490 likes | 1.12k Views
KURSUS KAYAK BINTANG 1 Anjuran: Politeknik Johor Bahru Dengan Kerjasama Persatuan Kanu Malaysia (MASCA) 3-5 Dis 2009 Pengiktirafan Oleh: Persatuan Kanu Malaysia (MASCA) “ Do Is Right Still Alive ”. odkayak@yahoo.com.my. Perincian Kurikulum Pendidikan Kanu Kebangsaan Anugerah Bintang 1.
E N D
KURSUS KAYAK BINTANG 1Anjuran: Politeknik Johor BahruDengan Kerjasama Persatuan Kanu Malaysia (MASCA)3-5 Dis 2009Pengiktirafan Oleh:Persatuan Kanu Malaysia (MASCA)“ Do Is Right Still Alive ” odkayak@yahoo.com.my
Perincian KurikulumPendidikan Kanu Kebangsaan Anugerah Bintang 1 Pengenalan- Pentauliahan dan selaras serta sistematik seluruh negara. Objektif- Persediaan kemahiran/selamat/menyeronokkan Tumpuan Kemahiran- Penguasaan Kemahiran Kanu Lokasi-Tasik/Pantai/Sungai Pemeriksa/pengendali- Jurulatih asas(min) Prasyarat-Umur 10 / Kecergasan fizikal/mental Jangkamasa- 16jam ( 2 Hari ) Penilaian- 30% Teori 70% Praktikal ( Lulus 70% ) Bayaran – RM 10 PENTAULIAHAN LULUS Sijil Kemahiran Pendidikan Kanu Bintang 1 (MASCA)
Faedah….. • Aktiviti sihat yang membangunkan semua aspek kesejahteraan individu -fizikal,mental,sosial dan jasmani • Semangat kekitaan dan kerjasama • Kepimpinan • Kesedaran tanggungjawab kendiri -semangat cintakan alam sekitar dan konservasi alam
Di mana SAYA BolehBerkayak ? Persatuan Kanu Malaysia (MASCA) Persatuan Kanu Negeri Kelab-Kelab Kanu Persatuan-Persatuan Rekreasi Pusat-Pusat Kegiatan Luar Kelab & Syarikat Swasta Institusi Pendidikan
EvolusiKanu • Definisi Kanu Merangkumi semua aktiviti air yang melibatkan penggunaan kenderaan atau alatan yang menjadikan air sebagai medium utamanya-Digerakkan dengan teknik dayungan ataupun dengan bantuan alam
Beza Kanu Kayak
Kayak • Geladak tertutup • Didayung dengan dua bilah mata dayung • Duduk berlunjur Contohnya Inuit –Kayak Orang eskimo
Kanu • Geladak terbuka • Didayung dengan satu bilah mata dayung • Didayung melutut Contohnya -Canadian Canoe (Red Indian Kanada) -” Dugout ” Canoe -Sampan/kolek/perahu (Asia)
Ciri-Ciri Pemilihan Kayak Saiz dan berat badan Kestabilan Rocker Mandesta ( Bentuk V ) Ottersport ( Bentuk U ) Slalom ( Bentuk O ) Jenis Hull Kayak
ANATOMI KAYAK Toggle STARBOARD PORTSIDE Knee Brace AFTDECK FOREDECK COAMING
PFD (Alat Bantuan Apungan) lifeboycy Life Jacket “Buoancy aid”
PFD (Alat Bantuan Apungan) • Buoyancy aid -Vest dilengkapi tali pinggang -Dari bahan kalis air -Terapung menegak 90 djh -Daya apungan untuk jangkakamasa tertentu • Jeket Keselamatan -Disarung dibadan dari kepala -Kandungan gas/udara -Terapung 45 djh (terlentang)
PFD …..Ingatlah orang tersayang….
Punca Kemalangan • Tidak memakai jeket keselamatan • Cuaca • Tahap kecergasan dan kemahiran yang rendah • Penggunaan alkohol dan dadah • Panik • Peralatan yang tidak sesuai • Berkayak berseorangan
Langkah Keselamatan • Perancangan Khusus • Kemahiran Kayak • Kecergasan Fizikal • Kecergasan Mental • PengetahuanMenyelamat • Batu Mula dan CPR • Navigasi dan alam sekitar “ Mencegah Lebih Baik Dari Merawat ” Sumber: Ford,K (1995) Whitewater and sea kayaking.Honh Kong:Human Kinetics Publishers
Perancangan Umum • Organisasi Aktiviti • Pengarahan Aktiviti • Komunikasi interpersonal • Kebolehan Membuat Keputusan • Etika Aktiviti • Kualiti Personal
Isyarat • Berhenti • Rafting • Arah Pergerakan • Kecemasan • Call off
Teknik Mengangkat kayak • Pikulan Bahu -individu -berpasangan • Kelekan Pinggang
Teknik masuk dalam kayak • Kawasan pantai • Kawasan air cetek/aras lutut • Kawasan air dalam • Masuk kayak berpasangan
Teknik Duduk Dalam Kayak • Tempat Duduk • Lutut • Hujung kaki • Kedudukan Badan
Teknik Buang Air • Berpasangan • Menggunakan tebing
Teknik Imbangan(Recovery Stroke) • Slap For Support -Imbangan Rendah -Imbangan Tinggi • Rocking • Rafting
Teknik Menyelamat(Menggunakan Kayak) • Self Rescue • X Rescue
Disiplin Kayak • Kayak Pecut • Kayak Marathon • Kayak Slalom • Kayak Arus Deras • Kayak Surfing • Kayak Rodeo • Kayak Polo • Canoe Sailing • Kayak Ekspedisi
Selamat Kursus ….Do Is Right Still Alive…. Terima Kasih