1 / 17

Y plat bwyta’n iach

PowerPoint 102. Y plat bwyta’n iach. Y plat bwyta’n iach. Er mwyn cadw’n iach mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd. Mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd o’r grwpiau hyn. Bara, reis, tatws, pasta. Ffrwythau a llysiau. Llaeth a chynnyrch llaeth.

clem
Download Presentation

Y plat bwyta’n iach

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. PowerPoint 102 Y plat bwyta’n iach

  2. Y plat bwyta’n iach Er mwyn cadw’n iach mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd.

  3. Mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd o’r grwpiau hyn. Bara, reis, tatws, pasta Ffrwythau a llysiau Llaeth a chynnyrch llaeth Cig, pysgod, wyau, ffa Bywydd a diodydd sydd yn uchel mewn braster ac/neu siwgr

  4. Ffrwythau a llysiau Mae angen i ni fwyta llawer o’r grŵp hwn Pa fwydydd allwch chi eu gweld? Faint of wydydd o’r grŵp hwn y dylech chi eu bwyta bob dydd?

  5. Bara, reis, tatws a pasta Mae angen i ni fwyta llawer o’r grŵp hwn Pa fwydydd allwch chi eu gweld? Ydy’r bwydydd hyn yn dod o blanhigon neu anifieliaid?

  6. Llaeth a chynnyrch llaeth Mae angen i ni fwyta 2-3 bwydydd o’r grŵp hwn bob dydd Pa fwydydd allwch chi eu gweld? Ydych chi wedi bwyta unrhyw un o’r bwydydd hyn heddiw? Os felly, pa rai?

  7. Cig, pysgod, wyau, ffa Mae angen i ni fwyta bwydydd o’r grŵp hwn i gadw’n iach Pa fwydydd allwch chi eu gweld?

  8. Bwydydd a diodydd sydd yn uchel mewn braster ac/neu siwgr Dim ond ychydig sydd angen i ni ei fwyta o’r grŵp hwn Pa fwydydd allwch chi eu gweld? Beth ydych chi’n ei wybod am y grŵp bwyd hwn?

  9. Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Ffrwythau a Llysiau?

  10. Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Bara, reis, tatws, pasta?

  11. Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Llaeth a chynnyrch llaeth?

  12. Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Cig, pysgod, wyau, ffa?

  13. Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp bwydydd sydd yn cynnwys braster a’r grŵp bwydydd sydd yn cynnwys siwgr?

  14. Er mwyn bod yn iach… Bwytwch lawer o ffrwythau a llysiau - o leiaf 5 bob diwrnod Cael llawer o bara, grawnfwydydd eraill a thatws.

  15. To be healthy … 2-3 bwyta bwydydd o'r grŵp Llaeth a chynnyrch llaeth Wedi bwydydd o'r cig, pysgod a dewisiadau eraill grŵp ar gyfer iechyd.

  16. Er mwyn bod yn iach… Bwytwch amrywiaeth a chydbwysedd o wahanol fwydydd bob dydd. Mwynhewch eich bwyd!

  17. Am ragor o wybodaeth ewch i: www.foodafactoflife.org.uk

More Related