Tények

2. Tények Nők leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. emlőrák 2. vastag- és végbélrák 3. bőrrák 4. tüdőrák Férfiak leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. tüdőrák 2. vastag- és végbélrák 3. bőrrák 4. ajak- és szájüregi daganatok Hazánkban a betegség okozta halálozások 23-25 százaléka a daganatos megbetegedésekből származik.

3. Tények Hazánkban évente kb. 70 ezer új daganatos beteget regisztrálnak. Évente kb. 30 ezerhonfitársunk hal meg daganat következtében. Ezen adatokkal az EU-tagállamok között az élen járunk. A daganatok megelőzésére, felismerésére irányulómagatartást már fiatal korban el kell kezdeni!

4. Mi a rák? A rák vagy más néven daganat a saját sejtjeinkben bekövetkező genetikai mutációra vezethető vissza. A DNS-ben bekövetkező változás miatt az érintett sejt sejtciklusa zavart szenved, korlátlan mértékű szaporodásba kezd, miközben gyakran az ép szövetekbe is behatol. A daganatos sejtburjánzás gyakran áttétet (metasztázist képez).

5. Fogalmak Benignus (jóindulatú) daganat: Malignus (rosszindulatú) daganat: Tumor: Metasztázis: Onkogén: Tumorszupresszor gén: Karcinogén: általában gyógyítható általában nem gyógyítható a rák, daganat szinonimája áttét olyan gén, amely aktiválódvadaganatos sejtburjánzást okoz olyan gén, amely akadályozza arák kialakulását, inaktiválva azonban nem képes ezen szerepétbetölteni. Legfontosabbtumorszupresszor a p53 gén. rákkeltő

6. Kiváltó tényezők mozgásszegény életmód pl.: vastag- és végbélrák sugárzások (nap, UV, radioaktív, röntgen stb.) pl.: bőrrák vírusok pl.: HPV – méhnyakrák dohányzás pl.: tüdőrák, ajak- és szájüregi rákok egészségtelen táplálkozás (zsír és fehérje gazdag) pl.: vastag- és végbélrák

7. Emlőrák Előfordulás • A nők leggyakoribb daganatos megbetegedése. • Ritkán a férfiak körében is előfordul. • Hazánkban évente kb. 7500 újmegbetegedés. • Általában 30 éves kor fölött, leggyakrabban 50-65 év között. • A felismeréstől a daganatos halálig eltelt idő átlagosan több mint 14 év. • Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

8. Emlőrák Kockázati tényezők • az első menstruáció 12 évesnél fiatalabb korban kezdődött • a menopauza 55 éves kor után lépett fel • ha a családban rokonnál előfordult • akik 30 éves kor felett szültek • akik soha nem szültek • hormonális fogamzásgátlók használata • feltehetően az elhízás • feltehetően a dohányzás és azalkoholfogyasztás • Ezen tényezőktől függetlenül is kialakulhat!

9. Emlőrák Megelőzés • rendszeres önvizsgálat 18 éves kortól • mammográfiás vizsgálat 30 éves kor felett • zsírszegény étrend • dohányzás mellőzése • alkoholfogyasztás minimalizálása • rendszeres testmozgás

10. Emlőrák Tünetek • csomók, dudorok az emlőben vagy a hónaljban • mellbimbó behúzódása • váladékozás a mellbimbóból • mell formájának megváltozása

11. Vastag- és végbélrák Tünetek • Az utóbbi 30 évben a négyszeresére emelkedett előfordulása. • A betegség 40 éves kor alatt igen ritka. • Hazánkban évente kb.7600 új megbetegedés, közülük kb. 5000 beteg meghal. • Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

12. Vastag- és végbélrák Kockázati tényezők • egészségtelen táplálkozás – túl sok kalória bevitele • mozgásszegény életmód • túlsúly • dohányzás • alkoholfogyasztás • 50 év fölötti életkor • ha a családban rokonnál előfordult • korábbi gyulladásos bélbetegségek • Ezen tényezőktől függetlenül is kialakulhat!

13. Vastag- és végbélrák Megelőzés • rostban gazdag táplálkozás – több növényi eredetű étel • mérsékelt hús és állati zsiradék fogyasztása • kevesebb tojás és zsíros tejtermék fogyasztása • 40 éves kor felett rendszeres szűrővizsgálatok (családi halmozódás esetén akár 20 éves kortól!) • rendszeres testmozgás

14. Vastag- és végbélrák Tünetek • székelési szokások megváltozása • hasmenés és székrekedés váltakozása • véres széklet • sötétbarna, fekete széklet • nyákos váladék a székletben • hasi panaszok, fájdalom, puffadás, görcsök • tartós fáradtságérzés • testsúlycsökkenés

15. Tüdőrák Előfordulás • Világszerte a leggyakoribb halált okozó daganat. • A tüdőrákosok 90%-a dohányzott. • Az érintettek 3-5%-a passzív dohányzás következtében betegedett meg. • Erős dohányosoknál 20-30 szoros a kockázat. • A betegség 40 éves kor alatt ritka, leggyakrabban 50-70 éves kor között alakul ki. • A fiatalkori dohányzás is kiválthatja évtizedekkel később! • Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

16. Tüdőrák Kockázati tényezők • dohányzás • azbeszt • számos egyéb vegyszer • feltehetően a légszennyezés

17. Tüdőrák Megelőzés Aktív és passzív dohányzás kerülése 40 éves kor felett szűrővizsgálatok

18. Tüdőrák Tünetek • tartós köhögés • dohányosoknál a köhögés súlyosbodása, jellegének megváltozása • véres köpet • légszomj • rekedtség • ziháló légzés • mellkasi fájdalom

19. Bőrrák Előfordulás Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

20. Bőrrák Kockázati tényezők • napsugaraknak való kitettség • világos bőr • anyajegyek • ha a családban rokonnál előfordult • idősebb életkor • szoláriumozás

21. Bőrrák Megelőzés • óvjuk bőrünket az intenzív napsugaraktól (10 és 16 óra között) • használjunk megfelelő faktorú naptejet • kövessük figyelemmel rendszeresen anyajegyeink állapotát • világos bőrűek, illetve sok anyajeggyel rendelkezők járjanak rendszeres szűrővizsgálatra

22. Bőrrák Tünetek • anyajegyek színének, alakjának megváltozása • egy anyajegyen belüli különböző színárnyalatok • az anyajegy növekedni kezd, kitüremkedik • fekélyes, vérző, nehezen gyógyuló anyajegy

23. Ajak- és szájüregi rákok Előfordulás • A szájüregi rákok közel fele a nyelven alakul ki, kb. negyedük az ajkakon. • További kialakulási hely lehet a pofazacskó belseje, az íny, illetve a szájfenék. • Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

24. Ajak- és szájüregi rákok Kockázati tényezők • dohányzás • alkoholfogyasztás • por • vegyi ártalmak • ultraibolya sugárzás (ajak)

25. Ajak- és szájüregi rákok Megelőzés • szájüreg önvizsgálata havonta • rendszeres fogorvosi ellenőrző vizsgálatok • dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás mellőzése • napvédő krém ajakra

26. Ajak- és szájüregi rákok Tünetek • fekély a szájüregben • kinövések, keményedések, dudorok a szájüregben • vörös vagy fehér foltok a nyelven, szájnyálkahártyán • nyelvmozgási, nyelési, rágási nehézségek

27. Gyerekkori daganatok Előfordulás Pontos okuk általában ismeretlen. 1 millió gyermekre számítva évente 150-200 új megbetegedés. Gyermekek leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. központi idegrendszer daganatai 2. leukémia 3. Hodgkin- és non-Hodgkin limfóma 4. a szimpatikus idegrendszer tumora (neuroblastoma)

28. Gyerekkori daganatok Tünetek központi idegrendszer daganatai: Leukémia: Hodgkin- és non-Hodgkin limfóma: szimpatikus idegrendszer tumora: (neuroblastoma) fejfájás, reggeli hányás, személyiségváltozás nyirokcsomó duzzanat, sápadtság, fáradékonyság nyirokcsomó duzzanat nem jellegzetes hasi fájdalom, végtagfájdalmak, láz

29. Fiatalkori daganatok Hererák A fiatal, 15-35 éves korosztályt érinti. Hazánkban évente 250-280 új megbetegedés. Rendszerint csak az egyik herében alakul ki. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

30. Fiatalkori daganatok Hererák • Kockázati tényezők: • rejtett heréjűség (csecsemőkorban) • herék herezacskóba történő leszállása 6 éves kor után következett be • Megelőzés: • havonkénti önvizsgálat • Tünetek: • kicsiny, többnyire fájdalmas csomó a herében • here megnagyobbodása • alhasi, lágyéki fájdalom, általában tompa • folyadék felhalmozódása a herezacskóban

31. Fiatalkori daganatok Méhnyakrák és péniszrák Nem fiatalkorban alakul ki, a felelőtlen szexuális élettel azonban a kiváltója fiatalkorban elkapható. Mindkét daganattípus kialakulásában jelentős szerepe van a HPV-nek (Humán Papilloma Vírus). A HPV nemi érintkezés útján terjed, az óvszer sem nyújt 100%-os védelmet!

32. Méhnyakrák Előfordulás Főként 40 éves kor felett. Hazánkban évente kb. 1000 új megbetegedés,kb. 500 elhalálozás. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

33. Méhnyakrák Kockázati tényezők • HPV-fertőzés • szexuális élet megkezdése 18 éves kor előtt • szexuális partnerek gyakori váltogatása • szexuális kapcsolat olyan partnerrel, akinek sok szexuális partnere volt már • magasabb életkor • dohányzás • legyengült immunrendszer

34. Méhnyakrák Megelőzés • felelősségteljes szexuális kapcsolatok • gumióvszer használata • dohányzás kerülése • 18 éves kor felett rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat

35. Méhnyakrák Tünetek • Tünetet – sajnos – csak előrehaladott állapotban okoz (ezért fontos a rendszeres szűrővizsgálat)! • menstruációs időszakon kívüli hüvelyi vérzés • hüvelyfolyás • alhasi fájdalmak

36. Péniszrák Előfordulás Hazánkban és Európában is ritka betegségnek számít. Elsősorban 60 éves kor felett. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

37. Péniszrák • Kockázati tényezők • HPV-fertőzés • Megelőzés • felelősségteljes szexuális kapcsolatok • gumióvszer használata • rendszeres önvizsgálat • Tünetek • gyulladásos tünetek a makkon vagy a fitymán

38. Kik lesznek nagyobb eséllyel rákosak? • akik dohányoznak • akik túlzásba viszik az alkoholfogyasztást • akik egészségtelenül táplálkoznak • akik keveset sportolnak • akik nem végeznek rendszeres önvizsgálatot (mell, here, szájüreg, bőr) • akik nem óvják bőrüket az intenzív napsugárzástól • akik nem védekeznek a kórokozók ellen (HPV) • akik elhanyagolják egészségüket, nem járnak szűrővizsgálatokra • szegényebb társadalmi rétegek

39. Mit tehetsz már mától a daganatok megelőzése érdekében? • Számos daganattípus évtizedek alatt alakul ki, egy gyerek- vagy fiatalkori jelentéktelennek tűnő esemény felnőtt korodban komoly problémát okozhat. • Ilyen többek közt: • napégés: bőrrák • felelőtlen szexuális kapcsolat: HPV-fertőzés, méhnyak- vagy péniszrák • dohányzás: tüdő-, vastag- és végbélrák, továbbá számos egyéb daganattípus • túlzott alkoholfogyasztás: máj-, vastag- és végbélrák, továbbá számos egyéb daganattípus

40. Mit tehetsz már mától a daganatok megelőzése érdekében? • Szokj le, vagy el se kezdd a dohányzást! • Táplálkozz egészségesen, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, kevés húst és zsírt! • Mértékkel fogyassz alkoholt! • Válogasd meg a szexuális partnered! • Mozogj rendszeresen! Kerüld a túlsúlyt! • Végezz önvizsgálatokat! • Járj rendszeresen szűrővizsgálatokra!

41. Milyen önvizsgálatokat tudsz havi rendszerességgel elvégezni? Mell vagy here Szájüregi Bőr

42. Szűrővizsgálatok ütemezése • 18 éves kor felett • évente méhnyakrák: nőgyógyász • indokolt esetben hererák: urológus • indokolt esetben bőrrák: bőrgyógyász • 30 éves kor felett • évente mellrák: nőgyógyász • indokolt esetben tüdőrák: pulmonológia, tüdőszűrő állomás • indokolt esetben vastag- és végbélrák: gasztroenterológia

43. Szűrővizsgálatok ütemezése • 40 éves kor felett • évente prosztatarák: urológus • évente tüdőrák: pulmonológia, tüdőszűrő állomás • 50 éves kor felett • évente méhnyakrák: nőgyógyász • évente vastag- és végbélrák: gasztroenterológia • évente bőrrák: bőrgyógyász