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LE MASSAGE a visé musculaire de type détente

Ces notes de cours ne peuvent représenter le substrat à retenir. Il vous incombe de prendre les notes en cours. Il est global et non régional réservé, lui, pour le massage post-traumatique. . LE MASSAGE a visé musculaire de type détente.

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LE MASSAGE a visé musculaire de type détente

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  1. Ces notes de cours ne peuvent représenter le substrat à retenir. Il vous incombe de prendre les notes en cours. Il est global et non régional réservé, lui, pour le massage post-traumatique. LE MASSAGE a visé musculaire de type détente Cours de Massage – K1 2013 - BINDER LUDOVIC CDSMK - 3 DIAPOSITIVES

  2. Associé à des postures en étirement et en différentes techniques : transversal, longitudinal, roulement, pincement Massage AVEC temps forts centripète Préparer la zone Évacuer les toxines libérées et améliore la perfusion Il faut varier les techniques selon la douleur, l’intensité de la contracture. détendre Appel circulatoire Percussions hachures, ébranlements PGP APPEL PGP liaison EFFLEURAGE Pétrissage profond Sur toute la longueur du muscle ou du groupe musculaire Sur toute la zone massée Rythme lent LENT DOUX ET APPUYER 2/3 ALLER/ RETOUR 2/3 ALLER/ RETOUR 2/3 ALLER/ RETOUR 2/3 ALLER/ RETOUR 2/3 ALLER/ RETOUR

  3. EFFLEURAGE DE FIN DE MASSAGE Relâchement musculaire Permet d’évacuer les toxines Donne une fausse information au cerveau de contraction abaissant alors le tonus musculaire détendre PRESSION STATIQUE VIBRATION PGP chasse Douce la pression est faible Sur le galbe du muscle Associé ou non avec les pressions statiques Parfois débute le massage 4/6 ALLER/ RETOUR

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