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16 minutes ago - COPY LINK TO DOWNLOAD : https://aduhkacongbeknasengak.blogspot.com/?book=073605295X | [PDF READ ONLINE] Sport Nutrition for Health and Performance | Sport Nutrition for Health and Performance, Second Edition, will help students and practitioners understand the function of the nutrients in the body and how these nutrients affect health and athletic performance. The authors present clear, comprehensive, and accurate nutrition information that may be applied to a variety of careers. The text provides students with practical knowledge in exercise and nutrition science, and it
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Effektiv Fett verbrennen: Die besten 50 Workouts zum Abnehmen (German Edition)
Description Sport ist füreine Phase der Gewichtsabnahme unglaublich wichtig und notwendig, da er den Energieverbrauch unseres Körpes erhöht die Fettverbrennung in Gang setzt und gleichzeitig Muskeln aufbaut, die wiederum sehr viel Energie verbrauchen.In diesem Buch erwarten dich die 50 besten Workouts, um den sportlichen Grundstein fürsAbnehmen zu legen. Wenn du diese Workouts gewissenhaft und regelmä#223ig durchziehst und nicht futterst wie ein Sumo-Ringer, wirst du schon bald dein Wunschgewicht erreichen und dein Fett schnell und effektiv loswerden.Es gibt drei verschiedene Schwierigkeitsstufen, damit Anfänge und Profis gleichermaßengefordert werden. Die 50 verschiedenen Workouts werden als Zirkeltraining absolviert und sorgen fürgroßenSpaßund Abwechslung im Training.Die Workouts sind abwechslungsreich gestaltet und so aufgebaut, dass eine optimale Fettverbrennung und ein hoher Kalorienverbrauch gewährlistet ist. Dies geschieht in Kombination von niedrigschwelligen Ausdauerübunen mit Ganzkörpeübunen. Zu allen Übunen gibt es Illustrationen und Erläuteungen, damit du immer weißt worauf es ankommt und was zu beachten ist.Neben den sportlichen Inhalt soll dieses Buch aber auch dazu beitragen dauerhaft „sclank zu denken“ damit du auch zukünftg dein Wunschgewicht behälts und die Gewichtsreduktion nachhaltig ist. In diesem Zusammenhang liefert dir dieses Buch zahlreiche Tipps und Inspirationen, wie du Motivation und Ehrgeiz entwickeln und deine schlechten Gewohnheiten ablegen kannst.