DOĞUM

1. DOĞUM Hastaneciyiz.blogspot.com

2. DOĞUM DOĞUMA HAZIRLIK Gebelikte, gebeliğe ve aileye yeni giren bireye alışmak aile bireyleri için kolay değildir.

3. DOĞUM Gebelikteki fiziksel ve duygusal değişiklikler, durumsal ve gelişimsel krizlere yol açar çiftlerin anne – baba olmaları ile ilgili endişeleriyle baş edebilmelerinin en güzel yolu gebelik – doğum ve doğum sonu dönemlerde kendi bakım sorumluluklarını almalarıdır.

4. DOĞUM Hamilelik döneminde yapılması gerekenler Eğitim Alın: mümkün olduğunca eşinizle birlikte doğuma hazırlık kurslarına katılın, doğum ile ilgili çeşitli bilgi kaynaklarından yararlanın.

5. DOĞUM Harekete Geçin: Soluk alıp verme ve rahatlama egzersizlerini dikkatle uygulamalısınız. Bunlar doğum eyleminde size çok yardımcı olacaktır.

6. DOĞUM Sancıya Doğru Bir Açıdan Bakın: Doğum sancısı ne kadar şiddetli olursa olsun ki

7. DOĞUM 1) Bu sancının süresi sınırlıdır. İlk çocukta doğum süresi 12 – 14 saattir ve bu saatin yalnızca birkaç saati çok rahatsız geçecektir. Yani sonsuza kadar doğum odasında kalmayacaksınız.

8. DOĞUM 2) En önemlisi de bu sancının kesin olarak olumlu bir amaca hizmet etmesidir. Kasılmalar ve sancılar giderek rahim ağzını inceltecek ve açacaktır. Her bir kasılma da bebeğinizin doğumunu yaklaştıracaktır

9. DOĞUM Sancıyı yenmek için, korkuyu yenmek gerekir. Kadın ne kadar çok korkarsa o kadar sinirli olur

10. DOĞUM Korku kaslarda bir gerilim yaratır ve çocuğunuzun doğması için gevşek olması gereken kaslar gerilmiştir

11. DOĞUM Bu da sancıya neden olur. Çünkü rahim çocuğu dışarı itmekte zorlanıyordur.

12. DOĞUM Anne için hazırlanması Gerekenler: * Hijyenik kadın pedi ( emici özelliği yüksek olmalı) * Sütyen * Saf pamuklu ve alttan destekli olması da önemlidir. * Pamuklu iç çamaşırı. * Sütyen tamponları ( sızan sütün sütyene geçmesini önler)

13. DOĞUM * Önden açılabilen gecelik ve pijama takımı. * Doğum için hastaneye götürülecek eşyalar (anne için) * Hamilelik ve doğum kontrollerinizin bulunduğu bir dosya.

14. DOĞUM * Bol fanila ve gecelik (Pamuklu ter emen cinsten olması gerekir) * Kalın çoraplar ( Doğumun ileri evresinde üşüyebilirsiniz.) * Dudaklarınızı ıslatmak için küçük bir bez.

15. DOĞUM * Temiz havlular ve sabun * Kişisel temizlik maddeleriniz. ( deodorant- diş macunu ve fırçası – tarak- şampuan- kağıt peçete ve havlu – temizleme mendilleri.) * Sabahlık ve terlik.

16. DOĞUM * Sizi dinlendirip – rahatlata bilecek kitap – dergi – teyp ve kasetler. * Yakınlarınızın telefon numaraları

17. DOĞUM DOĞUM EYLEMİ Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler

18. DOĞUM 1) RAHATLAMA : Gebeliğin son aylarında rahim göğüs kafesine kadar yükselir ve yaptığı basınç nedeniyle nefes almak zorlaşır – mide ve bağırsak şikayetleri olabilir.

19. DOĞUM İlk gebeliklerde doğumdan 1-2 hafta önce, sonraki gebeliklerde doğumdan yaklaşık bir gün önce bebeğin başının doğum kanalına yerleşmesi nedeniyle rahim yüksekliği 2-3 cm azalır.

20. DOĞUM Bu durum, gebe kadında bir rahatlama yaratır. Daha rahat nefes alıp verir, mide ve bağırsak şikayetleri azalır. Ancak aşağı inen rahim bu kes mesaneye yaptığı basınç nedeniyle sık idrara çıkma başlar.

21. DOĞUM 2) KONTRAKSİYONLARIN ( KASILMALARIN) ARTIŞI: Gebeliğin 28 haftasından sonra rahimde zaman zaman kasılmalar, sertleşmeler meydana gelir.

22. DOĞUM Bunlar normaldir ve genellikle ağrısızdır. Bazen ağrılı olduklarında bunlara “ yalancı doğum ağrıları” denir. Rahmin doğuma hazırlık için yaptığı bu kasılmalar son haftalarda sıklaşır.

23. DOĞUM 3) KİLO KAYBI: Doğumdan 1-2 gün önce hormon düzeyindeki değişiklik nedeniyle vücuttan su atılması ve iştah azalması meydana gelir. Bu nedenle 1-2 kg kilo kaybı

24. DOĞUM 4) ENERJİ ARTIŞI: doğumun gerçekleştiği gün, vücutta doğumda kullanılmak üzere gebelik süresince depo edilen enerjinin bir kısmı açığa çıkar.

25. DOĞUM Bu dönemde gebeler kendilerini her zamankinden daha iyi ve zinde hissederler. Ancak günü mümkün olduğu kadar dinlenerek geçirmeleri ve bu enerjiyi doğum için kullanmaları önerilir.

26. DOĞUM Doğumun Başladığını Gösteren belirtiler 1) NİŞAN: Gebelik süresince kapalı olan rahim ağzında rahmi ve bebeği enfeksiyonlardan korumak amacı ile sümsüksü bir tıkaç durur.

27. DOĞUM Buna nişan (işaret) denir. Rahimdeki kasılmaların etkisiyle genişleyen rahim ağzından bu tıkaç düşer. Gebe bunu akıntı şeklinde fark eder.

28. DOĞUM Hafif pembemsi, kanla bulaşmış olabilen nişan doğumun çok yakın olduğunu gösterir. Ancak hemen hastaneye gidilmesi gerekmez, başka belirtilerde gözlenir.

29. DOĞUM 2) SUYUN GELMESİ: Bebeği koruyan su kesesi gerilmenin ve kasılmaların etkisi ile yırtılabilir ve amniyon sıvısı boşalabilir.

30. DOĞUM Su kesesi üst bölgeden ve sıyrık şeklinde yırtılmışsa, amniyon sıvısı sızıntı şeklinde gelir. Açık renkli berrak bir sıvıdır. Akıntı ile karıştırılmamalıdır.

31. DOĞUM Amniyon sıvısı geldiğinde hemen hastaneye gitmek gerekir. Doğum başlamazsa doktorlar açılan su kesesinden mikropların girerek hastalık yapmaması için 24 saat içinde doğu gerçekleştirmeye çalışırlar. Bazen suni sancı ile doğum olur, bazen de sezeryan gerekebilir.

32. DOĞUM 3) AĞRI: Kasılmaların gittikçe şiddetlenmesiyle gebe ağrı hisseder. Karında sertleşme ile birlikte olan ağrılar başlangıçta hafif kısa süreli ve seyrektir.

33. DOĞUM Zaman geçtikçe daha şiddetli uzun ve sık olur. Ağrılar 5 dakikada bir gelmeye başladığında hastaneye gidilmek üzere yola çıkılmalıdır. Hastane çok uzak ise daha önce yola çıkılmalıdır.

34. DOĞUM Gerçek Doğum Ağrıları Yalancı Doğum Ağrıları * Ağrılar düzenli aralıklarla gelir. * Ağrılar düzensizdir. * Ağrı aralarındaki süre gittikçe azalır. * Ağrı araları değişmez * Kontraksiyonların süre ve şiddetleri artar. * Kontraksiyonların süre ve şiddetleri değişmez. * Ağrı belden başlayıp karına yayılır. * Ağrı genellikle karındadr. * Ağrı yürümekle artar * Yürüme ağrının şiddetini etkilemez. * Servikal silinme ve dilatasyon düzenli olarak artar. * Değişiklik olmaz

35. DOĞUM Ağrı Eşiği Ağrıları fark edilme düzeyi olan ağrı eşiği her kadında farklıdır. Kasılmaların şiddeti, ağrı eşiğini geçtikten sonra ağrı fark edilir.

36. DOĞUM Herkesin ağrı eşiği farklı olduğu için ağrının başlaması farklı zamanlarda olur ve süresi farklı uzunluktadır. Korku ve kandaki O2 düzeyinin azlığı ağrı eşiğini etkileyen faktörlerden bazılarıdır.

37. DOĞUM Korku ortadan kaldırılır ve nefes alma egzersizleri ile kandaki oksijen düzeyi arttırılırsa ağrı daha az hissedilir.

38. DOĞUM Nefes Alma Teknikleri Doğum ağrıları sırasında doğru nefes alınması, kanın oksijen düzeyinin uygun düzeyde tutulmasını ve ağrının daha az algılanmasını, ayrıca plesantoya (son’a) giden kan miktarının da artmasına neden olur.

39. DOĞUM Bunun için gebeliğin 4. ayından itibaren düzenli olarak nefes alma egzersizleri yapılıp ağrılar sırasında sürekli bir alışkanlık olarak uygulanmalıdır.

40. DOĞUM Nefes Alma Egzersizleri Rahat bir yere oturup bağdaş kurulur. Burundan alınan nefes ağızdan verilir. Nefes verilirken dudaklar büzülerek üfler gibi yapılır.

41. DOĞUM Nefes alıp verirken içten dörde kadar sayılır, egzersizler ilerledikçe sayı giderek arttırılır. Önce karın sonra akciğerler nefesle doldurulur.

42. DOĞUM Alınan nefesle karın duvarının gerildiği, nefes verirken karından dize kadar olan kasların idrar yapar gibi gevşediği hissedilmelidir.

43. DOĞUM Nefes alma egzersizleri gürültüden uzak bir ortamda gözler kapatılarak ve konsantre olarak günde en az bir kez 15-20 dakika süre ile yapılmalıdır.

44. DOĞUM Ağrıların Başlangıcında Nefes burundan alınıp ağızdan verilmeli, nefes alırken önce karın sonra göğüs şişirilmelidir. Derin ve yavaş nefes alınıp verilmelidir. Ağrı geçtiğinde normal nefes almaya devam edilmelidir.

45. DOĞUM Ağrılar Sıklaştığında Kasılmalara uygun olarak kısa nefesler ağızdan alınıp verilecek şekilde solunur. Nefes verirken dudaklar hafif büzülerek üfleme duyulacak gibi yapılmalıdır

46. DOĞUM Rahatlama Teknikleri Doğum ağrıları sırasında kasılmalar nedeniyle rahme ve plasentaya daha az kan gider. Buda bebeğin oksijensiz kalmasına neden olabilir. Bunu telafi etmek için ağrısız dönemde gevşemek gereklidir. Bunun için bazı farklı teknikler uygulanabilir. Örneğin;

47. DOĞUM 1) Kasları sıra ile gevşetme: yukarıdan aşağıya teker teker bütün kasları düşünerek gevşetme bazen kasları önce kasıp sonra gevşetme de yapılabilir

48. DOĞUM 2) Hayal kurma: Göz önüne hoş bir sahne getirerek veya güzel bir hayali canlandırarak onların uyandıracağı hoş duyguları yaşatmaya çalışma.

49. DOĞUM 3) Nefes alma: Nefes alırken nefesi dinleyip konsantre olma ve vücudun çeşitli bölgelerinden özelliklede gergin bölgelerinden nefes alıp verdiğini düşünme

50. DOĞUM Doğumun Evreleri 1) Birinci Evre: Ağrıların başlaması ile rahim ağzının tam açılmasına (10 cm) kadar geçen süredir. 3 fazda incelenebilir. Latent faz – aktif faz – geçiş fazı