140 likes | 429 Views
2013. ENESEJUHTIMINE. ... normaalse organismi normaalne, vajalik reaktsioon, et kohaneda organismi muutusteks välis- ja sisekeskkonnas, et mobiliseerida nii psüühilised kui füüsilised reservid “ Stress on keha mittespetsiifiline vastus igasugusele välismõjule”. Mis on stress?.
E N D
2013 ENESEJUHTIMINE
... normaalse organismi normaalne, vajalik reaktsioon, et kohaneda organismi muutusteks välis- ja sisekeskkonnas, et mobiliseerida nii psüühilised kui füüsilised reservid “ Stress on keha mittespetsiifiline vastus igasugusele välismõjule” Mis on stress?
D. Cliftoni lusika ja tassi metafoor • Igaühel meist on nähtamatu tass. • Seda tühjendatakse või täidetaksepidevalt sõltuvalt sellest, mida teised meile ütlevadvõi kuidas käituvad. • Igaühel meist on nähtamatu lusikas. • Kui me seda kasutame teistetasside täitmiseks, öeldes või tehes midagi mis suurendab nende positiivseid emotsioone, täidame samaaegselt ka iseenese tassi.