersom info. ändras hela tiden är det jätteviktigt att ni går och tittar på den ofta. Det mesta mailas också ut som vanligt. Kontrollera eran mailbox ofta. Se också till att adressen mm. är riktig på hemsidan,denna administrerar ni själva.

8. Föräldrarollen Som förälder i Kärra HF F-97 är det viktigt att du tänker på följande • Stöd ditt barn i alla situationer, var där när det behövs. Hjälp till att motivera även när det går tungt • Visa respekt för ledarnas arbete. Låt dessa bestämma hur ert barn skall spela och träna. • Låt barnets upplevelse av handbollen vara styrande. Kräv inte bättre resultat än var barnet gör. • Var ett föredöme på läktaren, skrik inte på domare, motspelare och era egna/andras barn.

9. Träningsregler Alla ska vara på plats i god tid till träningen. Alla ska ha vattenflaska med sig. När träningen startar skall alla vara klara för att kunna börja träna (t. ex. skor skall vara knutna, ingen skall behöva gå på toaletten etc.) Vi kommer att vara hårdare i år både i träning och mot de som stör. Anser vi att någon är för störande kommer vi att först att ”varna” den och sedan får hon/han kanske sätta sig på bänken en stund för att sedan vara med igen.

10. Truppen Spelare Ida Augustsson Emelie Lillskog Sandra Bergström Sanna Skånberg Katarina Troglic Emma Hodzic Klara Laurell Felicia Hedberg Valentina Mikulic Isabella Erlic Josephine Irvefjord Jessika Kask Ida Lindström Frida Zackrisson Matilda Sandberg Malin Liljander-Jacobs Amela Muhic Målvakter Jenny Carlsbogård Erika Johansson Emma Hodzic Matcher Vid varje match i GBG-serien spelar respektive grupp. Grupperna görs om efter höstsäsongen Info. om vilka grupper som spelar kommer att läggas ut långt i förväg. Detta gör att ni kan planera bättre. Träningsnärvaro krävs för att få vara med och spela minst en gång i veckan

11. Cuper Hösten -08 Skadevi cup, Skövde. 31/10 – 2/11 Taik Blixten, Torslanda. Våren -09 Aranäs Open, Kungsbacka Juni cupen, Uddevalla Partille cup, Göteborg

12. Medlemsoch aktivitetsavgit • Medlemsavgift F/P 96 - 98 850 kr (skall vara betalt före den 1:e september) • aktivitetsavgift 1000 kr eller 2 bingolott /vecka • Ledare 300 kr

13. Sponsorer • PPI:s Industritjänst • Alltibil AB • KRFF

14. Föräldraföreningen VEM ?

15. Övrigt