1 / 3

OTE PALLOSTA HEITOSSA

OTE PALLOSTA HEITOSSA. etusormi pallon päässä olevan viivan päällä, muut nauhalla purista palloa sormilla, kämmenen ja pallon väliin jää pieni väli mitä pienempi käsi, sitä enemmän ote on pallon päästä kiinni. HEITTÄMINEN. astu kiinniottajaa kohti heittokäden vastaisella jalalla

deiondre
Download Presentation

OTE PALLOSTA HEITOSSA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. OTE PALLOSTA HEITOSSA • etusormi pallon päässä olevan viivan päällä, muut nauhalla • purista palloa sormilla, kämmenen ja pallon väliin jää pieni väli • mitä pienempi käsi, sitä enemmän ote on pallon päästä kiinni

  2. HEITTÄMINEN • astu kiinniottajaa kohti heittokäden vastaisella jalalla • heittoliike aloitetaan pään yläpuolelta, kyynärpää edellä • heilauta käsivartta ja rannetta voimakkaasti heitossa • saattoliikkeen lopuksi heittokäsi heilahtaa alas vastapuolen etutaskun kohdalle

  3. KIINNIOTTAMINEN • katso pallon kärkeä • ota pallo kiinni sormilla • ylös suuntautuneissa heitoissa (peukalot yhteen) • alas suuntautuneissa heitoissa (pikkusormet yhteen) • muista joustaa käsillä

More Related