280 likes | 541 Views
Gågruppa til Gaupne helselag - Til inspirasjon for andre. Presentasjon av meg sjølv. - Asborg Leirdal Kjærvik - Leiar i Nasjonalforeningen Sogn og Fjordane - Leiar i Nasjonalforeningen Gaupne Helselag, Luster Kommune - medlem sidan 1991 - Sjukepleiar. Korleis det starta.
E N D
Presentasjon av meg sjølv - Asborg Leirdal Kjærvik - Leiar i Nasjonalforeningen Sogn og Fjordane - Leiar i Nasjonalforeningen Gaupne Helselag, Luster Kommune - medlem sidan 1991 - Sjukepleiar
Korleis det starta • 2013: Fekk 1000 kr. frå nasjonalforeningen sentralt til lokal hjarteaktivitet. • Då fekkme inspirasjon til å starte ei gågruppe. • Lågterskeltilbod– Gå i gruppe eller gå når du vil • 2 medlemmer ynskte å vereturleiarar
- Tidsrom: 17. februar til 1. juni - Låge ambisjonar - Fyrste gåkveld 9 klippekort - For få kort 12 møtte opp Mange ville gå til andre tider • Turleiarane/styret har delt ut 160 kort!
TURPOST Laminert klippekort Lånte klippetang hos idrettslaget Ein staur, isboks, to skruar. Brukar hjartemidlane til å kjøpa gåvekort til premiar
Korleis nå ut 35 plakatarpå postkassestativ, butikkar, arbeidsplassar - Facebook - Jungeltelegrafen «Snakkis » i bygda. Brukar helselaget sine arrangement, basar, årsmøte, seniortreff - Hjerteveka: Stand og hjertemarsj Delte ut 20 kort
Kvar går vi • Grusveg, Ca. 5 km (bil/traktorveg) til populært turområde, Engjadalen • Klippepost etter 1 km. • Fleire stiar for å komme til posten - variasjon • Første sving – Judassvingen. • Kan gå så langt ein vil • Gågruppa går som oftast 3 km.
Målgruppe ALLE Kven har fått kort: • Foreldre og besteforeldre med små barn • Skuleklasse, 6. klasse Gaupne Skule • Busenter • Psykiatriske pasientar som aldri har gått tur før • Sambygdingar i alle aldrar • 15 flyktingar har fått kort, gått tur i gruppe kvar måndag – og åleine.
Kva må til • Delegering • Mange kan tenkje seg å stille opp på ei bestemt oppgåve, utan å vere forplikta til andre ting. T.d. ansvar for å oppdatere Facebook. • Fleire som deler på oppgåvesom turleiar • Positiv omtale
Allerede gågruppe/klippepost? • LHL/Revmatikar går tur kvar tysdag kl 11. • Idrettslaget har turpostar fleire stader • Turlaget har topptrim • «der passar ikkje eg inn»
- Helselaget si gågruppe er noko anna. - Anna tidspunkt, kveld - Gå når det passar - Ikkje tilknytt pasientorganisasjon, diagnose eller spesiell alder - Lågterskeltilbod for alle.
Resultat • Rekruttering! • Mange nye medlemmer • Sosialt, møtestad, god hjertehelse
Startar oppatt til hausten • Nye idear – brukarmedverknad • Ynskje om ein ekstra klippepost lenger oppe • Setja opp ein benk? Kvileplass
Vel møtt til Hausten Turleiarane Kirsten og Hildegunn