260 likes | 437 Views
“Leonardo Project” F&B 4You. Peşti de mare. Animale vertebrate care trăiesc în apă Forme diferite Lungi, plaţi, subţiri Medii diferite Peşti de mare, peşti de apă dulce, peşti migratori, anadromi. Conţinut diferit de lipide: 1) Peşti slabi – sub 3% (calcan, doradă, păstrăv şi cod).
E N D
“Leonardo Project”F&B 4You Peşti de mare
Animale vertebrate care trăiesc în apă Forme diferite Lungi, plaţi, subţiri Medii diferite Peşti de mare, peşti de apă dulce, peşti migratori, anadromi
Conţinut diferit de lipide: 1) Peşti slabi – sub 3% (calcan, doradă, păstrăv şi cod). 2) Peşti semi-slabi – între 3 şi 8% ( sardele, chefal, peşte sabie şi biban. 3) Peşti graşi – peste 8% ( ton, ţipar, hering, macrou şi somon).
Conţinut de lipide foarte valoros Acizi polisaturaţi, în special omega 3 (avantajos în caz de hipercolesterol şi hipertrigliceride). Proteine de calitate superioară, bogate în aminoacizi esenţiali. Se digeră uşor (mai uşor decât carnea) deoarece conţin un procent mai mic de ţesut conector.
Peştii proaspeţi, abia pescuiţi, se eviscerează (se înlătură organele interne) şi se conservă în frigider,acoperiţi cu gheaţă, maxim 3 sau 4 zile. Peştii congelaţi se dezgheaţă încet în frigidere sau sub jet de apă (doar în cazul peştilor mai mari). Metode de conservare Prin uscare, sărare, conservare, afumare
Hamsii / Anşoa Caracteristică: Corp argintiu Conservare: în sare sau ulei Metode de gătit: La grătar, prăjit, copt, marinat Hamsii HamsiiHamsii în ulei
Hering Caracteristică:Peşte lung Conservare:Afumat Metode de gătit: Se consumă crud, prăjit sau la grătar Hering afumat
Biban Caracteristici:Peşte slab, spate albastru cenuşiu, abdomen argintiu Metode de gătit: Fript, la grătar, sărat sau acoperit cu legume Biban
Chefal cenuşiu Caracteristici: peşte slab, spate albastru cenuşiu, abdomen argintiu Metode de gătit: Fript, la grătar, sărat sau acoperit cu legume Chefal cenuşiu
Grouper Caracteristici: compact, carne albă gustoasă. Până la 60 kg. Metode de gătit: Fiert, fript, file, la grătar, tocană, prăjit. Grouper
Dentex -biban Caracteristici:Corp albastru strălucitor în formă de elipsă, faţă alungită cu caninii proeminenţi. Carne de bună calitate Metode de gătit: Fiert, gătit în folie, fript, la grătar Dentex
Cod Conservare: sărat,uscat,congelat Metode de gătit:Cod proaspăt: file, prăjit sau gătit în unt. Cod uscat: prăjit, fript, fiert, tocană sau la grătar. Cod săratCod uscat
Merluciu Caracteristici:carne slabă şi moale Conservare:proaspăt sau congelat Metode de gătit: la grătar, fiert, prăjit Merluciu
Dorada Caracteristici:Formă ovală , turtită. Carne moale,albă.Gust delicat. Metode de gătit: Fript, la grătar, prăjit, în folie. Dorada
Peştele sabie Caracteristici:până la 4 metri lungime, piele tare fără solzi. Metode de gătit:La grătar, prăjit,în tavă Peşte sabie
Peştii-pescari (Anglerfish/Monkfish) Caracteristici: Cap mare, hidos.Se taie înainte de preparare.Carne albă, fermă, gustoasă, uşor dulceagă. Metode de gătit: Fript, la grătar, în supă. Anglerfish Monkfish
Calcan Caracteristici:Corp plat, romboidal, aripioare mari, piele tare care se îndepărtează înainte de preparare, coadă lungă subţire. Calcanul cu ghimpi (cel mai rar). Metode de gătit:Aripioarele: fierte, opărite cu maioneză File: prăjit, la tavă, la grătar, opărit. Calcan
Whiff / Turbot /Brill (alte specii de calcani) Caracteristici:Corp plat romboidal, ambii ochi pe partea stângă. Carne albă, fermă, excelentă. Calcanul “turbot”: oase bombate Metode de gătit:Fiert, opărit, la grătar, în aburi, umplut, gratinat Turbot
Sardine Caracteristici: Peşte mic, ieftin.Carne gustoasă, consistentă. Conservare: Afumat, sărat sau conservat. Metode de gătit: La grătar, prăjit,în saramură. Sardine
Rockfish/scorpionfish Caracteristici: Neplăcut la vedere, dar cu carne gustoasă, aromată. Conservare: În conserve, în saramură. Metode de gătit: La tavă, tocană, în supă Rockfish
Macrou Caracteristici: carne consistentă, gustoasă Metode de gătit: Fript, la tavă Macrou File de macrou în ulei
Calcan Caracteristici: Plat, formă ovală.Piele albă pe o parte, maronie pe cealaltă parte, pentru scufundare în adâncuri. Carne excelentă,albă, fermă, gustoasă. Metode de gătit: În aburi, sote,cu sos meuniere, prăjit,la tavă, opărit, fript. Calcan (Sole)
Ton Caracteristici: Până la 3 metri lungime, se vinde feliat. Conservare: Conservat în ulei vegetal sau saramură TonTon în ulei
Barbun (Surmullet) Caracteristici:Peşte mic, roşcat, două mustăţi sub buza inferioară. Metode de gătit: Fript, la tavă, prăjit, în folie, în supă. Barbun