120 likes | 373 Views
9 ŞUBAT Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük sağlık sorunun sigara olduğunu ilan etmiştir.
E N D
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük sağlık sorunun sigara olduğunu ilan etmiştir. • Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu sayı, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacak.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • Terör, yılda 2-3 bin insanımızın • Trafik olayları, yılda 6-7 bin insanımızın • Sigara, yılda 100 bin insanımızın hayatına mal olmaktadır.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • Her gün 1 uçak düşüyor ve 300 kişi ölüyor. • Her yıl yüz bin nüfuslu bir şehrimize bir atom bombası atılıyor. • Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor kimse sağ kalmıyor.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • Sigara içmek; • Bir keyif, • Bir alışkanlık DEĞİL; • Bir HASTALIKTIR! • NİKOTİN BAĞIMLILIĞI
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • NİKOTİN BAĞIMLILIĞI ÜÇGENİ • Nörokimyasal (Sinir sistemi kimyası ile ilgili) • Psikolojik • Davranış
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • NÖROKİMYASAL BOYUT • Nikotin; kokain ve eroinin beyinde bağlandığı bölgenin çok yakınına bağlanır. • Üçü de, keyif veren dopamin salgılatırlar. • Nikotinin etki mekanizması kokain ve eroinle aynıdır.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • Bu maddeler kullanıldığında, bağlandığı bölgedeki alıcıların sayısını arttırırlar. • Herhangi bir tatminin salgılattığından 2 kat fazla dopamin salgılatırlar. • 9 sn. de keyif duygusu oluştururlar. Bu sigara içme davranışını sürdürücü bir etkendir.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • PSİKOLOJİK BOYUT • Sigara görme kusuru yapar (Aşk gibi). • Ancak sigaradan dolayı bir hastalık ortaya çıktığında, bu görme kusuru düzelir.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • DAVRANIŞ BOYUTU • Davranış • Duygu • Bilişsel • Kişilerarası ilişkiler
Dünya Sigarayı Bırakma Günü • NİKOTİN BAĞIMLILIĞI; iradeyle ilgili değildir; beyin ve dış sinir sistemindeki kimyasal değişimler ve etkileri ile ilgilidir. • Başlamamak için İRADE söz konusudur; ancak bırakmada İRADEnin etkisi yoktur. • Nasıl ki, şeker hastalığı ve yüksek kan basıncı da İRADEye dayanarak tedavi edilmezse…
Dünya Sigarayı Bırakma Günü BAŞLAMA veya DÜŞÜNCE BIRAKMA DUYGU DAVRANIŞ